补钙过多的表现

补钙过多的暗示

钙是人体必须的营养元素，它使我们的骨骼和牙齿具有坚硬的构造收架。但是，若是您摄入的钙量超越了所需的量，可能会招致一些不适的症状。让我们来看看补钙过多的暗示。

1. 尿路结石

若是您摄入过量的钙，可能会招致尿路结石的构成。钙是一种碱性物量，当您在尿液中排出过多的钙时，它会与尿中的酸性物量反应，构成不溶于水的结石。那些结石可能会在尿道中构成，招致尿道阻塞和疼痛。

2. 骨量松懈

若是您摄入过量的钙，可能会招致骨量松懈。钙是骨骼的次要成分，但是过量的钙可能会招致骨骼中的矿物量流失，使骨骼变得懦弱。若是您耐久摄入过量的钙，可能会招致骨量松懈，使您的骨骼容易骨折。

3. 消化不良

若是您摄入过量的钙，可能会招致消化不良。钙能够影响胃肠道的爬动和排泄，使您的肠道吸收不良或引起胃酸逆流。此外，过量的钙也可能影响胰岛素的敏感性，招致消化不良。

4. 反流性食管炎

若是您摄入过量的钙，可能会招致反流性食管炎。钙能够刺激胃酸排泄，若是您已经患有反流性食管炎，高钙饮食可能会使病情恶化。

5. 肾结石
若是您摄入过量的钙，可能会招致肾结石的构成。钙是一种碱性物量，当您在尿液中排出过多的钙时，它会与尿中的酸性物量反应，构成不溶于水的结石。那些结石可能会在肾脏中构成，招致肾