什么在阻止你变瘦

很多想要减肥的朋友会发现，各种节食、运动做得都很努力，但体重就是不下降，像是被施了魔法一样，到底是什么在阻止变瘦呢？这可能跟胰岛素抵抗有关。

胰岛素可以认为是身体里的能量大使，它是身体里唯一一个运送血糖的快递员，大脑、肌肉、肝脏等细胞，都需要它才能获得葡萄糖。它还是个仓储管理员：负责把运送不过来的多余的糖，存储成脂肪，以及阻止脂肪的分解。

胰岛素抵抗，简单来说，相当于快递员为身体运送葡萄糖，结果细胞不认识它，货物纷纷被拒收了，这就让组织细胞难以获取能量，功能也会降低，因而血糖会变高。身体为了处理血液里过多的糖，只能派出更多快递员，也就是形成了高胰岛素血症，两者相互影响，恶性循环。

胰岛素抵抗会导致吃进去的热量无法高效被利用，因而容易疲劳、有气无力、肢体酸软，以及心慌怕惊、头不清醒、记忆变差、免疫降低、循环不足等等，高胰岛素血症则会将利用不了的、多余的糖转变成脂肪进行储存，同时还能抑制脂肪分解，就像存钱罐一样，只进不出，结果就是越来越胖，很难减肥。除此之外，高胰岛素血症还会形成大量的炎症因子而出现各种发炎、肿胀、瘙痒、疼痛，在雌激素的配合下又会特别容易出现各种增生性疾病，比如乳腺增生、各种囊肿、结节、肌瘤甚至肿瘤或癌变等等，可谓万恶之源。

胰岛素抵抗加上高胰岛素血症，就易胖体质的根源，一旦进入这样的状态，想要运动却没劲儿，想要控制食欲却容易饿，想要情绪平和却容易激动，想要增加睡眠却难睡易醒多梦，减肥会变得特别难......

与此同时，血压会升高、血糖会升高、尿酸会升高、血脂会升高，各种循环问题、代谢问题、内分泌紊乱等等都会越来越多。

所以别以为减肥困难算不上什么大事儿，实际上却是在孕育各种麻烦和隐患，比如动脉粥样硬化、心脑供血不足甚至正常生理结构改变等等。

中医主导的健康减肥，可以提高脏腑功能、消除胰岛素抵抗、降低高胰岛素血症、促进基础代谢，变成易瘦体质。

不要等到难以解决时才悔不当初，在尚可逆转时赶快行动，健康减肥吧！