宝宝餐食谱大全及做法大全（宝宝营养餐食谱：简单易做又美味）

宝宝营养餐食谱：简单易做又甘旨
============================

做为父母，我们都希望给我们的宝宝供给的营养，让他们安康生长。但是，关于新手父母来说，若何为宝宝筹备营养餐是一个难题。今天，我将为各人介绍一些简单易做又甘旨的宝宝营养餐食谱，辅佐新手父母为宝宝供给充沛的营养。

宝宝营养餐食谱1：苹果瘦肉粥

苹果瘦肉粥是一道简单又甘旨的宝宝营养餐。它富含纤维素和维生素C，关于宝宝的消化和免疫都有很好的辅佐。

食材：
- 2个苹果
- 50克瘦肉
- 2勺大米
- 1勺生抽
- 1勺料酒
- 适量盐
- 适量糖
做法：

1. 将苹果切成小块。

2. 把瘦肉切成小块。

3. 把大米和小米混合在一路，洗净。

4. 把大米和瘦肉放入锅中，参与适量的水，煮成粥。

5. 参与生抽、料酒和盐，继续煮5分钟阁下。

6. 最后参与苹果块，继续煮1-2分钟。

7. 取出粥，参与适量的糖，即可享用。

宝宝营养餐食谱2：蔬菜肉丸汤

蔬菜肉丸汤是一道富含卵白量和维生素的宝宝营养餐。它不但甘旨，而且关于宝宝的生长发育十分有辅佐。

食材：
- 50克瘦肉
- 1个鸡蛋
- 1个胡萝卜
- 1个黄瓜
- 1个西兰花
- 1勺面粉
- 1勺淀粉
- 1勺生抽
- 1勺料酒
- 1勺盐
- 适量清水
做法：

1. 把瘦肉切成小块。

2. 把鸡蛋打散，参与适量的盐和水，搅拌均匀。

3. 把胡萝卜、黄瓜和西兰花切成小块。

4. 把面粉和淀粉混合在一路，参与适量的水，搅拌均匀，曲到没有面粉。

5. 把肉馅参与面粉糊中，搅拌均匀。

6. 把面糊倒入锅中，参与适量的水，煮成汤。

7. 参与生抽、料酒和盐，继续煮1-2分钟。

8. 最后参与蔬菜，继续煮5-10分钟。

9. 取出汤，参与适量的面粉，搅拌均匀。

10. 放入锅中，煮至熟即可。

宝宝营养餐食谱3：鱼泥米糊

鱼泥米糊是一道富含卵白量和钙的宝宝营养餐。它不但甘旨，而且关于宝宝的生长发育十分有辅佐。

食材：
- 50克鱼肉
- 1勺大米
- 1勺生抽
- 1勺料酒
- 1勺盐
- 1/2勺胡椒粉
- 适量清水
做法：

1. 把鱼肉切成小块。

2. 把大米和小米混合在一路，洗净。

3. 把大米和鱼肉放入锅中，参与适量的水，煮成糊。

4. 参与生抽、料酒和盐，继续煮1-2分钟。

5. 最后参与胡椒粉，即可享用。

所以说

以上三道宝宝营养餐食谱，简单易做又甘旨，既富含卵白量又富含维生素，关于宝宝的生长发育十分有辅佐。希望那些食谱能够辅佐新手父母为宝宝供给充沛的营养，让他们安康生长。