【健康·美食家】西红柿能减肥吗？怎么吃？西红柿减肥可以吃吗热量高吗

获得好的减肥效果是每个减肥人士的心愿。往往我们在减肥的时候，都会请教一些有经验的人，想要借鉴前人的经验，让自己的减肥事业更上一层楼。至于西红柿到底能不能减肥这个问题，下面就让诚中品堂的中医专家来为我们解答一下吧。

说起西红柿，我们都很熟悉。作为少数带有酸味的蔬菜之一，西红柿常常受到很多女孩的喜爱。事实上，有些女性想把西红柿作为减肥食品。但是西红柿真的能帮助你减肥吗？

西红柿可以帮助我们减肥，因为西红柿中所含的酸性物质可以帮助我们消化食物，清除体内的脂肪。

那么西红柿该怎么吃呢？

我们都知道西红柿是可以生吃的，如果想要用西红柿来减肥的话，可以生吃一些西红柿，因为个头大的西红柿会有些腥味，口感也不是很好，所以如果家里条件还好的话，可以选择买一些小番茄来吃，口感好，效果也更好。

除了生吃一些西红柿，我们还可以选择喝一些番茄汁。因为番茄汁含有的营养成分比较多，而且去除了一些杂质，所以我们能够很好的吸收我们所需要的番茄红素。当然，如果不喜欢味道的话，我们也可以选择用西红柿来做一些菜。选择很多，比如番茄泥或者番茄酱，都是不错的选择，味道不错，做法也很简单。不管怎样，最好不要加太多的糖。

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