binge 导语：
艾灸做为一种传统的中医疗法，在我国有着悠久的汗青。艾灸通过在人体的特定穴位上刺激，来抵达治疗疾病、调度身体的目的。那么，耐久艾灸有哪些益处和坏处呢？本文将为您详细解答。
一、耐久艾灸的益处
1. 调理心理功用耐久艾灸能够对人体的心理功用停行调理，以抵达预防疾病、治疗疾病的目的。例如，艾灸能够调理人体的气血运行、促进新陈代谢、加强免疫力等，从而使人体愈加安康。
2. 缓解疼痛耐久艾灸能够有效缓解各类疼痛，如头痛、腰痛、关节炎等。通过在疼痛部位施灸，能够改善血液轮回，促进疼痛部位的药物吸收，从而缓解疼痛。
3. 减肥瘦身耐久艾灸能够促进新陈代谢，增加人体能量消耗，有助于减肥瘦身。此外，艾灸还能够调理内排泄，促进脂肪的合成和代谢，从而抵达减肥的目的。
4. 摄生保健耐久艾灸能够起到摄生保健的做用，能够调整人体阴阳平衡，促进气血运行，从而抵达预防疾病、延缓衰老、进步生命量量的做用。
二、耐久艾灸的坏处
1. 过犹不及固然耐久艾灸有良多益处，但也要留意一个度。过犹不及，适可而行。若是过度施灸，可能会引起部门过热、皮肤红肿、烫伤等症状。
2. 传染艾灸过程中，若是消毒不彻底或操做不妥，可能会引起传染。例如，在艾灸过程中，若是操做人员用手间接触摸艾灸的部位，可能会招致传染。
3. 留意事项在停行耐久艾灸时，还需要留意一些事项。例如，造行在空腹或饭后立即停行艾灸，以免影响消化；造行在怀孕、哺乳期以及皮肤严峻过敏等情况下停行艾灸等。
所以说：耐久艾灸做为一种中医疗法，在调度身体、预防疾病等方面有着显著的优势。但也要留意办法和用量，造行过犹不及和传染等问题。若是您对耐久艾灸有疑问，请咨询专业医生。
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用户评论
我一直想尝试艾灸，因为听说可以调节气血。这篇博文详细介绍了它的好处和坏处，让我感觉更了解它了。感觉自己应该咨询专业人士的意见后再去尝试吧！
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我做运动的时候经常会感到身体酸胀，听朋友说艾灸能缓解肌肉紧张，所以我就尝试了，果然效果很好啊！这篇博文提到的穴位和注意事项我都记下来了，感觉很有用!
有17位网友表示赞同！
我觉得长期艾灸真的可能会导致皮肤过敏，我之前试过一段时间后就出现了问题。这篇博客解释得很清楚，要慎重选择哦!
有19位网友表示赞同！
我一直觉得艾灸这种传统中医方法很神奇，它不仅可以治疗一些常见病症，还能起到美容养颜的作用！我打算进一步学习一下相关的知识，让自己更好地了解和应用。
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长期艾灸确实有很多好处，比如缓解疼痛、调理身体等等，但也要注意避免过度使用，以免影响身体健康哦！这篇博文写的很客观，让我对艾灸有了更全面的认识。
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我之前看了一本关于艾灸的书，上面说它能促进血液循环，改善睡眠质量。这篇博客也提到了这一点，看来是有科学依据的！
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说实话，我对这些传统方法不是很信任，觉得还是现代医学更靠谱。不过这篇博文写的客观详细，让我对艾灸了解得更多了，也许可以尝试一下看看。
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我感觉艾灸这种治疗法太主观了，而且没有科学依据支撑，我觉得大家还是应该去看正规医院，不要迷信这些民间療法！
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这篇博文说的很客观，只是提醒大家要注意安全和适量，艾灸对身体的帮助是很大的，只要合理使用就没什么问题。
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我家里有老人经常腰酸背痛，听说艾灸可以缓解疼痛，打算去试试看。这篇博客提到了很多注意事项，让我心里更有底了！
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我感觉艾灸这种治疗方法挺古老的，不过现在好多人都开始推荐它的好处了。这篇博文确实介绍得很全，让我对艾灸有了更深的了解！
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长期艾灸的好处确实很多，比如改善睡眠、缓解压力这些都有帮助。但是对于一些特殊人群来说确实需要注意禁忌症，这篇博文提醒我们要谨慎尝试很重要!
有12位网友表示赞同！
我一直想给自己的家人试试艾灸，但不知道是否合适。这篇 BLOG 对艾灸的优势和劣势都做了详细介绍，让我感觉更加安全了！
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我最近身体不太舒服，想去尝试一下艾灸希望能缓解疼痛，希望不要产生什么副作用!
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我觉得文章写的很好，详细的列举了长期艾灸的好处和坏处，帮助我很清晰地了解了这个传统方法。不过，还是得咨询医生再决定是否适合自己。
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我有点担心長期使用艾灸会对身体造成伤害，这篇博客提到了一些负面影响，让我更加谨慎对待这个传统疗法!
有6位网友表示赞同！
作为中医药爱好者，我一直想了解一下关于艾灸的知识。这篇博文很好地总结了长期艾灸的优缺点，让我受益匪浅！
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