宝宝从多大开始补钙，宝宝补钙的正确打开方式

宝宝补钙的准确打开体例



宝宝补钙的准确打开体例

关于宝宝补钙，良多家长都犯了许多错误。今天，让我们来一路领会一下宝宝补钙的准确打开体例吧！

若何选择合适宝宝的钙片

选择钙片时，起首要考虑宝宝的年龄和体重。一般来说，0-6个月的宝宝，能够选择专为宝宝设想的婴儿钙片。6-12个月的宝宝，能够选择合适宝宝发育阶段的钙片。而1-3岁的宝宝，则能够选择维生素D钙片，以包管宝宝对钙的吸收。

若何给宝宝准确服用钙片

给宝宝服用钙片时，一定要根据申明书上的剂量来。凡是情况下，宝宝每天需要80-100毫克的钙，而钙片的剂量则要根据宝宝的体重来计算。此外，为了让钙片更好地吸收，能够在饭前或饭后20-30分钟服用钙片。

宝宝补钙的留意事项
宝宝补钙时，要留意避开以下几个误区：

过量补钙：研究剖明，过量补钙可能会招致钙结石。因而，在给宝宝补钙时，要严酷根据申明书上的剂量来。

过早补钙：在宝宝18个月以下时，不需要额外弥补钙。因为在那个年龄段，宝宝能够从母乳或辅食中获取足够的钙。

选择错误品种：钙片的品种和口味对宝宝的接受水平有很大的影响。因而，在选择钙片时，要选择宝宝喜好的口感和品牌。

最后，提醒各人在给宝宝补钙时，要贯串连接定期的弥补，而不是一次性弥补大量的钙。一般来说，建议在宝宝2-3岁后，每半年弥补一次钙片。

宝宝补钙的误区

骨头汤补钙：骨头汤中确实含有一定量的钙，但是骨头汤中钙的吸收率很低，其实不能做为宝宝的次要补钙来源。因而，骨头汤其实不能做为宝宝补钙的独一选择。

维生素D过量：维生素D能够促进钙的吸收，但是在补钙的同时，也要造行过量弥补维生素D。否则，可能会招致钙的过量摄入，从而增加宝宝患骨量松懈的风险。

酱油补钙：酱油中确实含有一定量的钙，但是酱油中钙的吸收率很低，其实不能做为宝宝的次要补钙来源。因而，酱油也不能做为宝宝补钙的独一选择。