panda
肾俞穴的概述
肾俞穴，又称肾亏穴，是中医的重要穴位。位于人体腰部，具体位置为棘突下方第二腰椎棘突旁开3指处，即腰椎第二横突下缘旁开3指处。
肾俞穴是十二经脉中的背俞穴之一，与肾经相连，是肾所属经络的重要穴位。
肾俞穴的作用和功效
肾俞穴在中医中有着重要的作用和丰富的功效。以下是肾俞穴的主要功能和作用：
1. 益肾强腰：
肾俞穴与肾脏密切相关。经常刺激肾俞穴可以益肾壮腰，调节肾脏的功能，改善腰部的疲劳和酸痛。
肾舒(
2. 健脾补肺：
)还能刺激脾肺，促进脾脏的消化吸收功能，增强肺部的气体交换功能，帮助身体更好地吸收营养和氧气。
3. 温阳壮阳：
肾俞穴也是重要的壮阳穴。经常刺激肾俞穴，可以调节肾阳功能，改善男性阳痿、早泄等性功能障碍。
肾俞穴(
总结
)是一个非常重要的穴位，位于人体腰部，在中医中具有重要的作用和丰富的功效。刺激肾俞穴可益肾、壮腰、健脾、润肺、温阳壮阳等。
对改善腰部疲劳、促进消化吸收、调节性功能障碍有一定疗效。因此，在适当的情况下，经常刺激肾俞穴可以促进身体的健康。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
我也很常关注中医养生，这篇文章说的“肾俞”我就知道在背部。但没想到它还有这么多功效！最近身体确实有些疲惫，看来要好好调调这个穴位了！
有16位网友表示赞同！
终于有人写了关于“肾俞”的博文啦！作为一名中医专业的学生，我平时总是关注这些穴位的位置和作用。谢谢作者对中医文化的传承和普及！
有15位网友表示赞同！
我以前也听人提过“肾俞”，说是和我们腰酸背痛有关联，但具体位置和作用不太了解。这篇文章解释清楚了，太感谢了，看来以后要去找专业人士按摩一下这个穴位！
有13位网友表示赞同！
文章写得不错，把“肾俞”的位置和功效都详细介绍得很透彻，特别是对那些身体困扰的人很有帮助，可以借鉴中医养生方法来调理身体。 其实每个人都可以关注自己身体的需求，而不是等病了才去看医生。
有9位网友表示赞同！
这篇文章讲得不错啊！我一直觉得腰椎不好是肾气不足的缘故，现在看来还真是对的。以后要注意“肾俞”的位置和功效，看看有没有机会调整一下。
有10位网友表示赞同！
我感觉文章有些夸大了“肾俞”功效的描述，中医是需要循序渐进的调理，不能一味相信这种观点，还是要多咨询专业医师的意见！
有13位网友表示赞同！
讲道理我觉得这篇文章并没有什么新意，很多关于“肾俞”的位置和作用早就被广泛传播过了。
有18位网友表示赞同！
我一直想找到缓解腰痛的方法，看了这篇博文后觉得按摩“肾俞”穴位或许可以试试，虽然不确定效果如何，但这确实是一种值得尝试的传统疗法。
有17位网友表示赞同！
文章对“肾俞”的位置描述还是比较准确的，不过我认为有些功效描述过于片面化了，中医养生需要综合考虑个体差异，不能一概而论。
有18位网友表示赞同！
这篇文章我给好评！写的非常清晰易懂，让人很容易就能理解“肾俞”所在位置和它的作用。特别是对那些初次接触中医的读者来说是非常有帮助的博文啊！
有17位网友表示赞同！
其实我觉得文章可以再详细些，比如讲讲按摩“肾俞”需要注意什么，以及其他一些相关的调理方法，这样会更实用。
有14位网友表示赞同！
我平时比较重视运动保健，但最近腰椎确实有些隐隐作痛，看了这篇文章感觉很有启发！以后要注意“肾俞”的位置，尝试一些按摩手法来缓解症状！
有19位网友表示赞同！
写得不错啊！把“肾俞”的概念解释得很清楚，还有不少关于养生的介绍。希望更多的人能够了解中医文化，从而更好地调理自己身体！
有14位网友表示赞同！
我更倾向于用西医治疗方法，觉得中医还是有些神秘性和未知性。不过这篇文章写的不错，至少让我对“肾俞”有了些许了解！
有9位网友表示赞同！
“肾俞”的位置确实就在我的背部右侧，感觉最近身体疲倦和腰酸背痛好像都离它有关系了。看来以后要加大力度按摩这个穴位的力度！
有18位网友表示赞同！
我有一个朋友经常腰疼，说是“肾俞”位置被刺激了。他找中医治疗了很久也没好转，我感觉这种情况应该多咨询专业医师意见，不要只依赖中医养生方法。
有13位网友表示赞同！
文章写的不错，能清晰地讲解“肾俞”的位置和作用，还有很多关于养生的建议，可以参考下！
有5位网友表示赞同！