没有缺钙补钙会怎样：警惕潜在危害

警惕没出缺钙补钙的潜在危害

讨论没出缺钙补钙会带来哪些潜在危害。

1. 容易得骨量松懈症

骨量松懈症是一种因为缺乏钙量而引起的疾病。钙是骨骼组织的次要成分，有助于骨骼的强度和稳定性。若是耐久缺乏钙，骨骼组织会变得懦弱，易于发作骨折。

2. 容易得肌肉无力

钙在肌肉收缩中也阐扬着重要做用。若是缺乏足够的钙，肌肉容易变得无力，并可能呈现抽搐。

3. 对心血管安康倒运

心血管安康与钙密不成分。足够的钙能够降低血压，削减心血管疾病的风险。若是缺乏足够的钙，可能会增加患心血管疾病的风险。

4. 容易得肾结石

钙在尿液中能够辅佐预防肾结石的构成。若是尿液中钙含量过高，可能会招致肾结石的构成。

综上所述，没出缺钙补钙可能会带来潜在的危害。因而，建议及时弥补足够的钙量，以维护骨骼安康和心血管安康。