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时光流逝
衰老是每个人都会面临的事情。
同时
我们身体器官的功能也会逐渐衰退。
但是有些人,因为各种原因,
还不够老,但是有些器官已经不年轻了。
卵巢早衰是怎么回事?
卵巢早衰不可逆转!女生们,避开这五个危险因素!
卵巢是女性的生殖腺,主要有两个作用:一是产生和排出卵子,为生命做准备;二是分泌多种激素维持女性第二性征,维持月经周期,参与机体代谢。
卵巢早衰的学名是卵巢功能不全。顾名思义,卵巢功能有问题。在医学上,卵巢早衰是指卵巢功能衰竭引起的40岁以前的闭经。
出生前卵巢里的卵子数量开始减少一点。母亲怀孕20周时,胎儿卵巢里有700万到800万个卵子,孩子出生后,还剩下100万到200万个卵子。到了青春期,只剩下30万个卵子了。
一般情况下,青春期后,每次都会排出一个成熟的卵子,同时会有多个卵子死亡。但是,卵巢中的卵子数量不会增加。一般来说,人到了50岁,卵子消耗得差不多了,就会出现闭经。如果它在40岁前用完,
这是卵巢早衰。
卵巢早衰有什么症状?
一个怀疑自己卵巢早衰的女孩
先看看你有没有这三个症状。
月经变化
当卵巢功能下降时,雌激素的分泌必然受到影响,月经周期也会发生变化。一般可能是先变短后变长,即前期月经每22~23天来一次,时间间隔越来越长,甚至长达数月。
低雌激素症状
卵巢功能减弱意味着雌激素分泌减少,会出现潮热、出汗、面部潮红、性欲低下、阴道和乳房萎缩等低雌激素症状,以及抑郁、焦虑等精神异常。
贫瘠的
当然,卵巢功能下降也会影响生育。很多人因为不孕被诊断为卵巢早衰。
什么原因导致卵巢早衰?
近年来,卵巢早衰患者越来越年轻化。
二十多岁也不少见,卵巢早衰是不可逆的。
所以,避开危险因素。
这是预防卵巢早衰最重要的方法。
疾病、手术、药物
有些疾病、手术、药物会造成卵巢早衰,比如巧克力囊肿摘除手术,肯定会伤害卵巢;治疗血液病、肿瘤、红斑狼疮的药物也会引起卵巢早衰;
遗传因素
研究表明,女儿的绝经年龄与母亲的绝经年龄显著相关。母亲绝经年龄较晚,女儿绝经年龄相对较晚。49%~97%的绝经年龄变异可由遗传因素解释。
除了上述因素之外
下面这三个
我们还应该注意人们经常犯的危险因素。
经常熬夜
人体所需的各种激素在夜间分泌最旺盛,经常熬夜会导致体内激素环境发生变化。一旦雌激素长期分泌不足,就会引起卵巢功能下降和持续闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。即使在治疗和调理后恢复正常,
也会对下一代造成一定的影响。
乱减肥
很多爱美女性过度减肥,导致体脂锐减。当脂肪比例过低时,会影响体内雌激素的水平,进而导致内分泌紊乱、月经失调,甚至闭经,抑制卵巢的排卵功能。如果长期这样,会引起卵巢早衰。
紧张的
随着生活和工作压力的增大,突发的精神神经刺激和持续的强烈情绪波动,可影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能,引起卵巢功能异常,甚至诱发卵巢早衰。
用这7招保护卵巢。
学龄生育,母乳喂养
最好在29岁之前生孩子,产后尽量母乳喂养至少6个月,对保养卵巢有好处。
保持规律健康的夫妻生活
规律的夫妻生活有助于调节女性的内分泌环境,有利于卵巢的健康。
不要盲目节食。
为了减肥而胡乱节食,过分追求苗条,容易导致营养不良,机体免疫力下降,内分泌紊乱,对卵巢不友好。所以要荤素搭配,营养均衡。
每天锻炼半小时
躺着不动,坐着不动,会让体内的器官变得懒惰。血液循环会减少,新陈代谢会降低,体内代谢产物不能及时排出,卵巢会“中毒”。建议你每天至少锻炼30分钟。即使工作累了,也可以站起来活动活动肌肉。
每年体检,月经变化及时就医。
每年做一次体检,对卵巢不放心的朋友可以做一次盆腔b超,六项激素测试。另外,一旦发现月经量减少或突然停止,要及时就诊。
获得充足的睡眠
该睡的时候不睡,会影响雌激素合成和释放,进而影响卵巢功能,长期的睡眠不足就可能导致卵巢早衰。So,不要熬夜!不要熬夜!不要熬夜!
保持心情轻松愉悦
做女人,最重要的就是开心啊~工作生活的压力、情绪抑郁、焦虑,都会影响女性的内分泌系统,损害卵巢健康。保持心情愉悦也是保养卵巢的一大绝招!
爱护自己,从呵护卵巢开始~
不要让压力、坏情绪、
不健康的生活方式伤害卵巢!
OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。