大便不成形，因寒而泻，脾土不固。这里有三种加固大坝的方法

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昨天有读者问我：大便不是常年形成的。吃冷食会拉肚子，甚至会吃米饭。肚子凉了就要上厕所了。这种情况下他该怎么办？从根本上来说，这是脾虚湿重的情况。我们把脾脏当成蓄水的大坝。当蓄水超过大坝的安全时，会使胃不舒服。

或者坝土坍塌漏水，就会出现上述情况。

大便不成形，腹泻就是水谷精气外泄的表现，就像河堤不巩固，洪水一冲就溃。

读者的脾堤都松了，何况大雨。哪怕是小雨，他的堤坝也巩固不了，一洗就垮了，所以一喝凉水就拉肚子。

在传统中医中，脾是主要的运输工具。你什么意思？脾脏是人体内的运输队长，或者说白了就是运输队。我们称脾脏为转移水流的大坝。脾脏的作用是把我们吃的食物消化好，把好的东西留在后面，转化成血液中的营养物质。

垃圾通过大肠排出体外。如果有脾虚，换句话说，就是堤坝的功能有问题。一方面原因是水量太大，它承受不了；一方面水量不大，但是大坝的土壤固结能力越来越差。当然，有两个共同的原因。

所以我们看到树经常被种植在河的两边。为什么？

原因很简单。树木可以吸收河水，同时加固堤坝。那么人体应该如何种树，加固堤防，以达到治疗水谷流失，腹泻，腹泻的目的呢？

脾虚寒湿水多

表现：五脏寒，口塞，泄久，形寒肢冷。

治疗原则：补虚回阳，温中散寒。

宜用：附子理中汤加减。

脾虚土弱

表现：脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，四肢乏力。

治疗原则：健脾和胃

适当用途：沈凌白术散调味。

痰湿困脾

表现：头痛，胸闷膈，上腹痛，恶心呕吐，肠鸣腹泻，舌苔白腻，山岚疟疾。

治疗原则：芳香燥湿

适当用法：藿香正气散加味。

通过这三种方法，只能在生理上改善病情，心理上要少思考，避免愤怒。为什么？

因为想多了，伤的是脾，过度生气是拔肝。每次生气，就相当于把自己身体的肝和木都拔了出来。每纠结一件事，就相当于偷了脾土堤上的土。

这样，河堤上的土会越来越少，大坝上拔起的树也会越来越少。这个时候别说是洪水，就连平时的暴雨都足以冲垮你的堤防。因此，通过心理放松，精心辨证，对改善大便变形性和习惯性腹泻是有效的。

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