晚上一躺下就咳嗽个不停，白天正常吗？属于或关于这个东西的

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于晚上一躺下就咳嗽个不停，白天正常吗？属于或关于这个东西的和晚上一躺下就咳嗽个不停，白天正常吗？属于或关于这个东西的的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享晚上一躺下就咳嗽个不停，白天正常吗？属于或关于这个东西的以及晚上一躺下就咳嗽个不停，白天正常吗？属于或关于这个东西的的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

咳嗽是生活中常见的情况。比如我们喝水的时候，不小心呛到了喉咙，影响了体内正常的气体循环。这个时候，我们就会咳嗽。人体感冒发烧时，气管发炎，也会出现咳嗽。

很多人咳嗽时，经常会脸红，喉咙痛。当他们咳嗽很长时间时，他们的胃会感到隐隐作痛。有的人发现自己白天身体很好，晚上躺下睡觉就咳嗽个不停，严重影响日常睡眠。

这是怎么回事？让我们来看看。

你晚上躺下时咳嗽吗？大多和它有关，还是尽早知道的好！

随着秋天的到来，空气一天比一天干燥。房间里如果不注意及时打扫，地板和桌子上会有一层浮灰。人体在夜间睡眠时，如果周围环境干燥多尘，呼吸时，喉咙会有炎症和咳嗽。

特别是对于一些呼吸道敏感的人来说，长时间处于这种干燥多尘的环境中，更容易出现咳嗽。

对于经常吸烟的朋友来说，如果晚上身体经常咳嗽，说明肺部积累的毒素太多，烟草中含有的尼古丁和焦油会对人体肺部健康产生一定的影响。到了晚上，肺部会自我修复。

通过咳嗽排出体内毒素。

很多人在夜间躺下时会咳嗽，主要是因为人体在躺下时，胸部的膈肌向上抬起，影响了肺部的松弛程度，从而引起夜间咳嗽。白天，人体直立行走时，肺部的气体循环很少受到影响。

那么晚上咳嗽该怎么缓解呢？

减少吸烟频率：对于经常咳嗽的人，为了保护身体健康，平时应该减少吸烟频率，通过戒烟来缓解咳嗽。尤其是晚上，肺部需要时间自我修复。如果你这个时候再抽烟，

对肺部健康的影响可能是多方面的。

保持房间湿润：现在空气比较干燥，建议在房间里准备一个加湿器，晚上睡觉的时候启动加湿器，可以很好的保持房间湿润，缓解空气干燥，也可以避免身体上火。平时可以多吃一些清热润肺的食物。

比如梨、蜂蜜等。多喝水，可以缓解声音干涩沙哑。

侧睡：人平躺时，咳嗽的程度容易加重。这时候不妨侧卧睡觉，既能保持呼吸顺畅，又不会对腰椎造成压力，对提高睡眠质量很有帮助。

很多人晚上一躺下就咳嗽个不停，多半是因为室内空气太干燥多尘，肺部正在帮助身体排毒，或者是因为平时抽烟次数太多。这时候就要及时改变自己的生活习惯，多喝温水，才能更好的缓解身体咳嗽。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的晚上一躺下就咳嗽个不停，白天正常吗？属于或关于这个东西的和晚上一躺下就咳嗽个不停，白天正常吗？属于或关于这个东西的问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！