panda 很多朋友对于刚做完手术，怎么调理身体？善用三法，固本培元和刚做完手术，怎么调理身体？善用三法，固本培元不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
如果你经历了一场大病，甚至是手术、癌症等。你一开始就大病初愈，跟九死一生一样。整个人会因为疾病对身体的破坏和治疗过程中身体机能的消耗而处于极度虚弱的状态。因此，
很多刚生过大病或者活下来的人，往往脸色苍白，面无血色，反应迟钝，身体各方面都很难很快恢复到以前的水平。按照中医的说法，总结就是——“元气大伤”。
此时身体的状态不是表现为某个部位或器官的无力和疼痛，而是表现为全身功能和活力的缺失。因此，不宜选择西医“治头痛治脚痛”的治疗方法，而更适合中医整体调养，重在固本培元。
中医调养中如何固本培元？
中医理论认为，元气是人体最重要、最根本的气，是提供人体生命活动的动力。除了父母赋予的先天之精，元气与自身的肾气密切相关，依赖于水谷的脾胃之精。中医学派新安医学认为，
在疾病治愈后的恢复阶段，虽然疾病已经消失，但实际上，残存的病原体仍然潜伏在体内。此时人体脏腑气血不足，身体阴阳失衡，正气尚未恢复。
因此，在调养中要注意三个方面：
1.培养活力
大病初愈者，必先恢复元气。只有当它们充满活力时，人体的经络和内脏的功能才能恢复活动。有利于恢复元气的药材，如人参、黄芪、当归、白术、甘草、茯苓等。
2、脾肾同治
中医认为，肾为先天之本，脾为后天之本，脾肾之气是人体气血运行的源动力。所以，要强基固元，还要重视脾肾，既能固先天之精，又能滋养后天之中气。
3、温气血
《灵枢本脏》说：“人是有血有灵的，所以献身于生命。”只有气血和谐，才有助于正气，正气充足，邪不犯。对于大病初愈者，既要稳住元气，又要帮助正气，避免病情复发或其他邪气干扰。
临床上，人参、黄芪有利于温养气血，平衡阴阳。
当然，要达到以上三种效果，需要在专业医生的指导下选择中药。但是在日常生活和饮食上，也可以多注意这三个方面，有利于快速恢复。
重新站起来，记住这三个技巧：
第一，合理饮食，不要太油腻。
大病初愈的人，往往需要滋补身体，但此时肠胃功能还没有完全恢复。所以在食补中，可以适当补充一些有利于补充元气和高蛋白的食物，但也要避免太油腻，否则不仅难以吸收，而且病后还容易造成肥胖，对身体不好。
如：鸡汤、排骨汤、小青菜、黑米粥、鱼等都是不错的选择。
此外，对于大病初愈的患者，应彻底杜绝生冷、辛辣等刺激性饮食，容易刺激肠胃，加重身体伤害。
第二，注意休息，但不要长时间卧床
对于大病初愈的人来说，保证充足的睡眠和休息时间非常重要，有利于元气的恢复。但是，也要避免长时间卧床。如果休息充分，可以出去晒晒太阳，有利于维生素的吸收。
大病初愈时，往往体力不支，容易疲劳，但这时候要避免太懒，补而不耗，否则很容易补不回来。这个时候可以选择一些适度的运动。适当的运动不仅可以促进营养的吸收，还可以强身健体，帮助正气，加速健康的恢复。
好了，关于刚做完手术，怎么调理身体？善用三法，固本培元和刚做完手术，怎么调理身体？善用三法，固本培元的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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用户评论
剛做完手术真是不容易啊！这篇文章提醒我了好多注意事项。 “善用三法，固本培元” 这个重点太重要了，感觉可以有效帮助恢复身体。我现在就开始试试看。
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这篇博文写的真不错，把我当时刚做完手术时迷茫的情绪给抚平了。尤其是“补气养阴”这一招，确实很贴近我的实际情况。真的很有用！
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手术后调理身体的确是个学问。三法总结得很透彻，虽然我之前没怎么了解过这些理论，但是一看就觉得合理可行，值得试试看。
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做完手术之后恢复真是一件辛苦的事儿，压力好大。 这篇文章提醒我，除了医生的嘱咐，还要多加注意日常调理。特别是这段时间的饮食和作息管理确实需要格外重视.
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这篇文章说的东西倒是很全面，但感觉有点理论化了，缺乏具体的例子说明，我更希望能看到一些案例分享或者实用方法讲解，这样会更有针对性。
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做完手术后一定要认真调理身体，不然很容易留下隐患。这篇博文很有道理，让我了解了一些新的知识和方法，以后在做治疗的时候也要多注意这些细节了
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说起来，最近我朋友刚做完手术，还在医院里呢。看到这篇文章，想给他转发过来，希望他能够早日康复！ 这种术后调理方式，对恢复速度很有帮助。
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虽然这篇文章写得很详细，但我觉得术后调理的方法还是需要根据个人的实际情况来确定，不能一概而论，毕竟每个人身体状况都不一样!
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刚做完手术恢复期好紧张啊！幸好有这篇文章让我能够了解到一些方法和步骤， 希望自己能早日康复，重新回来投入工作。
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补气养阴？这个概念还是挺新颖的，我以前还没听过。看来术后调理 really 需要从多个方面入手才行！ 我现在就试着按这个理论来调整身体状况看看效果怎么样。
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我觉得这篇文章有点偏方性质，虽然文章内容看起来合理，但没有具体的案例和数据支持，建议还是以医生的建议为主，不要盲目相信网络信息!
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做完手术之后的身体恢复的确需要花费大量的时间精力去调理。 这篇文章让我重新认识到， 术后调理不仅是一件很重要的工作，也是一件需要长期坚持的事情！
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刚做完手术就应该好好休养身体，不能操之过急！这篇博文提醒了我这一点，我以后一定要牢记这个道理，给自身足够的时间恢复，才不会留下后遗症。
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这篇文章虽然内容比较专业，但我感觉还是受益匪浅，它让我了解到了一些术后调理的知识和方法，能够帮助我在后续的康复过程中更好地调整身体状态。
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刚做完手术的时候 really 很迷糊，不知道该怎么做才能恢复得快。 这篇文章给了我很大的启示和建议，让我开始学习一些术后调理的方法。
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我觉得术后调理最重要的是清淡饮食和规律作息，这篇博文也提到了这一点。希望我能够严格遵守医嘱和自己的调整计划，早日恢复健康！
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这篇文章很有帮助啊！之前对术后调理一直没怎么了解，现在终于有了基本的认知了。以后要多加注意身体各方面的恢复情况，才能更好地康复。
有7位网友表示赞同！
文章写的很不错，特别是"三法"的讲解，深入浅出，让我更容易理解术后调理的重要性。 我自己也想要尝试 “补气养阴”的方法，看看能否有所帮助。
有9位网友表示赞同！