你是否在减肥路上要不就是反反复复?
要不就是使劲浑身解数也瘦不下去?
究竟是什么原因呢?
人与美·健康养瘦来告诉你!
1
心情不好,心烦气躁。
心情不好时,气血运行不畅,经络容易受阻,使体内热量和脂肪代谢不出去。
2
吃太饱。
因为吃太饱会给肠胃造成负担,需要大量的血液供给它,帮助消化。使其他的地方代谢缓慢,吃进的热量无法完全代谢掉,聚在体内转化成脂肪。
3
吃太咸不掉秤。
吃太咸会造成高血压、吃太咸因为身体处于干渴状态,就会喝很多水,无法起到排毒作用。咸的东西可以储存大量水分,身体代谢不出去。
4
便秘不掉秤。
排除体内毒素和脂肪的渠道是汗液和大小便,以大便为主,人体肠道的毒素有1-15公斤。便秘使体内毒素无法排出体外,造成进多出少的情况。
5
喝酒、喝饮料不掉秤。
酒的热量是最高的,饮料含有碳水化合物和糖分都很高,不易代谢。
6
经期前不掉秤。
经期前是身体内水储留的时期,一般来月经时,只会涨秤不会掉秤。
7
不吃不喝不掉秤。
因为节食减肥对身体不好,容易反弹。不吃不喝身体没有东西带动新陈代谢。
人与美·健康养瘦,是一家以健康减肥为主营业务的瘦身品牌。我们的同款产品有25000家店使用,2500000+人用过,并减肥成功。除了使用穴位减肥的手法以外,人与美还自行研发了减脂仪器及美姿霜,不吃药不打针不挨饿不运动,帮助广大减肥客户实现轻松“躺瘦”,1个月能瘦10到20斤。
8
在减肥期间做针灸、按摩、足疗不掉秤。
因为减肥期间是疏通经络,促进气血运行的,若减肥期间做其他项目,会使体内经络混乱、循环不畅、受阻,影响减肥效果。
9
拉肚子、感冒、吃其他药物不掉秤。
拉肚子肠胃运行异常,造成新陈代谢不稳定。
10
脂肪平衡期不掉秤。
脂肪减到约8-10斤时会出现脂肪平衡期,是脂肪重组的一个过程,这时候也是不掉秤的。
减肥一开始比较慢的顾客不用担心,因为根据你的身体状况减肥的过程可以分为三种:
1、健康人群,体重一开始就减。
2、亚健康人群,体重开始一段时间不减,在调理好你的亚健康状况后才开始减肥。
3、营养不均衡人群,体重一开始不降反升,再把身体亏空的营养补充好后体才会下降。
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