迪巧碳酸钙可以长期吃吗？

迪巧碳酸钙能够耐久吃吗？

迪巧碳酸钙是一种常见的钙弥补剂，凡是用于弥补人体所需的钙元素。那么，迪巧碳酸钙能够耐久吃吗？接下来，我们将通过阐发息争答来参议那个问题。

起首，我们需要领会迪巧碳酸钙的特点。迪巧碳酸钙是一种钙弥补剂，其次要成分是碳酸钙。碳酸钙是一种难溶于水的矿物量，因而它能够在体内构成一层保护膜，使钙更容易被吸收。此外，迪巧碳酸钙还添加了维生素D，那是一种促进钙吸收的重要成分。

接下来，我们来看看迪巧碳酸钙的耐久食用安然性。根据美国食物药品监视打点局（FDA）的建议，成年人每天的钙摄入量应为800毫克。若是一小我想要获得足够的钙，那么他们需要摄入约2000毫克的钙。迪巧碳酸钙中的碳酸钙和维生素D能够供给人体所需的钙元素，因而它是一种很好的钙弥补剂。但是，过量摄入碳酸钙可能会招致一些问题。

起首，过量摄入碳酸钙可能会招致胃肠道问题。因为碳酸钙是一种碱性物量，过量摄入可能会招致胃酸排泄过多，从而引起胃肠道不适。此外，过量摄入碳酸钙也可能会招致便秘。

其次，过量摄入碳酸钙可能会影响钙的吸收。固然碳酸钙能够构成一层保护膜，使钙更容易被吸收，但是过量摄入碳酸钙可能会使身体内的钙过多，从而影响钙的吸收。

最后，耐久过量摄入碳酸钙可能会招致骨量松懈。因为碳酸钙是一种矿物量，过量摄入可能会影响身体内的钙平衡，从而招致骨量松懈。

综上所述，迪巧碳酸钙能够耐久食用，但是需要留意不要过量摄入。建议每天的钙摄入量为800毫克，并在医生的建议下停行补钙。