binge 一天三餐，每餐甘旨！大食堂一周菜谱明细，让你吃得高兴满足。
一天三餐，每餐甘旨！大食堂一周菜谱明细，让你吃得高兴满足。
大食堂一周菜谱明细，让你吃得高兴满足！
周一至周日菜品举荐周一
炒面：规范的早餐搭配，营养丰硕，味道鲜美。
番茄炒蛋：色香味俱佳，合适搭配米饭。
米饭粥：易于消化，合适早餐或下午茶。
周二麻婆豆腐：辣味浓重，口感丰硕，合适搭配米饭。
炒蔬菜：安康甘旨，有助于减肥。
紫菜蛋花汤：营养丰硕，做法简单。
周三鸡腿肉：富含卵白量，肉量鲜嫩，做法多样。
青椒炒肉丝：色香味俱佳，合适搭配米饭。
油焖茄子：口感丰硕，有助于减肥。
周四牛肉面：富含卵白量，肉量鲜嫩，味道鲜美。
西红柿炒鸡蛋：色香味俱佳，合适搭配米饭。
酸辣土豆丝：口感爽脆，有助于减肥。
周五羊肉粥：富含卵白量，有助于减肥。
糖醋里脊：口感丰硕，味道鲜美。
炒土豆片：安康甘旨，易于消化。
周六宫保鸡丁：辣味浓重，口感丰硕。
葱爆羊肉：味道鲜美，合适搭配米饭。
炒菠菜：营养丰硕，有助于减肥。
周日豆腥草炒鸡蛋：口感丰硕，营养丰硕。
青椒炒肉片：色香味俱佳，合适搭配米饭。
米线：易于消化，有助于减肥。
用户评论
哇塞这照片也太美了吧，看着就想流口水了！我大学 cafeteria 的菜简直没法比啊，期待这个周末去学校试试看～
有9位网友表示赞同！
我的理想中食堂就是这样子啊！种类丰富、颜色鲜艳，每天都不腻。希望他们能坚持下去，给学生们提供更健康的食餐选择呀！
有17位网友表示赞同！
感觉有点太油腻了一点！大盘鸡吃多容易上火，炒菜也很多都是翻炒的，我个人更喜欢清淡一些的菜式...
有15位网友表示赞同！
这份菜谱安排太绝了！早餐居然有煎饼果子，这要是放在我学校食堂都不得炸锅！希望能有机会尝尝看~
有18位网友表示赞同！
这个食谱很有营养均衡的感觉，每餐都有蛋白质、碳水化合物和膳食纤维元素。我校食堂好久没更新菜谱了，感觉可以借鉴一下！
有13位网友表示赞同！
每天的菜单都不同，这种变化简直太棒了，不会让人感到厌倦！而且看着分量也不少，吃饭绝对能吃饱哈!
有14位网友表示赞同！
希望这个食谱能够被真实地执行到位，不要出现比如菜品做不够、食材质量不佳的情况啊！
有17位网友表示赞同！
我最喜欢星期六的菜单了，有热腾腾的火锅！冬天吃火锅真是太棒啦！
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