这篇文章给大家聊聊关于强调:及早“看透”舌苔的四变,或可避免疾病,以及强调:及早“看透”舌苔的四变,或可避免疾病对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站哦。
看过中医的人相信大家都有一个体会,就是医生会“望、闻、问”,其中必不可少的一步就是让你伸出舌头,仔细观察。中医总是可以根据舌头的状况来判断身体的健康状况。其实医生是根据舌苔的变化来判断的。
舌头是健康的晴雨表,舌苔的颜色和质地对应着不同的健康状况。
在中医看来,舌苔的颜色变化是身体变化的一种表现,而如果知道了哪些健康问题对应着舌苔的颜色变化,也可以及时发现体内的异常。那么舌苔一般会有什么颜色变化呢?
1.舌苔颜色变化不同,说明健康问题不同。
舌苔是附着在舌头上的一层苔,由胃气产生。正常的舌象可以概括为“淡、红、薄、白、苔”六个字。具体来说,舌苔的颜色应该是淡红色,质地非常柔软。舌苔异常的时候,非常容易观察到。
例如,以下更改。
第一,如果舌色由红转白,白的舌苔就是薄薄的一层白,就像长在舌尖一样。偶尔出现这种情况也没关系,过两天就会自动消失。然而,如果这种情况连续几天发生,
说明消化功能异常,这类人还会伴有胀气、食欲差、乏力。要改善这种情况,最基本的就是“动”起来,增加运动量。此外,我们必须保持均衡的饮食。
其次,面色红黄的舌苔,在中医眼里多为“阴虚火旺”的情况,常伴有口腔溃疡、口干口苦、心中烦躁等症状。在这种情况下,除了多吃易消化的蔬菜和水果,少吃油腻和油炸食品外,
不妨用麦冬、菊花等药材泡水饮用,达到降火的效果。
第三,如果舌苔是黑色的,情况就比较复杂了。从中医的角度来说,舌苔发黑是热极化火的表现,如果你是肠胃病患者,也容易寒湿。舌苔一开始很厚很白,会逐渐变黄,最后出现黑色。
有些慢性病患者病情恶化时也会出现舌苔发黑的情况,比如尿毒症患者。所以,如果发现舌苔变黑,一定要尽快去医院。
第四,如果舌苔上有紫色斑点,就更要警惕了。一般来说,蓝舌病在临床上是一个危险的信号,和很多心力衰竭患者一样,与缺氧、发热甚至充血有关。
舌苔的健康代表着身体的健康,但是很多人在日常生活中容易忽略舌苔的清洁。其实每天刷舌苔好处多多。
二、刷舌苔的好处
每天早上刷牙前刷舌苔,减少舌头上的细菌,防止口臭。因为经过一夜的封闭,当你起床的时候,你会感觉到口腔里有一股很大的气味,口腔里的细菌一直处于恒温状态,繁殖了很多。
如果不清洁,很容易有口腔疾病。
另外,刷舌苔还可以预防牙龈炎。其实很多牙龈炎都是因为舌苔不干净导致细菌不断繁殖,牙龈炎给患者带来了很多不便和不适。为了避免,每天早上刷牙都要先刷舌苔。当然,
因为舌苔比较娇嫩,千万不要用普通牙刷刷舌苔,应该买专门的舌苔刷,刷舌苔的时候不需要用牙膏。
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