长期艾灸的好处和坏处，长期艾灸的好处与坏处：了解篇

耐久艾灸的益处与坏处
导语：

艾灸做为一种传统的中医疗法，在我国有着悠久的汗青。艾灸通过在人体的特定穴位上刺激，来抵达治疗疾病、调度身体的目的。那么，耐久艾灸有哪些益处和坏处呢？本文将为您详细解答。

一、耐久艾灸的益处

1. 调理心理功用

耐久艾灸能够对人体的心理功用停行调理，以抵达预防疾病、治疗疾病的目的。例如，艾灸能够调理人体的气血运行、促进新陈代谢、加强免疫力等，从而使人体愈加安康。

2. 缓解疼痛

耐久艾灸能够有效缓解各类疼痛，如头痛、腰痛、关节炎等。通过在疼痛部位施灸，能够改善血液轮回，促进疼痛部位的药物吸收，从而缓解疼痛。

3. 减肥瘦身

耐久艾灸能够促进新陈代谢，增加人体能量消耗，有助于减肥瘦身。此外，艾灸还能够调理内排泄，促进脂肪的合成和代谢，从而抵达减肥的目的。

4. 摄生保健

耐久艾灸能够起到摄生保健的做用，能够调整人体阴阳平衡，促进气血运行，从而抵达预防疾病、延缓衰老、进步生命量量的做用。

二、耐久艾灸的坏处

1. 过犹不及

固然耐久艾灸有良多益处，但也要留意一个度。过犹不及，适可而行。若是过度施灸，可能会引起部门过热、皮肤红肿、烫伤等症状。

2. 传染

艾灸过程中，若是消毒不彻底或操做不妥，可能会引起传染。例如，在艾灸过程中，若是操做人员用手间接触摸艾灸的部位，可能会招致传染。

3. 留意事项

在停行耐久艾灸时，还需要留意一些事项。例如，造行在空腹或饭后立即停行艾灸，以免影响消化；造行在怀孕、哺乳期以及皮肤严峻过敏等情况下停行艾灸等。

所以说：

耐久艾灸做为一种中医疗法，在调度身体、预防疾病等方面有着显著的优势。但也要留意办法和用量，造行过犹不及和传染等问题。若是您对耐久艾灸有疑问，请咨询专业医生。