午餐食谱大全家常菜图片，午餐食谱大全家常菜图片高清

1、周末午餐，三顿家常菜不到30块钱，老公和孩子都吃饱了。

2. 这周过得真快。又到了周末时间。孩子们和丈夫都休息了，我终于可以给他们做午饭了。因为疫情，周末我们不喜欢出去。我们都喜欢呆在家里，也喜欢在家做饭。家常饭菜吃起来舒适又健康。今天中午做了三道最简单的家常菜，不到30块钱。还有鱼、蛋、蔬菜汤，营养丰富。最重要的是孩子和老公都喜欢吃。我的丈夫和孩子们吃得很香。他们都说很好吃，很美味，很饱。儿子直接说我妈成了厨师了。看到他们吃得这么美味，我在厨房工作了两个小时也感觉不那么累了。好啦，我们来看看今天我做了哪些菜，看看有没有你喜欢的呢？

3.老公一早就去市场买了我需要的食材。他先做好准备工作，把所有的材料都清洗干净，然后切好。

4、【大鲫鱼麸皮面】以鲫鱼为原料。鲫鱼洗净后，抹少许盐，腌制10分钟。然后准备适量的干面粉和搅拌好的鸡蛋液。将腌制好的鲫鱼放入面粉中滚一滚。全部裹上面粉后，再次在蛋液中滚一下。锅里加入油，烧热，就可以煎鱼了。将鱼煎至两面金黄。鱼煎好后直接加入开水。烧开后加入姜丝，再加入一勺食用盐，加入切好的嫩豆腐，继续用大火煮沸。再加入几片西红柿，中小火煮15分钟，最后撒上一些葱花。一道营养又美味的糯米鲫鱼就做好了。汤鲜美可口。小孩子特别喜欢喝这个汤。鱼肉也很嫩。

5、【芹菜叶拌鸡蛋】这是最常见的凉菜，用料也最简单。我们买的芹菜叶不要扔掉。它有很多好处。芹菜叶富含铁。它有利于人体的造血，富含膳食纤维，促进肠胃蠕动，还可以帮助身体排出体内的垃圾和毒素。这道菜的制作方法也非常简单。将芹菜叶洗净，焯水，切成小块。准备2个鸡蛋，打成蛋液，放入锅中，铺上蛋皮，然后切成条状。冷却时加入盐、酱油、香油，喜欢吃辣的可以多加一点辣椒油。美味又漂亮的芹菜叶和鸡蛋混合在一起就可以上桌了。这道菜简单快捷，15分钟就能做好一大盘。

6.【韭菜炒鸡蛋】每年这个季节韭菜都很常见。它是秋天开花的韭菜的嫩茎。它营养丰富，味道鲜美。它还有很多好处。多吃可以增进食欲，帮助消化。韭菜苔中所含的粗纤维可以促进胃肠蠕动。它还含有丰富的维生素A，韭菜苔80%以上都是维生素A。韭菜苔炒鸡蛋也是不错的组合，而且用料比较简单，家家户户都有。韭菜洗净切段待用。准备2个鸡蛋，打散。锅里放油烧热，放入鸡蛋，鸡蛋煎好后捞出备用。然后将韭菜苔放入锅中，用大火翻炒。将韭菜苔炒至变色，然后加入鸡蛋。为了保持这道菜的美味，只需加盐即可。好吧，调料加多了，会影响这道菜的鲜嫩口感。

7、这是一家四口的简单午餐，三道家常菜。菜谱比较简单，营养又美味。也是家人喜欢吃的。你怎么认为？