各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享这是我这几年见过的最糟糕的减肥陷阱！坑里有水，水里有钉子。，以及的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

所以他们被骗了，或者即使有副作用也会尝试，这给了很多骗子可乘之机。

西布曲明，被下架的减肥之王，违规添加的头号祸首，副作用大。

虽然有用，但是副作用确实很严重。如果你在服用减肥产品后出现食欲不振、口干、心跳加快、便秘、失眠等症状，那么很有可能是非法添加了西布曲明。

西布曲明曾是最受欢迎的减肥产品，于1997年获得FDA批准。2000年，四川太极药业的仿制药“曲美”在中国上市；

2010年，由于心脏和神经系统严重不良反应的报道不断增加，欧盟和美国先后将其下架。当年10月30日，CFDA也停止其在中国的生产、销售和使用。

尽管西布曲明已被禁十年，但因其成本低廉、抑制食欲作用明显，仍跻身微商、电商产品之列。

奥利司他：现在国内唯一批准的otc用药，没啥大用。

这个产品最大的陷阱是什么？效果很小，周期很长，对普通人来说没有什么用处。

奥利司他适用于肥胖和超重人群，即BMI24的人群，不建议18岁以下儿童和75岁以上老年人使用。目前国内唯一合法的减肥药。

严格来说，奥利司他不能称为减肥药，因为它既不增加新陈代谢，也不抑制食欲。事实上，它是一种脂肪酶抑制剂。而且只能排出30%的油，也就是说还有70%被你吸收了。

因此，正常体重的人服用这种药不太可能减肥。最多可以让你吸收更少的油脂，这样可以起到控制体重的作用。

酵素减肥：这个已经被官媒给曝光过的事情，缘何很多人不去正视

央视315、南方都市报都报道过，可这么多人靠他为生。当百度下载CCTV 315酵素时，出来的都是酵素卖家的营销文章和霸屏手段，生怕消费者接近真相。普通人只需记住以下结论即可：

1、普通人并不缺乏酵素；

2、酶的数量不限；

3、酵素饮料中不含酶；

4、酶即使进食后也不能被吸收；

5、酶到达胃肠道后被分解；

6、即使奇迹般地被吸收，也不会到达特定的位置，发挥特定的作用。

另外，制作水果酵素时，往往会添加大量的糖，含糖量通常在10%以上。多喝水会增加糖的摄入量。如果家里有肥胖或糖尿病人，这种果糖水不适合他们喝。而且水果在发酵过程中容易受到杂菌污染，因此一些自制的水果酵素可能存在很大的安全风险。

就这样怎么减肥呢。

中药减肥：碧生源减肥茶，90%的利润率

2019年一则新闻：碧生园去年亏损近亿元，靠卖房生存

你还没有减肥，碧生源减肥茶先帮你减肥。

减肥药品的开发无疑正在进步。百胜园的核心产品长润茶、长井茶已进入衰退期。唯一的主要原因是它们无效。

中医减肥有两个思路，一是祛湿，二是止泻。

百胜园减肥茶的主要原料包括：绿茶、金银花、决明子、番泻叶、山楂等常见中药材。百胜园长润茶的原料也类似。主要功能成分为茶多酚和总黄酮。山楂除了开胃助消化外，其他四种都是性寒性最好的。吃太多肯定会引起腹泻。

微商减肥，属于不敢见光的

一抹瘦身！涂上它，汗水和油脂就会流下来【央视说是：山梨醇”或“热敏剂”物质，通过产生渗透压差使皮肤脱水】

减肥饼干！吃饼干减肥有变成植物人的危险，胖虎模特被指参与传销【这可是大新闻，说明基本都是靠饥饿做的】

减肥摇！这只是一些带有水果调味的麦片！

Solara中国首款燃脂沐浴露：洗澡减肥【普通化妆品号，涉嫌虚假宣传】

减肥咖啡！速溶咖啡加左旋肉碱，或绿茶提取物或西布曲明。

酵素粉！传统液体太重且容易破碎。这款酵素粉的创意解决了这两个问题，让你更容易被骗。

代餐粉！比如说田七园，如果它真的比米饭好吃的话，那它确实可以帮助你减肥。问题是，味道确实不太好。

有些人利用大众减肥的急切心情，为了牟利而编造谎言。说实话，真的是太过分了。如果你想减肥，就不要走捷径！闭嘴，动动你的腿。这是最古老、最有效的方法！

不管是哪种产品，如果在促销中听到这些话，大概率都是不靠谱的。建议直接屏蔽：

谎言一：因为“成分天然”，所以产品“安全”。

这个逻辑推导有问题。误杀胜过误杀。

谎言2：“永不反弹”

警惕各种绝对的表述：“永不反弹”、“无毒副作用”、“最先进的科研成果”等。

谎言3：快速见效

曲美的广告语是“一天一粒，简单方便”。

短命隐秘去油减肥茶被誉为“三盒抚平大肚”

但至于所谓省时省力的药物效果如何，我们都是聪明人，就不多说了。健康减肥没有捷径。

谎言四：减肥=幸福生活

这或许是流传最广的减肥产品文案：你现在所有的困难、没有自信、不开心，都是因为你又胖又丑。当你变瘦变漂亮的时候，你就会自信、快乐、幸福地生活下去。

谁不想幸福呢？但这很困难，并且让一些人感到困惑。减肥行业人士指出了一条明确的道路：努力变瘦。当你减肥时，你会更自信、更坚强、更快乐。与如何面对逆境、增强心理韧性相比，如何变瘦确实是一个更容易拆解、更容易掌握的任务，所以总有人上当。

谎言5：想吃什么就吃什么就能减肥

我以前也信，现在不信了，哈哈

用户评论

龙卷风卷走爱情

我真是太信那什么神奇瘦身药了，害得我的胃很不舒服

    有8位网友表示赞同！

还未走i

有些减肥方法真是夸张，说起来轻松就能瘦下来，结果半途而废

    有12位网友表示赞同！

柠栀

很多朋友圈都疯狂推荐一些奇怪的减肥操，看起来很累啊!

    有16位网友表示赞同！

有些人,只适合好奇~

真的要警惕那些快速减重的承诺，身体健康比什么都重要!

    有8位网友表示赞同！

断秋风

我见过好多人为了减肥节食过度，身体越来越虚弱

    有18位网友表示赞同！

全网暗恋者

减肥应该循序渐进，不要盲目跟风！

    有13位网友表示赞同！

凝残月

保持运动和健康的饮食习惯才是长久解决的办法

    有13位网友表示赞同！

无关风月

别轻易相信那些广告宣传，要自己去了解一下

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那伤。眞美

坚持健康的饮食和运动计划才能看到效果

    有7位网友表示赞同！

经典的对白

减肥确实有很多技巧，我们要学习辨别正负面信息

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迁心

要注意选择科学的减肥方法，不要把自己弄垮了！

    有17位网友表示赞同！

抚涟i

有些减肥产品成分不明确，真的要小心啊！

    有10位网友表示赞同！

放肆丶小侽人

减肥不能只看体重数字，还要关注身体健康指标

    有14位网友表示赞同！

淡写薰衣草的香

保持良好的心态也很重要，轻松愉快才能看到效果

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你很爱吃凉皮

很多瘦身方法根本无法实现承诺，不要被蒙蔽了双眼

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青山暮雪

真正在乎你的是你自己，要对自己负责!

    有5位网友表示赞同！

矜暮

减肥是个漫长的过程，需要坚持和耐心！

    有15位网友表示赞同！

纯情小火鸡

学习一些专业的减肥知识，可以更好地指导自己

    有6位网友表示赞同！

命硬

健康的生活方式才是最重要的，减肥只是其中一部分

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陌上蔷薇

我们应该享受生活，不要沉迷于减肥焦虑!

    有19位网友表示赞同！

凝残月

找一些支持你的朋友或者家人，一起鼓励彼此

    有17位网友表示赞同！