binge 然而，这位明星也强调，
“白、年轻、瘦”并非唯一标准
健康最重要
她还提醒
如果你的胃或胆囊不健康
贫血者不宜轻易尝试
对此，有网友表示愿意相信她的推荐，并正在尝试这种减肥方法。
一些人还对这种减肥方法提出了一些无理的质疑。
对此，记者采访了贵州中医学院第二附属医院红岩院区内分泌科副主任杨传敬，他表示：“不吃东西、很少吃东西的减肥方法比较极端，容易造成身体能量不足以满足日常需要，这种方法不能长期坚持，一旦恢复饮食，很容易发胖。科学减肥要以均衡饮食、适度运动为原则，注重营养的全面性和运动的重视性，不只是减重，更要减脂肪。”
杨传静医生也表示，“碳循环减肥法”并不是适合所有人的减肥方法，真正有效的减肥是一个循序渐进的过程，需要根据个人身体状况、生活习惯、运动强度等进行调整，盲目跟风可能会带来营养不足等健康风险。
杨传静医生强调，要想真正健康科学地减肥，应该保持均衡营养，调整饮食减少热量的摄入，增加身体的消耗，创造热量缺口。
结合国家卫健委此前发布的《成人肥胖症饮食指南(2024年版)》，西南地区居民主要以大米、糯米为主食，肉类以禽畜肉为主，口味较重，大多喜辣、麻、酸。
因此西南地区的菜谱遵循成人肥胖者的饮食原则，合理搭配西南地区的特色食材，尊重该地区传统饮食文化，保留特色饮食，控制油、盐、糖的使用。
记者/杨青青、龚依依
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