panda 心脏病是很危险的，致死率很高，需要认真对待。发现心脏病早期的症状很重要，有助于预防心脏病发作和其他的健康风险。心脏病早期症状除了常见的胸痛以外，还可能有出汗，呼吸急促，心跳异常等。
心脏病早期有哪些表现？
1、胸痛
胸部疼痛是心脏动脉阻塞或心脏病即将发作的迹象。患者可能会感到胸部压痛，这种感觉可能会持续几分钟以上。如果胸痛非常短暂，疼痛也不剧烈，则可能与心脏无关。但是，剧烈而长时间的疼痛表示紧急情况一定要注意。
2、大量出汗
出汗可能会引起多种健康问题，应进行医学检查。心脏疾病会导致大量出汗，有时候在晚上患者经常因为出冷汗而醒来。心脏病早期期间出汗可能是由于交感神经系统的激活，身体是对疼痛或血压低下做出反应。大量出汗也是其他与心脏有关疾病的征兆。
3、呼吸急促
心脏承受的巨大压力通常会导致呼吸急促，这是是心脏病 的常见征兆。当心脏难以有效工作时，可能会发生这种情况。该症状通常与其他症状一起出现，例如脚踝肿胀，体重增加，失眠和异常疲劳等。
4、胃痛
胃痛或消化不良似乎是胃肠道问题，但心脏病也可能导致这种症状，或者更可能是被误认为是胃痛的胸痛，这种错误认识可能会导致治疗延迟。原因是心脏的血液供应减少，症状通常是由于心脏动脉阻塞所致，这可能导致心绞痛。
5、心跳异常
对于普通人来说，偶尔的心跳异常通常并不危险。心跳异常可能是心脏病早期的症状，特别是伴有头晕的情况。
6、喉咙和下巴疼痛
胸痛是心脏病早期的最明显标志，也是每个人都知道的症状，但是有时候疼痛会扩散到颌骨和咽喉。
7、精疲力尽
极度疲劳可能是心脏问题的征兆，这种疲劳是由于心脏更努力地工作的原因，这会燃烧更多的能量，导致疲劳和嗜睡。
心脏病患者要避免哪些食物呢？
1、加工肉
诸如培根，香肠和其他加工肉不光含有盐，还添加了防腐剂，比如硝酸盐。
2、精加工谷物和碳水化合物
食物的过度加工都会去除许多健康的营养。加工全谷物时，会剥去健康的膳食纤维和矿物质。加工食品通常还包括添加的成分，例如反式脂肪，钠和糖。
3、含糖饮料
碳酸饮料，果汁和能量饮料富含糖分和空卡路里，可能会导致体重增加。如果口渴的话，最好少喝含糖饮料，多喝水。
有时候心脏病早期还会有焦虑症和失眠症等情况，通常是血液中氧气减少的结果，如果还出现心脏病早期的其他症状，应立即就医。不管是年轻人还是老年人，过上健康的生活方式非常重要，有助于促进心脏健康，比如戒烟，远离不健康的食物等。
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参考资料：
1、《心脏病的几大早期征兆》，乐普医电，2018-08-03
2、《医生：如果你有以下6个症状，有可能是心脏病早期！》，9尾猫中医砭术，2017-10-11
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用户评论
我妈平时就有点心慌气短，最近还容易疲劳，看完这篇文章感觉可能是心脏不太好，赶紧带她去看医生！
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真的太可怖了，现在很多年轻人都有这些症状，以前我们总觉得年轻不会得心脏病？看来要重视起来啊！
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我爷爷就经常喘气，还咳嗽不停，最后还是查出心衰了。这个年龄段还是要定期体检检查，尤其心脏问题。
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说的挺对的！我的朋友最近总是觉得疲乏没力气，还说睡眠不好，看这篇文章感觉他可能是心脏警示信号出现了，要赶紧去复查一下！
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别害怕，只要按时的运动，健康饮食，多休息，这些“信号”是可以有效控制的。 身体还是要好好照顾，预防胜于治疗！
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这7种异常虽然很像普通病症，但的确要特别重视，因为心脏问题一旦发生就很难挽回！及时去医院检查是最好的保护措施。
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我还真遇到过类似情况，当时不以为意，后来才发现是心肌炎。文章说的挺对的，很多时候我们先怀疑身体的不适可能是其他原因，却忘了可能就是心脏问题...
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我平时偶尔也会感到心悸，特别是跑步的时候，但是没觉得特别严重，难道这种也是心跳异常的表现？以后要注意一下，问问医生.
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这篇文章提醒性很强！很多人都忽视了心脏健康的重要性，其实从小养成良好的生活习惯很重要。
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我觉得文章说的还可以，但也有些夸大其词，毕竟很多人有这些症状并不一定全是心脏病，要根据自己的具体情况判断。
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太严重了吧，我这几天心里确实有点烦躁焦虑，偶尔也会感觉到胸口不舒服，会不会是得了心脏病？我平时都很规律的锻炼和饮食啊！
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看完这篇文章突然感觉自己很危险了！以后我要定期体检检查心脏有没有问题。
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其实很多人都忽略了心脏健康的重要性，尤其是年轻人。要像重视其他器官一样，也要关注心脏的状况。
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我朋友去年就因为心脏病被送进医院的，当时还以为很年轻就不会得心脏病呢，结果证明是盲目自信。以后一定要定期体检！
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这种“信号”其实很多都是人体的报警信号，只要及时察觉并处理，就能保护好我们的心脏健康.
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文章说的挺详细的，提醒了我要注意我的健康状况。以前只注重其他器官的健康，却忽略了心脏的重要性！
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虽然这篇文章写得很有说服力，但我个人觉得，每个人体质不同，反应也不一样。不能一概而论。
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我觉得每个人的身体情况都是不同的，即使有类似的症状也不一定代表就是心脏病。还是需要到医院进行专业的检查才能确定原因。
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