binge 都说天然的东西才是最好的，这两样食物都是纯天然的，你想吃吗？
蝴蝶茶、萨尔茨堡鱼
刚出炉的蓝色鸡翅，你饿了吗？
甚至有点恶心...
幸亏我们日常生活中蓝色食物比较少，不然我真的要鼓起勇气了。
为什么蓝色的食物看起来这么奇怪而且没胃口？
蓝色抑制大脑神经系统
蓝色影响人的食欲，要从“蓝”这个颜色本身来分析。蓝色，英文“blue”，一直以来都是忧郁、深沉宁静的代表色。蓝色是红、绿、蓝光三原色之一，在三原色中，它的波长最短，为440~475nm，属于短波。
在不同波长的光线中，蓝光波段最容易激活黑视蛋白感光系统。
它会唤醒大脑皮层，使自己更加平静。
染色前后的炸鸡，会因为蓝色的亮度和饱和度较低，导致血管收缩，兴奋神经受到抑制，“食欲”本身，作为大脑产生的一种“兴奋”，自然也会受到抑制。
颜色也有心理学
不仅如此，这种现象还与“色彩心理学”中的“联想组合心理学”有关。
科学研究表明，人们习惯于特定的食物风味和颜色的组合，就像我们很自然地认为“红色”苏打水是草莓味的，但事实是“红色苏打水”可能是辣椒味的，甚至是“添加了红色色素的白水”。
也就是说，人们的习惯意识会不由自主地把“食物味道”和颜色配对起来。这样的关联性影响了人们对食物的感知。因为“草莓红”、“柠檬黄”等颜色能让人联想到一些美味的食物，所以这种颜色就起到了“激发食欲”的作用。然而，美味的蓝色食物实在是太少了，人们自然不会把蓝色和食物划等号。牛津大学食品研究领域的实验心理学家查尔斯·斯宾塞曾说：“视觉具有优先性，它们会预先设定好我们要品尝的食物的味道和口感，视觉预期对我们品尝食物的感觉影响很大。”这也解释了为什么人们评价一道菜时会把“颜色”放在首位。
我们的祖先认为蓝色食物有毒
美国色彩学教授JL莫顿认为，人类祖先在寻找食物时，只能通过食物的颜色来判断食物是否有毒。他们发现，蓝色、紫色、黑色等深色食物通常是致命的“报警信号”，也就是说，这些颜色的食物基本上是有毒的或已经腐烂。
不同颜色的甜品对比：由于自然界中蓝色食物相对较少，且总是与“有毒、腐烂”联系在一起，所以人们看到这些颜色时，无法像看到“草莓红”那样，将其与“草莓蛋糕、西瓜汁、樱桃派”等美味联系起来，甚至会联想到“令人恶心、腐烂”的东西，因此很难有食欲，甚至“不敢吃”、“恶心想吃”。
有了红色和黄色的标志，食物看起来更美味
研究发现，所有颜色中，最不受欢迎的食物颜色是蓝色，而最能引起食欲的颜色是红色，黄色也能很好地刺激食欲。
这或许可以解释为什么很多快餐品牌，无论是在品牌标识、店面装修还是食品样品上，都采用红黄相间搭配，而很少用蓝色等冷色系作为主色调。在麦当劳温馨的氛围中，人们的食欲大增，无疑是一种利用色彩心理学的商业手段。
我大胆猜测，某款蓝色杯子的销量，是不是受了它的蓝色包装影响？也有人由此推论，认为既然蓝色抑制食欲，那能不能用蓝色来减肥？比如多吃蓝色食物，只去以蓝色为主色调的餐厅……
你低估了自己的食欲！虽然蓝色可以抑制食欲，但如果你正在节食，又非常想吃东西，那它还是不足以抵挡你的食欲！
而且就算没食欲也不代表不想吃东西，另外节食不当也会造成营养不良，并不是科学的减肥方法！
不过，下午茶的时候，你不妨尝试远离那些带有红色和黄色诱惑的食物，多看看身边的蓝色，让你的大脑平静下来！
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用户评论
哈哈哈，这方法好特别！不过感觉看着全是蓝色的菜好像很难接受啊！你真的做得到吗？还是要吃美味的食物才能坚持下去吧！
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哇，这个想法太有趣了！蓝色的食物听起来很有创意，会不会有人开发蓝色水果或蔬菜的新品种呢？减肥这趟路，更让人期待多彩的颜色体验了！
有13位网友表示赞同！
我觉得下午运动和早上运动各有优缺点吧，我个人更喜欢早上运动，感觉精神会更好。也许你也可以试试不同的时间段运动啊，找到自己最合适的节奏。
有18位网友表示赞同！
蓝色食物听起来很奇怪，我还是喜欢习惯的红绿蔬菜水果。但是你的想法挺有意思的，或许可以尝试一下蓝色的健康饮品？ 减肥秘诀还是要从健康的饮食和规律锻炼开始吧！
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把所有食物都变成蓝色？这太夸张了！其实减肥的关键还是均衡营养，找到适合自己的方法才是最重要的。
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这个主意虽然很有趣，但我担心蓝色的食物口味不好啊？而且是不是会影响身体吸收营养？还是选择平时多吃蔬菜水果水果，规律运动更稳妥呢！
有7位网友表示赞同！
我喜欢你的创意！蓝色食物看起来好神秘啊。或许可以尝试用天然的植物色素来调制颜色。减肥这件事需要坚持和耐心，找到乐趣才是最重要的！
有14位网友表示赞同！
把所有的食物都变成蓝色听起来很疯狂，我还是喜欢五彩缤纷的食物。下午运动可以刺激筋骨，早上运动可以帮助燃烧脂肪，两种都有好处吧！
有15位网友表示赞同！
这个想法很有趣！虽然有点难以接受，但我相信还有很多其他更可行的减肥方法呢！ 比如控制食量，选择健康的食物，坚持运动等等。
有20位网友表示赞同！
下午运动和早上运动各有千秋，关键是找到自己合适的节奏。保持心情愉悦和充足的睡眠也非常重要喔！
有6位网友表示赞同！
蓝色食物听起来很有意思，但恐怕很难让人接受吧？减肥最重要的还是要找一个真正适合自己的方法，坚持下去最重要!
有13位网友表示赞同！
我个人觉得下午运动比较适合工作以后调节身体状态。早上运动可以提高精神集中度，关键是要找到自己喜欢的运动方式，坚持锻炼!
有20位网友表示赞同！
哇，把食物变成蓝色的创意是不是有点过分？ 我更喜欢健康的饮食和规律运动的结合！
有13位网友表示赞同！
下午运动和早上运动各有优缺点哈！我个人认为早晨运动能帮助更好地控制肥胖率。蓝色食物听着很有创意，不过能不能吃得下呢？ haha
有6位网友表示赞同！
这可是把减肥变得很有趣! 不过我还是觉得选择健康的食材更重要，而且规律运动是必不可少的呀!
有16位网友表示赞同！
把所有食物变成蓝色听起来好吓人啊！其实减肥的关键还是要找到适合自己的方法，保持愉悦的心情，坚持下去!
有18位网友表示赞同！
我更倾向于规律运动和均衡饮食的方式，我觉得这些方法更容易持之以恒。 下午运动可以舒缓一天的压力，早上运动可以帮助你开始新的一天!
有12位网友表示赞同！
创意很不错！不过把食物变成蓝色是不是有点过分？减肥还是要从健康饮食和适度运动开始！
有8位网友表示赞同！
嘘~~ 我发现了你的秘诀！其实不用把食物变成蓝色~ 健康均衡的饮食加上规律运动才是最佳减肥方案!
有7位网友表示赞同！