panda 大家好，今天小编来为大家解答全球每年有300多万人“懒死”！这些事你还敢懒得做吗这个问题，全球每年有300多万人“懒死”！这些事你还敢懒得做吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
据可靠研究，全球每年有300多万人“懒死”！
世卫组织在2013年宣布，“懒惰运动”已经成为世界上第四大死亡风险因素。据估计，全球每年死亡的人数高达320万，而且还在逐年增加。
英国《每日邮报》报道，一项针对英国近万人的调查显示，86%的人存在只会比实际年龄大4岁的健康问题，罪魁祸首是缺乏锻炼和懒惰导致的肥胖。
懒得去厕所
工作忙，打牌忙，外面找不到卫生间.习惯憋尿不仅会损伤膀胱，还会增加尿频和尿失禁的风险；降低膀胱黏膜的抵抗力，容易发生尿路感染，甚至伤害肾脏，刺激前列腺，诱发炎症、血尿等。
美国的研究表明，有憋尿习惯的人更容易患膀胱癌。
特别是患有冠心病、中风的老年人，千万不要憋尿太久，容易出现头晕，即排尿时晕厥、跌倒，容易发生骨折、心血管意外，甚至危及生命。
懒得吃早饭。
一些上班族和学生经常不吃早餐，以便获得更多的睡眠。时间长了，身体会“反抗”。
首先，如果你不吃早餐，你很容易营养不良，经常感到疲劳。其次，内分泌系统会失衡，增加便秘、胃炎、胆结石等慢性病的风险。
更危险的是，不吃早餐会引起血压升高、胰岛素抵抗、心功能异常等异常，增加心血管疾病的风险。
懒得运动。
懒得运动不利于长寿。缺乏运动导致体内免疫细胞减少，大大增加患癌风险。
研究表明，定期和持续的体育活动可以预防某些部位的癌症。
散步是世界上最好的运动。可以缓解压力，强健肌肉，减肥。每天抬头挺胸，大步行走30分钟以上。
懒得去想。
神经系统保持一定的张力有利于健康，因为人脑和其他器官一样，遵循“用之弃之”的原则。日本一项调查显示，用脑较多的人的智力水平比懒惰的人高50%。
多动脑，读书、背诵、练字都可以让大脑得到锻炼。
懒得刷牙
早晚刷牙是保持口腔健康的必要方式，但有些人睡前可能不刷牙。
睡觉时，口腔的杀菌能力下降。偶尔不刷一次牙，细菌可能会趁机增加口腔溃疡、龋齿、牙周病等风险。甚至一些口腔细菌毒素会通过伤口进入血液，诱发各种疾病。
懒得喝水
人体的70%是由水组成的。当你感到口渴时，你的身体已经处于缺水状态。懒得喝水不仅口渴，还会引起便秘、结石等问题。
《中国居民膳食指南》的推荐饮水量是每天至少1200ml。最好喝温开水，少量多次，小口慢慢喝，最有利于身体吸收水分，及时补水。
懒得做饭。
很多年轻人因为工作忙，懒得做饭。他们经常点快餐外卖，或者就吃烧烤、麻辣烫之类的路边小吃。
然而，快餐通常含有重油、盐和糖。如果长期食用，热量高，纤维素缺乏。饮食过于简单，不仅会刺激肠胃，还会造成肥胖，埋下慢性病隐患。
开始在家做饭，多吃含纤维素的食物，如青菜、芹菜、杂粮等。拒绝油炸和腌制食品。
懒得换内裤
根据美国国家癌症研究所的一项调查，世界上80%的女性穿错了胸罩。虽然中国没有关于乳腺癌的确凿证据，但专家认为，穿错胸罩确实会招来乳腺增生、乳腺炎等疾病，增加患癌风险。
建议女性朋友睡觉不穿胸罩，买棉质胸罩，50岁以后不要穿钢支架或者纤维质地的胸罩。
懒得体检
很多癌症患者在症状出现的时候来就诊，往往是癌症的中晚期，因此会错过最佳治疗期。
早期检测和治疗可以减少大约三分之一的癌症负担。癌症发现得越早，治疗就越有效。
健康人群每年定期体检，有癌症家族史和危险因素的人群也应每年定期进行针对性的肿瘤筛查。
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用户评论
天呐，300多万人的生命因为“懒惰”而离去了？想想都可怕！我们可不能再继续像以前那样随便敷衍了事了。要努力工作起来，积极生活，珍惜每一天！
有15位网友表示赞同！
感觉这个数据有点夸张啊，难道是那些生病无法活动的人也被算进去了吗？还是说只针对某些特定的行为？文章没解释清楚，我觉得需要更多数据支持才能让人信服。
有16位网友表示赞同！
其实很多时候懒惰确实是来源于一些压力和焦虑吧。明明有很多事情都想做，但是现实条件又局限了，总让人感到无力，进而产生一种“干脆也不管”的心理状态。希望以后能找到一个平衡点，既能让生活更有趣味，又能缓解内心的不安全感。
有5位网友表示赞同！
我倒觉得这个标题稍微耸人听其，“懒死”听起来过于渲染了。每个人都有自己的生活方式，有些人喜欢慢节奏的生活，他们也是很健康且活得快乐的！重要的是找到适合自己的节奏，不要过度追求高效率和繁忙。
有5位网友表示赞同！
我最近一直想要改掉一些坏习惯，比如每天睡觉前滑手机太久，早上起床懒得运动，结果最后还是会按着自己的规律过生活。真希望自己能更有自律意识，把“懒”变成动力！
有9位网友表示赞同！
这个新闻很有启发性啊，让我意识到我有一些事情确实应该重视起来，比如定期体检、锻炼身体等等，不能总是等到出现问题再想办法解决。
有12位网友表示赞同！
哈哈，我觉得这篇文章挺幽默的，说的就是我的痛点！总想着要改变自己，结果还是被“懒觉”支配着。不过还是要给自己一些鼓励，进步慢慢来吧!
有11位网友表示赞同！
我感觉现在的生活压力很大，很多人都处于一种“焦虑”状态，每天都忙忙碌碌地工作，仿佛永远没时间休息，这样下去也会身心俱疲吧。希望人们能学会放松一下，享受生活的乐趣。
有9位网友表示赞同！
我觉得这篇文章说的有点片面啊，它只关注了“懒惰”带来的负面影响，却没有提及一些积极的例子，比如有些懒散的人可能更有创造力，更容易迸发出新的点子！
有10位网友表示赞同！
这个标题的确很吸引人，但也必须承认，每个人的生活方式和价值观都不一样，不能用单方面的标签去评判别人。我们应该尊重彼此的选择，并努力让自己过上更幸福、充实的生活。
有20位网友表示赞同！
我最近也开始注重一些健康的生活习惯了，比如多吃蔬菜水果、保证充足的睡眠等。以前太“懒”了，总是把这些事情排在后面，现在终于意识到这些事情的重要性！
有18位网友表示赞同！
我觉得文章并没有真正深入探讨“懒惰”这个现象背后的原因，只是简单地将它与死亡挂钩。这种煽情的标题只会让读者感到恐惧，不会帮助人们真正了解和解决问题。
有9位网友表示赞同！
这个数据确实有点吓人，我感觉自己好像也不再那么“懒惰”了，因为我最近都在努力学习新的技能、挑战自己的人生目标！
有13位网友表示赞同！
如果说只有那些“懒惰”的人才会面临生命危险的话，那岂不是所有人都要焦虑不安了呢？生活本来就充满了各种挑战和风险，与其害怕“懒惰，”不如更加珍惜当下，并为自己的未来努力奋斗。
有17位网友表示赞同！
我不同意文章的观点，我认为每个人的精力有限，我们应该学会优先处理事情，而不是一味追求效率和高产出。有时适当的休息放松也是非常重要的，它能够帮助我们更好地思考和创新。
有19位网友表示赞同！
这个世界确实需要更多的人去行动起来，但我们也要记住，行动并不等于盲目奋斗，更重要的是找到自己的人生方向，并始终保持对梦想的追求！
有5位网友表示赞同！
真的，很多事情都得主动行动才行，像这次运动比赛报名截止要打電話去确认才能算正式报名。要不然我就错过了，可我一直在等着别人告诉我什么时候报名截止啊!
有12位网友表示赞同！
我觉得生活节奏的确越来越快了，压力也大了不少。我们要有意识地给自己一些休息和放松的时间，让自己保持心情愉悦才能更好地面对各种挑战。
有19位网友表示赞同！