binge 大家还记得在《恶作剧之吻》中饰演玛丽苏女主角湘琴的林依晨吗？她因在这部剧中饰演痴心妄想爱上江直树的湘琴而出名。剧中她那张胖嘟嘟的脸蛋也让不少男生直呼她是理想女友。
今年36岁的她已经算是老阿姨了，再过几年或许就到了中年肥胖的年纪了。不过作为女演员，身材走样真的是大忌，就连一向笑容满面的林依晨也开始减肥了。不过她的减肥效果实在太差，让不少网友都表示“不忍直视”。
近日，网上流传出林依晨的一张近照，让不少网友怀疑这还是我们认识的那个湘琴吗。圆脸、胖乎乎的脸不见了，取而代之的是网红中很流行的锥脸。甚至有网友表示，越看她越觉得她老了10岁。
看这张照片，真是怀念以前的她，虽然以前脸是胖乎乎的，但可爱又减龄，简直就是标准的初恋脸，让男生看到就想保护的那种。现在的她真的看起来老了不少，看来是减肥过度导致的。
看到林依晨这样，是不是觉得减肥要节制呢？减肥是对的，但是也不要过度，毕竟太瘦了也不好看。现在就跟随小编来了解一下健康减肥方法吧！让你美丽又健康。
1. 不要节食，慢慢减少食物摄入量即可
2. 适度锻炼，如每周3-4次，每天30分钟至1小时
3. 避免油炸食品
4.平时补充身体所需的营养
5.早睡早起，不要熬夜
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用户评论
天呐！还是觉得以前的林依晨可爱多了，现在的眼睛鼻子都感觉变了 shape…减肥固然重要，但我觉得健康要比瘦重要啊
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每个人追求的美丽标准不一样吧，有些人喜欢那种清纯可爱的路线，有些人喜欢成熟御姐型的感觉。其实无论哪种类型的美丽都是很美好的！
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看到林依晨现在的状态，真的很有感慨！身材管理固然重要，但过度减肥可能会影响健康，甚至改变面部轮廓。建议大家还是要注重均衡饮食和适度运动，找到适合自己的瘦身方式！
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我一直在减肥，但是感觉越减越不容易了。看到林依晨的例子，突然有点害怕…还是找个专业人士来指导吧！盲目减肥对自己真的好危险。
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虽然现在看起来岁数更大，但林依晨的气质依旧很美啊！她现在的状态更多是一种健康丽人的感觉，也很值得学习！
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真不是每个人都适合过瘦的体型。一些明星为了迎合某些审美疲劳，简直牺牲了自己的健康和本来有的美丽。
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对“初恋脸”这个词一直很感冒，我觉得每个阶段都有不一样的美！林依晨现在的样子就是一种成熟优雅的气质，很棒啊!
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看来瘦身真的是一个艰难的旅程啊。不过还是要坚持健康瘦身的理念，不要过于沉迷于所谓的审美标准。真希望大家都能拥有自己喜欢的状态!
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我个人觉得林依晨现在的样子更加自信和成熟了。初恋脸固然好，但这种内在散发的气质更让人欣赏！
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有些明星为了维持人气疯狂减肥，最后还把自己搞成了这样… 感觉很同情他们啊! 希望大家都能拥有健康美丽的状态。
有19位网友表示赞同！
林依晨的身材还是不错的，虽然瘦了之后皮肤可能没以前那么饱满，但看整体的感觉还是很美的！
有20位网友表示赞同！
“初恋脸”这个概念是不是越来越不合理了？成熟女性也能很漂亮啊！希望大家对美的定义能更加多元化！
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我之前也尝试过一些非常严格的减重方式，结果身体状态越来越差。现在更注重健康和均衡饮食了，感觉自己状态好多了!
有20位网友表示赞同！
看到林依晨的变化，真的提醒我们要注意方法和健康的瘦身方式了！盲目追求瘦可能会得不偿失啊…
有18位网友表示赞同！
明星的压力真的很大，为了维持形象经常牺牲健康…我希望他们也能更加重视自己的身体健康！
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还是喜欢以前林依晨那个活泼可爱的形象，现在的她看起来有点像“被岁月偷走了青春”。希望大家都能找到自己幸福的模样!
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我觉得每一个人都有属于自己的独特魅力！不要盲目追求所谓完美的体型和长相。健康、自信才是最重要的!
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这个例子让我明白了一个道理：瘦下来并不代表一定会更漂亮，有时候过于刻意的改变反而会适得其反!
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希望大家都能对自己多一些耐心和包容，接受不同的美丽标准！
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