喉咙里有痰，咳不出来是什么原因？我喉咙里有痰。吃什么可以化痰

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喉咙里有痰，这本身就是一件很难受的事情，就像有东西卡在喉咙里，其实挺难受的。其实生活中很多人换季的时候都会有这种情况，或者有些孩子也会有这种情况。

我只知道瞎咳嗽，却咳不出喉咙里的痰。

这时候大家会很好奇一个问题，为什么会出现喉咙里有痰，咳不出来的情况？

人在冷冷的时候，很容易感觉喉咙里有痰。这时候就是因为冷风进入了你的呼吸道，产生了寒痰。这个时候就会伴随着感冒。我不仅觉得喉咙里有痰，

还感觉鼻子堵了，这也是我体内感冒太严重的原因。这时候要注意多喝温润化痰的水，比如陈皮桔梗泡水，可以缓解喉咙里的痰。

身体上火也会出现痰。此时痰液呈黄色粘稠状。这是因为你体内的热邪入侵后，会出现热痰。随之而来的是会引起发烧，所以这个时候要注意清热化痰。平时多注意清淡饮食，

容易上火的食物还是少吃为好。没事的话可以多吃冰糖炖雪梨，清热化痰，止咳。

如果湿度太大，喉咙里就会有痰。如果体内湿气太重，就会出现便溏，身体沉重。此时，如果湿邪加重，不仅身体的脾胃功能会失衡，肺的功能也会异常。

所以也会出现痰在喉咙里，咳不出来的情况。这时候可以用薏米赤小豆煮水来溶解喉咙里的痰。

一个最常见也是最主要的原因就是可能是慢性咽炎。以上任何一种都会让你患上慢性咽炎，生活中经常熬夜、经常喝酒、抽烟、经常用嗓的人，都容易发炎。

这时候就会出现感觉喉咙里有痰，但是就是咳不出来的情况。

然后，喉咙里有痰。我应该吃什么？

小红萝卜

如果喉咙有痰，咳嗽得厉害，可以适当吃点萝卜。萝卜不仅是一种通风的食物，也是一种可以帮助化痰，消除体内胀气的食物，所以空闲的时候多吃萝卜也可以帮助你化痰。

让喉咙部分更轻松更舒服。

枇杷

枇杷是最常见的化痰止咳的食物。如果你总是感觉喉咙里很奇怪，好像有痰，制作一些新鲜的枇杷来吃可以帮助你轻松化解喉咙里的痰。

一种生长在河北省的梨

梨是一种脆而多汁的水果，也是秋天的时令水果。大多数情况下，其实咽炎会出现在冷热交替的秋季，所以秋季多吃梨可以帮助你清热化痰，止渴消暑。

让你的身体更加平和凉爽。

所以，在日常生活中要想避免咽炎的发生，就更要注意保暖，尤其是最近的秋季干燥季节，冷热交替，多变的时候，如果不注意身体的保暖，咽炎就会不断出现，以至于总觉得喉咙里有痰，咳不出来。

希望大家都能安心度过秋天。身体健康是最重要的。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。