急速变身计划：14天内高效瘦身秘籍&夜读启示录

大家好，今天来为大家分享急速变身计划：14天内高效瘦身秘籍&夜读启示录的一些知识点，和的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

如何在十四天内瘦身成功？不要用现代医学去思考这个问题。这里提供一个指南给各位：

每天早上和傍晚，吃三到四瓣大蒜，并尽量多吃面包和奶油，以及早中晚喝三大口茴香泡水。以上操作执行十四天，就能让胖子变成瘦子。

书中的这些奇趣怪异的中世纪生活方式，最早只是伊姐在博客上发着玩的。后来越来越多的网友留言，询问如何洗头、如何治疗秃头、如何捉苍蝇、如何魅惑男人、如何婉拒主子的老婆……要求伊姐用古法解现代烦恼。

这下好了，越发越多，伊姐干脆将博客精选一番，出书了，而她的“Ask the past ：advice from old books（先人有何妙计）”博客至今还在更新。

我数了一下，《耶鲁古典欧洲怪诞生活志》一共提供了175条指南，伊姐将它们分成十大类：居家生活、健康养生、美容时尚、亲子教养、饮食、社交礼仪、两性沟通、军事武器、旅游、特殊才能，方便读者快速查找。

如何在水面上行走？“将两个小鼓绑在你的脚底下，并在拐杖底下绑上另一个小鼓。”这属于特殊才能系列。不要以为是伊姐瞎编的，所有指南都标注了文本出处。

“水面行走”的文本出自16世纪的英国作家托马斯·希尔在《自然工艺合体论》中的描述。这老兄最擅长的领域是园艺，出了好几本园艺书，但后来跑偏了，发表了一系列关于占星、解梦、面相的书。

每条指南伊姐会附上爆笑点评，她给“水面行走”的点评是：“好消息，我要去健身房的游泳池展现这个奇观了。”

养猫的朋友可以在《耶鲁古典欧洲怪诞生活志》找到几条伺候猫主子的指南。伊姐引用1480年出版的《女性福音》一书：如果你养了一只名贵的猫咪，不想失去它，必须连续三天在它的鼻子和四肢涂抹奶油，这样它就不会离开房子了。

猫还能帮主人预测坏天气：当你看到一只猫坐在窗边，沐浴在阳光之下，舔它的背后，又用腿揉耳朵，那天一定会下雨。

“有人教导男孩应该夹紧臀部，以避免腹中气体排出。然而，若是为了顾及礼貌而憋出病来，那可就不妙了。要是有机会离开现场，就让它默默释放；要是不能的话，用咳嗽掩盖吧。”

这办法在现代也挺实用的，能够避免很多尴尬。提供如此精妙指南的竟然是中世纪人文主义思想家伊拉斯谟，出自他在1530年写的《男孩的礼貌教育》。

伊姐评论：伊拉斯谟是人文主义的泰斗，也是史上高明的藏P大师。

“社交礼仪”系列虽然读起来冷，但很受用。

比如“如何讲笑话”：当你的笑话没有得到观众的笑声回应时，16世纪的佛罗伦萨诗人乔瓦尼·德拉·卡萨认为，“你应该停止并克制自己，以后不要再讲笑话了。”

如果你在舞会上不小心摔倒了，赶紧站起来，装作什么事也没发生，振作精神完成舞步。15世纪的《跳舞准则》提供了“如何从舞会灾难中平复心情”指南。

17世纪的《青少年行为》则指导少年应该如何与人交谈：不要抖动你的头，脚或腿部，千万要留意你的唾沫，别让它喷到交谈对象的脸上。

瞧瞧，虽然读起来很无厘头搞笑，但《耶鲁古典欧洲怪诞生活志》在今天同样也是适用的。

比如“两性关系”系列强调亲密的前提是尊重，恋爱的关键是真诚。在“如何亲吻”指南中，伊姐写道，亲吻的意义决定于当下的情境和时间，必须征得对方同意。

“如何对你的女人甜言蜜语”，伊姐引用了17世纪的恋爱指南《爱神丘比特之杰作》：“我爱你”这种誓言不能随便乱说，必须要用温柔的话语传达真心。

不过这本书的健康养生系列很“黑暗”。比如一年只洗四次头，热水里要加很多藤蔓燃烧后的灰，洗完了再用冰水浇几次，还有助于治疗秃头。

这是男士洗头发，12世纪《女性医学文选》给爱美的女士一条建议，要想头发又黑又长，抓一只绿色蜥蜴，截头去尾油炸，把这个油抹在头发上……

《耶鲁古典欧洲怪诞生活志》在豆瓣读书上的评分才6.4，说实话，太低了。有些读者说这本书很无聊，是“厕所读物”的水平。

不过在我看来，书中的历史段子还是相当有趣的，一本正经地胡说八道，总有一页让人无语凝噎，也总有一页让人收获意外之喜。

尤其是最后一条指南“如何生活”，为这本书画上了一个完美的句号。来自12世纪的古人是这样建议的：

愿充满喜悦的诗歌常使你的灵魂欢愉

说愉快的话语，而非争吵

努力成为行为端正之人，远离恶习

经常聆听美妙的音乐

保持忠诚，远离欺骗

不要让愤怒的情绪控制你

让你的行为永远坦荡

如此，你便会长久地活于绚烂多彩的快乐之中