binge 脚底拔罐，简单易学！
1
脚底拔罐是一种传统的中医摄生办法，通过在脚底推拿穴位，能够调整人体机能，缓解身体委靡，抵达保健摄生、强身健体的做用。它是一种简单易学的保健办法，人人都能够检验考试。
2
脚底拔罐的详细操做办法十分简单。起首，需要筹备一个清洁的棉球、消毒过的罐子以及一些红花、艾叶等质料。然后，用棉球蘸上红花、艾叶等质料，在脚底推拿穴位，如涌泉、大椎等。接着，将罐子放在穴位上，留出罐口，等待一段时间后，将罐子取下。如斯操做，能够频频停行30分钟至1小时。
3
脚底拔罐的保健做用十分显著。能够调理人体内的气血，促进新陈代谢，加强人体的免疫力，缓解委靡，进步睡眠量量等。此外，脚底拔罐还能够治疗一些疾病，如失眠、头痛、颈椎病等。
4
脚底拔罐是一种十分适用、易学易会的保健办法，合适所有人群。它不但是一种摄生保健的办法，还能够辅助治疗一些疾病，是一种十分经济、安然、有效的保健办法。我们应该在日常生活中多操做脚底拔罐，调整身体机能，进步生活量量。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
啊啊啊！终于找到了！我老腰疼好久了，想找点方法改善身体状况，看到这个感觉很有希望！等会肯定好好试试一遍
有12位网友表示赞同！
视频讲解很详细！小白也能看懂操作步骤。以前总听别人说拔罐好，现在试一下感觉还是挺舒缓的，尤其是膝盖关节部位，疼痛明显减轻了！
有17位网友表示赞同！
我妈特别喜欢拔罐这种传统疗法，她经常做给自己和我们家里的老人按压足底。虽然我不是太懂原理，但确实看到效果比较明显，尤其是缓解疲劳方面。
有16位网友表示赞同！
标题写得很吸引人，宣传的也太夸张了，“简单易学”！我跟着视频操作了好几次，感觉拔罐的位置很难掌握…还有点疼
有20位网友表示赞同！
这个视频教程做的挺不错，画面清晰讲解到位。但我一直觉得拔罐这种手法会不会损伤皮肤？需要特别注意卫生问题吧，最好再配几句保护肌肤的建议。
有12位网友表示赞同！
每次想学习新的拔罐手法都找不到合适的资源，这次好激动！而且视频里还有一些注意事项提醒，非常贴心！我已经收藏了，以后可以随时参考学起来。
有13位网友表示赞同！
拔罐这种方法我从小就听说过，以前也做过几次。感觉效果确实不错，可以缓解肌肉酸痛，促进血液循环。尤其适合经常长时间站着上班的人们，试试吧！
有18位网友表示赞同！
这个视频教程太吸引人啦！赶紧收藏起来，晚上自己在家跟着操作一遍。希望能够得到一些舒缓的效果，减轻疲劳！
有12位网友表示赞同！
虽然拔罐看起来很方便，但是我觉得还是需要找个专业的老师指导比较好，避免因为动作不标准给身体造成伤害。新手朋友们谨慎尝试哦！
有20位网友表示赞同！
我的脚底经常感到胀痛和酸麻，想要试试这个方法缓解一下。视频讲解很简单，感觉我也可以学会的操作步骤，等晚上在家试试吧。
有14位网友表示赞同！
我一直觉得拔罐这种民间疗法没什么科学依据，不过看到视频里的讲解还挺详细，也许真的有一些效果？但我还是会保持谨慎的态度，不轻易尝试。
有8位网友表示赞同！
虽然这个视频教程做得很棒，但是我觉得对初学者来说可能稍微有点难度。我还是建议找专业人士指导学习更为安全有效。
有16位网友表示赞同！
我之前去拔罐店体验过一次足底拔罐，感觉真的挺舒服的，整个过程都很放松。现在想在家自己试试看，这视频教程看起来就是我要找的！
有17位网友表示赞同！
看到这个视频，我想起了小时候妈妈经常给我做足底按摩的感觉。也许拔罐也是一种很好的缓解疲劳的方法，有机会我也要试试看！
有8位网友表示赞同！
我腰椎发炎一直不好好，看了这个视频，我决定学习一下如何给自己的足底拔罐尝试下，希望能够缓解疼痛症状哦！
有19位网友表示赞同！
我是个瑜伽爱好者，经常会因为训练过度而肌肉紧张。听说足底拔罐可以促进血液循环，改善肌肉僵硬，感觉可以用这个方法来减轻运动后带来的疲劳感！
有6位网友表示赞同！
视频讲解真的很细致，特别是关于安全注意事项的强调让我倍感安心。看来学习足底拔罐真的需要谨慎操作，避免受伤
有10位网友表示赞同！
我以前做过不少拔罐尝试，觉得其效果确实挺显著。但是这个视频里呈现的方法是针对足底的拔罐，看起来还是蛮新奇的！等我学会了，也试试给老婆做一次。
有5位网友表示赞同！