气血瘀有四个内在特征：疏通气血，三个穴位是开关

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对于人体来说，气血的重要性无需赘述。气血充沛的人面色红润有光泽，永远精力充沛，但也有很多人被气血瘀滞所困扰。很多人不知道气滞血瘀是什么意思。其实就是常说的气血不通。

气血凝滞会给身体带来很多变化，而且都是不良影响。

气滞血瘀的四种症状

由于气血停滞，身体会开始“抗议”。因为身体就像一台机器，而气血就像润滑剂，起到疏通机器的作用。一旦气血不通，身体的机器就没有润滑，自然就会故障百出。那么，具体有哪些问题呢？

首先，气滞血瘀的人一般衰老的比较快。有的人看起来老，是因为气血受阻，导致气血滋润不足，尤其是脸上，会导致皮肤暗沉干燥，有时还会长斑、黑眼圈。

而且嘴唇的颜色会比较暗，自然显得显老。

其次，血瘀的人皮肤会变得干燥，脸上容易出现红血丝。血瘀会影响身体的微循环，所以身体会变得干燥。冬天连腿都会出现头皮屑，眼睛会有干涩的感觉。另外，有些人会因为血瘀而脸上有红血丝。

那么，气血瘀滞的人，身体就会有疼痛感。气血不通的地方，那个部位就会有疼痛。比如有的人头疼，有的人手脚疼，疼的感觉不一样。有的人刺痛，有的人肿胀。不管什么类型，只要身体出现莫名其妙的疼痛，

可能是气血瘀滞所致。

最后，气滞血瘀还可能导致记忆力减退、失眠多梦，且随着气滞血瘀的加重而加深。所以，在气血瘀滞的时候，学会疏通气血是非常重要的。

怎么疏通气血？

中医认为按摩相应的穴位可以疏通气血。气血不通时，按摩这三个穴位。

1.气血瘀可按摩肩井穴，肩井穴位于肩部最高处，即乳房与肩线交界处。按摩肩井穴可以疏通胆经，使受阻的气血得以疏散，从而达到疏通气血的效果。按摩肩井穴时，一般用中指按压腹部，手法和力度要均匀。

一次按揉三分钟，最好感觉有点酸痛，早晚各按摩一次。

2.疏通气血还可以按摩手腕内侧的腕横纹上的两寸内关穴。此穴可疏通经络，补益气血，经常按摩可疏散受阻的气血。按揉内关穴拇指和腹部，每次按放半分钟，每次保持三分钟以上。

一天可以按摩多次。

除了这两个穴位可以疏通气血外，按压合谷穴也有同样的效果。合谷穴，也就是虎口，可以治疗气滞血瘀引起的各种疼痛。按虎口需要一点力度，每次需要十分钟左右，才能达到活血行气的效果。

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