binge 下午艾灸的时间和禁忌
下午艾灸的时间根据艾叶的生长季节和温度，我们能够得出下午艾灸的时间是夏季，详细时间为下午3点到5点。那个时间段，艾叶的气温，药效，能够更好地阐扬艾灸的效果。
下午艾灸的禁忌固然下午是艾灸的时间，但以下几个方面也是需要我们留意的禁忌。
1. 空腹或过饱艾灸前应先吃一些食物，但不要过饱或空腹。过饱或空腹会影响艾灸的效果，过饱会招致胃部不适，过饥则会影响艾灸的持续时间。
2. 严峻出血和妊娠严峻出血和妊娠的病人应造行艾灸，以免引起出血或流产。
3. 皮肤过敏或传染皮肤过敏或传染的人应造行艾灸，以免加重症状。
4. 骨骼伤损艾灸时造行操做骨伤等病人骨骼部位，以免加重骨伤。
下午艾灸的留意事项1. 选择得当的位置
艾灸时应选择得当的位置，造行灸透或漏灸。身体上的大椎穴、肘弯、腕弯等位置是艾灸的很好选择。
2. 灸量适宜艾灸时应根据自己情况决定灸量，造行过少或过多。一般每次灸量为艾条长度乘以宽度，约为30-50克。
3. 造行过度操做艾灸时应造行过度操做，以免烫伤或损伤皮肤。要留意不美不雅察看艾灸反应，如有不适应立即停行操做。
4. 贯串连接通风艾灸时应贯串连接通风，造行烟雾和异味影响他人。
所以说下午是艾灸的时间，但需留意以上几个方面，以包管艾灸的安然和有效性。在艾灸过程中，应根据自己情况选择得当的时间、位置、灸量和操做办法，以抵达的疗效。
用户评论
下午艾灸感觉确实是舒服，我就是下午做完会精神奕奕啊！不知道大家是晚上还是晚上喜欢艾灸？反正我觉得下午挺合适，工作压力大的时候可以一艾灸来舒缓一下。
有9位网友表示赞同！
想问一下艾灸真的有那么神奇吗？我的腰最近一点都不好使，听说艾灸可以缓解疼痛，下午那个时间做会不会更有效呢？
有14位网友表示赞同！
我也是个喜欢下午艾灸的人，觉得这个时间段放松身心效果特别好。尤其是在工作了一半后，做一个热热的艾灸，全身都暖呼呼的，感觉压力一下子就小了很多。
有20位网友表示赞同！
我一直以为艾灸只能在晚上做，现在才知道下午也有最佳时间啊！真的有这么多禁忌吗？我还是蛮谨慎的，毕竟身体健康最重要嘛！
有8位网友表示赞同！
我经常会腰酸背痛，之前去医院看了医生也没用。后来朋友推荐我去试试艾灸，就预约了下午的时间，感觉确实比以前好很多，而且这个时间段人也比较放松。
有6位网友表示赞同！
讲真，有时候我午休时间都会做个艾灸，缓解一下疲劳。其实也觉得晚上是更好的选择，因为在家里休息的时候，做艾灸确实很舒服啊！下午好像稍微吵闹一些？
有15位网友表示赞同！
标题说的这些禁忌要注意哦！比如怀孕期间也不能艾灸，这一点我也是知道的，一定要按照医生的建议来做才安全可靠。下午时间是不是适合所有的病症呀？还需要咨询医生吧！
有20位网友表示赞同！
我之前试过晚上艾灸，感觉效果比下午更好，也许是我的个人感受吧？不过总觉得还是要听从专业医生的指导，找到最适合自己的时间和方式。
有14位网友表示赞同！
我一直以为艾灸是比较土气的做法，最近才开始了解它的好处。下午艾灸时间看起来还不错，但是我觉得晚上做会不会更放松呢？
有6位网友表示赞同！
我感觉哪个时间段艾灸都是一样的，就是看你自己的情况吧！下午工作压力大的人或许选择艾灸来缓解一下心情，晚上则是适合家人一起享受的时光。我觉得标题说的禁忌挺重要滴，因为身体状况确实会影响艾灸的效果。
有18位网友表示赞同！
下午时间做艾灸感觉好像太赶了，我更喜欢晚上睡前做，这样可以更好放松肌肉，舒缓压力，入睡更快！
有7位网友表示赞同！
这个文章说的很详细，我开始有了一个下午艾灸的计划啦。其实艾灸这种方法我还是比较相信的，因为它原理简单直接，效果也很好看，而且禁忌也要注意，安全第一最重要哦！
有6位网友表示赞同！
我从来没尝试过艾灸，现在看到这个标题就想试试看，特别是下午时间感觉挺适合的，工作压力确实很大，有时候做个热艾灸也能缓解一下疲劳。不过还是得先了解清楚相应的禁忌，确保安全性。
有9位网友表示赞同！
文章说的很全面，我也很佩服作者细致的整理和分析！下午做艾灸的确是有他的优缺点，我们应该根据自己的情况来选择合适的时机和方法。
有13位网友表示赞同！
我觉得标题点题了，下午确实是很多人的休息时间，做个艾灸确实能提升幸福感。但是也像文章说的那样，一定要了解相应的禁忌，避免对身体造成伤害。
有9位网友表示赞同！
我最近因为工作压力太大腰椎感觉不太舒服，打算试着下午进行艾灸看看效果如何。希望能够取得满意的结果！
有10位网友表示赞同！
下午时间确实很适合做艾灸，放松身心还能提神醒脑！文章说的这些禁忌要记好哦，特别是孕妇和身体虚弱者要谨慎！
有19位网友表示赞同！
艾灸这件事我一直听别人说效果很好，也想去试试看，下午的时间看起来不错，就是不知道我本身情况能不能配合？
给这篇文章的作者打赏
相关文章
养生平台
冬季如何快速减肥冬季如何快速减肥
精油瘦腿按摩手法