panda 这篇文章给大家聊聊关于强调：及早“看透”舌苔的四变，或可避免疾病，以及强调：及早“看透”舌苔的四变，或可避免疾病对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
看过中医的人相信大家都有一个体会，就是医生会“望、闻、问”，其中必不可少的一步就是让你伸出舌头，仔细观察。中医总是可以根据舌头的状况来判断身体的健康状况。其实医生是根据舌苔的变化来判断的。
舌头是健康的晴雨表，舌苔的颜色和质地对应着不同的健康状况。
在中医看来，舌苔的颜色变化是身体变化的一种表现，而如果知道了哪些健康问题对应着舌苔的颜色变化，也可以及时发现体内的异常。那么舌苔一般会有什么颜色变化呢？
1.舌苔颜色变化不同，说明健康问题不同。
舌苔是附着在舌头上的一层苔，由胃气产生。正常的舌象可以概括为“淡、红、薄、白、苔”六个字。具体来说，舌苔的颜色应该是淡红色，质地非常柔软。舌苔异常的时候，非常容易观察到。
例如，以下更改。
第一，如果舌色由红转白，白的舌苔就是薄薄的一层白，就像长在舌尖一样。偶尔出现这种情况也没关系，过两天就会自动消失。然而，如果这种情况连续几天发生，
说明消化功能异常，这类人还会伴有胀气、食欲差、乏力。要改善这种情况，最基本的就是“动”起来，增加运动量。此外，我们必须保持均衡的饮食。
其次，面色红黄的舌苔，在中医眼里多为“阴虚火旺”的情况，常伴有口腔溃疡、口干口苦、心中烦躁等症状。在这种情况下，除了多吃易消化的蔬菜和水果，少吃油腻和油炸食品外，
不妨用麦冬、菊花等药材泡水饮用，达到降火的效果。
第三，如果舌苔是黑色的，情况就比较复杂了。从中医的角度来说，舌苔发黑是热极化火的表现，如果你是肠胃病患者，也容易寒湿。舌苔一开始很厚很白，会逐渐变黄，最后出现黑色。
有些慢性病患者病情恶化时也会出现舌苔发黑的情况，比如尿毒症患者。所以，如果发现舌苔变黑，一定要尽快去医院。
第四，如果舌苔上有紫色斑点，就更要警惕了。一般来说，蓝舌病在临床上是一个危险的信号，和很多心力衰竭患者一样，与缺氧、发热甚至充血有关。
舌苔的健康代表着身体的健康，但是很多人在日常生活中容易忽略舌苔的清洁。其实每天刷舌苔好处多多。
二、刷舌苔的好处
每天早上刷牙前刷舌苔，减少舌头上的细菌，防止口臭。因为经过一夜的封闭，当你起床的时候，你会感觉到口腔里有一股很大的气味，口腔里的细菌一直处于恒温状态，繁殖了很多。
如果不清洁，很容易有口腔疾病。
另外，刷舌苔还可以预防牙龈炎。其实很多牙龈炎都是因为舌苔不干净导致细菌不断繁殖，牙龈炎给患者带来了很多不便和不适。为了避免，每天早上刷牙都要先刷舌苔。当然，
因为舌苔比较娇嫩，千万不要用普通牙刷刷舌苔，应该买专门的舌苔刷，刷舌苔的时候不需要用牙膏。
END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
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用户评论
这篇文章说的很有道理啊！一直觉得中医挺迷的，但是最近感觉自己的身体有点不对劲，开始关注起自己的舌苔颜色了。没想到小小的变化都能反映很多健康状况，真是太神奇了！
有8位网友表示赞同！
看来以后要认真研究一下舌苔的变化了，从小时候就开始注意观察自己舌苔の色깔，总觉得变白变黄和暗或者红的时候都会感觉身体不舒服，现在才知道原来都是信号啊！
有18位网友表示赞同！
中医博大精深，我一直对看舌苔这种古老的诊断方法很好奇。如果真的能提前识别疾病，那岂不厉害了？ 赶紧去翻翻家里的古保健书看看。
有6位网友表示赞同！
有点不敢相信，看舌苔就能“看透”身体机能？我觉得这跟星座之类的预测还差不多，只是换了一种说法而已，对吧 ?
有14位网友表示赞同！
其实中医有很多方面都值得认真研究，不能光靠西医的科学观去看待。我身边有朋友通过中医调理身体恢复了健康，我觉得“及早看透舌苔”这种方法可能也确实有一定的道理。
有5位网友表示赞同！
我一直觉得这种说法很玄乎，医生更应该用现代医疗手段诊断病情，而不是依赖中医一些比较主观的观察法判断。这太容易误导人了！
有16位网友表示赞同！
对啊，看舌苔这个东西就类似于“风水”，都是模糊的，无法给出明确的科学依据。 还是听从专业医生的建议比较好!
有8位网友表示赞同！
我觉得这篇文章比较有趣，至少能让大家更重视健康这一方面，毕竟生病的时候才意识到养生重要性，不如早点关注自己身体的变化，提前做好预防工作更好！
有17位网友表示赞同！
我感觉看舌苔这个方法很适合老年人，因为老年人的身体机能相对较弱，一些细微的改变更容易被察觉出来，这样能及时调整饮食和生活方式，保护自身健康。
有17位网友表示赞同！
我的爸爸就是喜欢中医偏方，他经常说自己的眼睛就看不清是因为“肝火旺”，非要找中草药调理。我感觉这种方法很保守，效果也难以肯定... 但只要爸爸觉得好就好
有18位网友表示赞同！
虽然我很欣赏中医的智慧，但我更相信科学的医疗方式。 “及早看透”舌苔这个说法在我看来更多是一种健康养生的提醒，它鼓励我们关注自身的变化，而不是盲目相信某种预测方法。
有19位网友表示赞同！
这篇文章很有价值! 从小就喜欢观察自己和身边的人的舌苔颜色，小时候总想问问爸爸妈妈是什么原因导致舌面暗红，感觉很多问题都能从舌苔的变化来了解到。 现在看来我的想法并没有错!
有18位网友表示赞同！
我曾经去过一个中医馆调理身体，医生说我阳气不足，需要通过一些中药和饮食调整来补气，还让我注意观察舌苔的颜色，当时感觉还挺新鲜的，现在看来这些都是很有道理的呢！
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"及早看透"确实是一个很好的思路，预防疾病比治疗疾病要有效得多。也许我们可以多学习一些中医知识，关注自己的身体变化，让自己更健康!
有18位网友表示赞同！
我对这种“看透”的说法没感觉，毕竟舌苔颜色会因为吃饭喝水，甚至情绪都会影响的颜色，这不能用来判断疾病吧？
有9位网友表示赞同！
不过我同意看舌苔这个方法可以帮助我们了解一些身体状况的信息。比如说，如果我吃太多辛辣的食物，舌头就会变红，说明我的气血旺盛。但是，这种信息只能作为参考，切忌盲目相信！
有13位网友表示赞同！