binge 早上吃大白菜可能招致胃疼？
===========早上吃大白菜可能招致胃疼？
早上起床后，很多人的第一件事就是吃早餐。然而，有些人可能会发现，吃了早餐后反而觉得胃部不适，以至疼痛。那是怎么回事呢？
颠末领会，发现那种现象与早餐吃大白菜有关。大白菜中含有大量草酸，而草酸会与胃液中的盐酸反应，构成难以消化的盐，招致胃部不适。此外，大白菜中还含有多种动物凝固素，那些物量也会刺激胃壁，引起胃疼。
那么，若何造行那种现象呢？专家建议，早餐能够多吃一些易消化的食物，如煮鸡蛋、煮饺子、煮粥等，尽量造行食用辛辣、油腻的食物。此外，能够将大白菜切成小块，用水焯一下，去掉部门草酸，再烹饪食用。
总之，早餐吃大白菜可能招致胃疼，所以在食用大白菜时，一定要充实清洗，烹饪时要掌握好火候，造行过度烹饪，以削减草酸的摄入。同时，还要养成优良的饮食习惯，造行食用辛辣、油腻的食物，以包管胃肠安康。
早上吃大白菜可能招致胃疼？
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用户评论
我记得小时候经常吃早饭的大白菜粥，但也没出过胃疼的事啊！ maybe 我吃的白菜品质好？
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真的假的？！我也非常喜欢吃大白菜，平时早餐常吃拌凉菜或者加入粥里。昨天早上吃了炒菜大白菜居然现在肚子不太舒服，可能是原因吧……
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我早上胃不舒服的时候经常会想到自己吃的東西是不是有问题！看来以后要问问医生，能不能吃大白菜啊？
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我是不会放弃大白菜的！ 大白菜营养丰富，而且口感清甜，就算胃疼偶尔的事儿，不影响我对它的喜爱呀。建议你平时多注意饮食规律，避免暴饮暴食，这样能保护胃部健康。
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早上吃得太油腻或者太复杂可能会导致胃疼。大白菜比较清淡，不像其他食物辣得刺激胃肠。可能是你的体质特殊反应更大？
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我平时就注意饮食搭配呀，但早晨吃了大白菜过后还真就有点胃不太舒服的感觉！或许是吃得太多了吧！
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这跟个人的消化系统有关吧？有些人体质比较敏感，当然也可能是其他的原因导致的胃疼。建议去看一下医生，排除其他可能性。
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其实我平时也有吃早晨吃大白菜习惯，但从来没有体会过胃疼的感觉！ 还是说每个人都不同？
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早上饮食清淡确实是对胃腸比较友好的, 大白菜营养丰富, 就是要量力而行, 吃太多反而容易不舒服!
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这篇文章很有意思，其实很多时候我们不知道自己的身体为什么发作，需要多多关注。我以后也要小心啊！
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作者说的或许是有一定道理的，毕竟大白菜比较清淡，吃多了可能会引起消化不良，导致胃疼！
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我每天早上都会喝一杯牛奶，然后吃一点蔬菜，像胡萝卜、小黄瓜，很少会吃大白菜， 可能是牛奶和蔬菜更容易消化吧
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我一直认为饮食清淡是最好的方式，但有时候会想吃一些更丰富的东西!以后还是多注意身体的反应比较好.
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早上吃的食物对胃疼的影响很大！我以前经常吃油腻的食物，后来换了清淡些的食物，胃疼的情况也少了很多！
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大白菜虽然营养好，但有些食物在某些人身上表现出不同的反应。每个人都可以根据自身情况选择合适的餐食哦!
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我早餐通常是吐司和咖啡，偶尔也会吃些水果。 大白菜我还是觉得适合凉拌或者做汤！
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这篇文章让我意识到身体的不适可能是食物引起的！以后要注意多关注饮食搭配，不要只顾着吃好喝好啊！
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