坚持手掌按摩有什么好处？这四种效果是很多人意想不到的

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中医认为，手掌是全身最敏感的器官，没有手我们什么也做不了。你手上有内脏器官的反射区。每天花5分钟按摩手掌，能给你带来意想不到的效果。

坚持手掌按摩有什么好处？

第一，可以激发大脑的潜能。

有规律的手指和手掌运动可以刺激大脑的反射区，保护大脑，预防阿尔茨海默病。五指上有爪母穴，调节大脑功能最为突出。这个穴位在指甲下0.2厘米左右，适当按摩可以激发大脑活力。

帮助调节大脑功能。此外，还可以刺激拇指腹和中指第一关节，促进大脑的血液循环，不仅可以增强左右脑的功能，还可以激发大脑的潜能和活力。

好处2。促进全身血液循环。

中医认为，手掌内侧食指根部是肝脏的治疗点。刺激这个穴位可以改善微循环，增强肾和肝的解毒功能。在小指内侧，手指的腹部位置与神经关系密切，提高了其排泄功能。

此外，手掌的内在感情线也与身体循环功能密切相关，对该部位进行按摩可以促进全身血液循环。

好处三：可以激活肾功能。

手掌上有命门穴和沈雪穴，命门穴在小指内侧第二关节中间，沈雪穴在小指内侧第一关节中间。这两点与肾功能密切相关。当发现手和手指的颜色暗淡或静脉外露时，说明肾脏异常。

经常按摩这两个穴位，可以激活肾脏功能，达到延年益寿的效果。

好处四：有助于消除身体疲劳。

手掌上有疲劳治疗点和合谷穴，位于手掌外侧食指指骨和拇指指骨之间的凹陷处，疲劳治疗点位于手掌内侧食指根部外侧。通过按摩这两个穴位，可以达到调和脾胃、活血补肾、治疗肝脏的效果。

帮助调节身体和心理问题，保持平衡，帮助缓解疲劳。

在按摩手掌之前，一定要清洁双手，涂上润肤霜，以免对干燥的双手造成伤害。按摩时一定要注意。如果强度太大，会带来相反的效果。如果强度太小，就不会刺激相关穴位。

每次按摩一定要找对穴位，直到局部酸痛红肿为止。

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