为什么每天洗头还是有头皮屑，而且容易出油

很多朋友对于为什么每天洗头还是有头皮屑，而且容易出油和为什么每天洗头还是有头皮屑，而且容易出油不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

你有没有被头皮屑困扰过？我昨天洗了头发，为什么今天是一堆头皮屑？总是在想是我洗的不够用力，还是洗发水不够好？所以，面对头皮屑和油性头发的问题，很多人的应对方法都是“勤洗头”，以为只要洗的速度够快，

头皮屑和发油都赶不上我。

但是理想很丰满，现实很骨感。无论你洗头多频繁，头皮屑和发油都赶不走，反而会越来越严重。

按道理，洗得越勤，应该越干净。为什么不管用？

很简单，因为不解决根源问题，所以治标不治本！

马拉色菌——，头屑多、头油、头痒的“幕后黑手”。

不知道大家有没有这种感觉，就是头皮屑多的时候，头发经常出油，头皮发痒。

这是为什么呢？

头皮屑大致可以分为两类：生理性头皮屑和病理性头皮屑。

头皮主要由角质细胞组成，细胞会有新陈代谢，大概28天就能完全更新。

当这些细胞干枯死亡后，就会变成角质，随风脱落，于是就产生了头皮屑。

这种情况属于生理性头皮屑，是人体新陈代谢的自然结果。属于正常现象，可以通过洗头解决。

但如果经常洗头，头皮屑经常落在肩膀上，那就考虑病理性头皮屑吧。

病理性头皮屑，顾名思义就是你的头皮“有病”，脂溢性皮炎比较常见。

这类人不仅头皮屑多，头皮痒，皮肤油，还伴有一些皮肤炎症，脱发严重。

患有“头皮脂溢性皮炎”的人往往与头皮上的一种真菌有关。——马拉色菌是幕后大老板。

马拉色菌是一种生长在我们头皮上的真菌。它靠吃我们头皮分泌的油脂来养活自己。

同时吃油后会产生不饱和脂肪酸，破坏头皮角质层，刺激角质细胞增生，老的角质细胞脱落，形成头皮屑。

当角质细胞增殖时，它们将提供新的油来支持马拉色菌。

起初，角质细胞、油脂和马拉色菌可以和平相处，达到平衡状态。

但由于现代人作息不规律，饮食不规律，导致内分泌失调，头皮分泌大量油脂。这时，原有的平衡被打破了。

食物多了，马拉色菌就会繁殖，生孩子，破坏角质层。

角质层一旦被破坏，就相当于头皮失去了屏障功能，角质细胞会加速脱落，头皮屑增多。

同时会出现瘙痒，严重时会出现红斑或感染。

这样一来，头皮也更容易出油，从而形成恶性循环。

生活中，太热的水会蒸发头皮表面的水蒸气和油脂，使头皮更加干燥。而且温度过高会灼伤头皮，损害发质，增加头皮油脂分泌，产生更多头皮屑，所以洗头的水不要太热。另外，饮食清淡，多吃蔬菜水果。

少吃辛辣食物，不要熬夜，戒烟戒酒，保持心情愉快，头皮油脂就会少，头皮屑就会减少。

OK，关于为什么每天洗头还是有头皮屑，而且容易出油和为什么每天洗头还是有头皮屑，而且容易出油的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。