panda 你是否在减肥路上要不就是反反复复？
要不就是使劲浑身解数也瘦不下去？
究竟是什么原因呢?
人与美·健康养瘦来告诉你！
1
心情不好，心烦气躁。
心情不好时，气血运行不畅，经络容易受阻，使体内热量和脂肪代谢不出去。
2
吃太饱。
因为吃太饱会给肠胃造成负担，需要大量的血液供给它，帮助消化。使其他的地方代谢缓慢，吃进的热量无法完全代谢掉，聚在体内转化成脂肪。
3
吃太咸不掉秤。
吃太咸会造成高血压、吃太咸因为身体处于干渴状态，就会喝很多水，无法起到排毒作用。咸的东西可以储存大量水分，身体代谢不出去。
4
便秘不掉秤。
排除体内毒素和脂肪的渠道是汗液和大小便，以大便为主，人体肠道的毒素有1-15公斤。便秘使体内毒素无法排出体外，造成进多出少的情况。
5
喝酒、喝饮料不掉秤。
酒的热量是最高的，饮料含有碳水化合物和糖分都很高，不易代谢。
6
经期前不掉秤。
经期前是身体内水储留的时期，一般来月经时，只会涨秤不会掉秤。
7
不吃不喝不掉秤。
因为节食减肥对身体不好，容易反弹。不吃不喝身体没有东西带动新陈代谢。
人与美·健康养瘦，是一家以健康减肥为主营业务的瘦身品牌。我们的同款产品有25000家店使用，2500000+人用过，并减肥成功。除了使用穴位减肥的手法以外，人与美还自行研发了减脂仪器及美姿霜，不吃药不打针不挨饿不运动，帮助广大减肥客户实现轻松“躺瘦”，1个月能瘦10到20斤。
8
在减肥期间做针灸、按摩、足疗不掉秤。
因为减肥期间是疏通经络，促进气血运行的，若减肥期间做其他项目，会使体内经络混乱、循环不畅、受阻，影响减肥效果。
9
拉肚子、感冒、吃其他药物不掉秤。
拉肚子肠胃运行异常，造成新陈代谢不稳定。
10
脂肪平衡期不掉秤。
脂肪减到约8-10斤时会出现脂肪平衡期，是脂肪重组的一个过程，这时候也是不掉秤的。
减肥一开始比较慢的顾客不用担心，因为根据你的身体状况减肥的过程可以分为三种：
1、健康人群，体重一开始就减。
2、亚健康人群，体重开始一段时间不减，在调理好你的亚健康状况后才开始减肥。
3、营养不均衡人群，体重一开始不降反升，再把身体亏空的营养补充好后体才会下降。
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用户评论
我也是一直在减肥这路上徘徊啊！这篇文章分析的超级到位，我最近就是卡在“节食但不运动”这个环节上，看来要找一个合适的运动方式给自己加油了。
有12位网友表示赞同！
终于找到了解释我为什么这么久都没减下来原因的文章，原来是我的日常行为有好多问题呢，比如经常吃宵夜，而且没有合理休息。我要赶紧调整一下生活习惯！
有10位网友表示赞同！
减肥不掉秤总是让人沮丧，看到这篇文章心里好些安慰了，发现我不是一个人在挣扎，看来还是要认真分析自己的体重数据，找到问题的根源才能成功啊。
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你说的“水分摄入不足导致无法有效代谢”我是知道的，以前干了一段时间才反应过来自己基本没喝水！现在特意注意了饮水量，感觉确实有些好转的迹象。
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这个分析太棒了！我之前一直觉得只要节食就能减肥，没想到还有这么多的细节需要注意。看来科学减肥真的要注重很多方面的调理。
有8位网友表示赞同！
这篇分析挺精准的，不过对于那些长期慢性病患者来说，单纯依靠改变生活习惯可能难以有效控制体重，还是要积极和专业医师沟通建议才是最重要的呀。
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看到 “缺乏充足睡眠会导致代谢减缓”，我感觉自己真的陷入了一个恶性循环，因为每天都忙到熬夜，导致身体疲惫，然后更想吃高热量的食物来补充能量...
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减肥是一场持久战，不是一蹴而就的。有时候压力太大也会影响食欲和代谢，得要学会放松心情，保持积极的心态才能顺利达到目标！
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这篇文章的内容真让我深有感触，我最近一直因为工作压力大吃不下东西，导致体重反而飙升了！现在必须调整自己的生活节奏，多运动，均衡饮食，好好休息了！
有12位网友表示赞同！
减肥要量身定制解决方案，这篇文章分析的点都很有参考价值，提醒了我需要认真评估自己的情况，找到适合自己的方法才能坚持到底！
有5位网友表示赞同！
图片有点吓人，我突然对自己这些年来的“暴饮暴食”有了深刻认识，看来要赶紧改变一下生活习惯才行！从今天开始实行健康饮食计划和运动！
有13位网友表示赞同！
这篇文章提醒了我，减肥不仅仅是瘦下来，更重要的是健康！不能盲目追求体型，要注重营养均衡摄入，合理安排运动计划!
有10位网友表示赞同！
我也是经常因为工作压力大而导致食欲减少，然后暴饮暴食。看到这篇分析，真的要给自己找个更好的应对压力的方法了！
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这篇文章说得太对了吧！我之前就是不运动，只靠节食想减肥，结果还没减下来还让我身材线条更加消瘦不堪... 我要好好学习一下科学的减脂方法！
有7位网友表示赞同！
减肥不掉秤的原因这么复杂，看来我也要多了解一下自己身体的情况了！
有7位网友表示赞同！
这篇文章给我打开了眼界，原来在减肥过程中有很多细节容易被忽视。我要仔细阅读一下文章内容，做好笔记，让自己也能成功减肥！
有7位网友表示赞同！
虽然这篇文章分析了很多原因，但我还是觉得最有效的减肥方法是用心的坚持运动和均衡的饮食习惯配合！
有17位网友表示赞同！