低糖低卡水果一览表

2.首先我们来看看草莓。草莓富含维生素C和纤维，而糖含量仅为6%。这种水果非常适合作为零食或添加到沙拉中。

3.接下来我们来看看柠檬。柠檬富含维生素C和有机酸，可以帮助消化并降低血糖水平。柠檬仅含8% 的糖，非常适合添加到饮料中或作为调味品。

4. 此外，我们不能忘记李子。西梅富含纤维和维生素C，且含糖量仅为10%。您可以将李子添加到沙拉中或作为零食，这不仅美味，而且还可以帮助减少食欲。

5.最后我们来看看橙子。橙子富含维生素C和纤维，而糖含量仅为12%。这种水果非常适合作为零食或添加到饮料中。