癌症的罪魁祸首终于找到了。医生建议，远离癌症，四件事千万不要做

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在中国，平均每分钟就有7个人被诊断出患有癌症。在这个谈癌色变的时代，越来越多的人接受体检。体检结果出来，他们的第一句话就是，医生，不是癌症吧？

虽然高血压、糖尿病、冠心病也是无法治愈的慢性病，但只要处理得当，人们是可以与之和平共处的。但如果是癌症，如果发现得晚了，医学上就没什么了，等待患者的唯一可能就是死亡。

因为癌症的治疗效果差，死亡率高，所以人们害怕得癌症。

但是，癌症的发病率很高。医生说主要原因是不健康的生活习惯和遗传，但前者比遗传更重要。

举个简单的例子，即使一个人有肺癌家族史，但如果他不吸烟，经常注意体检，那么他患肺癌的几率很低。即使一个人没有肺癌家族史，但是如果他长期吸烟，并且从来没有进行过体检，那么他患肺癌的风险也是非常高的。

所以医生建议，远离癌症，四件事千万不能做。

第一，远离癌症，不要抽烟喝酒，这真的不是一个好习惯。吸烟是肺癌的罪魁祸首，长期饮酒会增加患胰腺癌、胃癌、肝癌的风险。

第二，要远离癌症，一定不能长期吃腌制和熏制的食物。腌制和熏制的食物不仅含盐量高，会破坏胃黏膜，诱发胃癌，而且腌制的食物富含亚硝酸盐，熏制的食物富含苯并芘，也会致癌。

第三，远离癌症，不要总是坐着或躺着。生命在于运动。运动不仅可以控制体重，提高免疫力，还可以防癌。

远离癌症，不要忽视体检。早期癌症没有症状，只有坚持定期体检，才能及时发现癌症。建议50岁以后每年必须检查的部位是肺、胃、结肠。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。