panda 双皮奶也是属于甜品的一种，那么要是正在减肥期的话适不适合吃它呢？双皮奶和奶茶相比较的话哪个更让人发胖些？
双皮奶适合减肥吃吗
减肥可以吃双皮奶。双皮奶含有蛋白质及钙丰富，减肥期间喝双皮奶影响不大的，减肥主要是控制好食物能量的摄入和消耗，饮食上少吃高脂高糖类食物，炒菜少放油盐，菜能蒸煮着吃最好控制好三餐的总能量，主食少吃，多吃新鲜蔬菜和水果；
每天坚持半小时以上的有氧运动，如快走、慢跑、骑单车等，饮食和运动两者只要配合好，会达到理想的减肥效果的。医美项目多样，但随着每个人体质的差异性，术后恢复时间及效果也有不同，一定要谨遵医嘱进行变美的过程。
双皮奶和奶茶哪个热量大
相同重量下，双皮奶热量会更大。每100克双皮奶中含有79大卡热量，而每100克珍珠奶茶中只含有52大卡热量，所以说双皮奶热量更高。不过若是大家喝的奶茶里面添加了红豆、椰果、奶盖等，其热量会变高很多，甚至超过双皮奶。
不过，我们平时吃的双皮奶分量都是比较少的，大约200克一份，而奶茶一杯在350-700毫升，量更多，这样两份相比较，可能奶茶热量更高。
双皮奶放什么水果好吃
1.芒果：成熟芒果的口感绵甜、味道清香，还富含维生素C等营养物质，放在双皮奶上吃起来更好吃。
2.西瓜：西瓜的水分充足，味道清甜，也飞铲适合放在双皮奶中，有很好的清热解暑效果。
3.草莓：草莓的气味芳香，口感甜香，富含维生素C、胡萝卜素，营养价值很高，和双皮买一起吃卖相也非常好。
4.牛油果：牛油果的味道清淡，但是富含不饱和脂肪酸，营养价值很高，也可以搭配双皮奶一起吃。
双皮奶吃起来什么味道
正宗的双皮奶,口感细腻、丝滑,味道清香,微甜,有一股浓浓的牛奶味。但是,不正宗的双皮奶,价格低,口感粗糙,味道很苦,微微发黄。
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用户评论
额，我以为双皮奶会是高热量的… 没想到跟奶茶差不多热量啊！那减肥的时候是不是还是应该少喝呢？
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双皮奶好喝啊，经常在吃零食的时候会买来解馋。减肥期间确实要控制热量摄入，不过偶尔犒劳一下自己也行吧！
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这篇文章写的蛮详细的，对热量的计算也很清晰！之前一直以为奶茶肯定比双皮奶热量高得多，原来差别不大啊！真希望减肥期间还能偶尔喝点美美哒双皮奶！
有7位网友表示赞同！
我平时更喜欢奶茶，喝起来香醇顺滑。但看到双皮奶的热量其实并不低，感觉减肥的时候还是少喝为妙吧！
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双皮奶确实好吃，尤其是冬天的时候。不过文章说要控制热量摄入，看来减肥期间也要把它列进“偶尔可选项”了。
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我本身就控制不住自己对奶茶和甜饮的喜爱。看来即使双皮奶的热量也不高，我还是得尽量少喝才行啊！减肥不容易啊!
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这篇文章很有帮助！之前不知道双皮奶的热量其实跟奶茶差不多，以后要选择的时候再好好考虑一下！
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双皮奶真的太难抗拒了！虽然我知道它容易摄入过多热量，但我还是忍不住想偶尔喝一杯啊！
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减肥期间少喝饮料吧！我更喜欢清汤类或者花草茶，健康又解渴。双皮奶这种高脂肪的食物可以适当控制，毕竟它们太美味了，但为了健康，还是要克制一下自己的嘴巴！
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热量高的奶茶和双皮奶都是我的心头好！减肥是长期的，偶尔 indulge一把也不错吧？
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这篇文章提醒我了，减肥不光要控制食量，还要看清各种饮品的热量！下次想喝双皮奶或奶茶的时候，可以先来看看它有多少热量再说啊！
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真的假的？我以为双皮奶一定会比奶茶热量高很多呢！看来减肥还得注意各种热量的输入呀！
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看了文章才知道双皮奶的热量并不低，要控制好摄入量！不过偶尔犒劳一下自己一杯也要OK吧？毕竟人生还是要追求一些快乐!
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我觉得文章说的很有道理，减肥的话真的要重视每个食物和饮料带给我们的热量的差异。以后再选择双皮奶的时候，也要考虑清楚它的热量含量了！
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我个人更喜欢奶茶，因为它味道醇厚香甜。不过根据这篇文章，看来双皮奶也是不错的选择，可以偶尔替换奶茶喝一下。毕竟减肥也需要一些乐趣和调整吧！
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这篇文章让我对双皮奶有了新的认识！原来它热量跟奶茶没太大区别，那就得注意控制摄入量了！我以后要尝试用低脂牛奶来自制双皮奶，这样说不定更健康一些呢？
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文章写的很客观，确实把双皮奶和奶茶的热量进行了详细对比。对于减肥的人来说，这篇文章非常有帮助，让我们更加清晰地了解这些饮料的热量含量！ 这样可以更好地选择适合自己口味和体型的饮品！
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我平时早餐的时候很喜欢一杯双皮奶，因为它口感丰富，清淡又香甜。不过看这篇文章说明它热量高，那看来需要控制一下摄入量了,也许一周只喝两三次就好!
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