panda 其实打呼噜正常吗？不是，医生告诉你90%都是睡眠障碍的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解打呼噜正常吗？不是，医生告诉你90%都是睡眠障碍，因此呢，今天小编就来为大家分享打呼噜正常吗？不是，医生告诉你90%都是睡眠障碍的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
很多人认为睡觉打呼噜是很平常的事情，是睡得很深很香的表现。但事实上，如此普通的打呼噜，却潜伏着很多危险。在巨大的打鼾者中，他们中的一些人确实患有一种非常有害的疾病，——睡眠呼吸暂停综合征。
严重者可猝死。
打鼾需要注意。
我国每天晚上有30%以上的人打鼾，而且很多人在睡眠中会暂时停止呼吸，所以打鼾也可能是一种疾病，需要引起注意！
1.什么是睡眠呼吸暂停综合征？
我们通常所说的睡眠呼吸暂停通常是指阻塞性睡眠呼吸暂停，因为这种形式的睡眠呼吸暂停是最常见的。
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAHS)是指睡眠时上气道塌陷和阻塞引起的呼吸暂停和低通气，伴有打鼾、睡眠结构紊乱、血氧饱和度频繁下降、白天嗜睡等疾病。
据统计，估计每五个打呼噜的人中就有一个人得了这种病，得到治疗的不到千分之二，每年直接死在这里的病人超过十万。
2.睡眠呼吸暂停综合征的危害有哪些？
OSAHS不仅会引起糖尿病、肥胖、儿童生长迟缓等内分泌疾病，还会引起性欲减退、阳痿等性功能障碍疾病。最可怕的是，反复呼吸暂停会造成体内严重缺氧，导致高血压、肺心病、呼吸衰竭，导致夜间猝死。
有资料显示，高血压并发打鼾的比例高达70%-90%。
打鼾也需要测试。
并不是所有打鼾的人都患有OSAHS，所以正确识别并让患者尽早就医非常重要。
1.如何早期发现睡眠呼吸暂停综合征？
对于一些打鼾者来说，如果在仰睡或过度劳累时短暂打鼾，且鼾声较小、均匀、有节奏，则不是疾病，不需要看医生。但是有些人不仅打鼾声音很大，而且总是打鼾时还会停止呼吸。
过了十秒甚至几十秒，我又鼾声大作。如果我在整个晚上的睡眠过程中(标准时间是7小时)感觉呼吸困难超过30次或者超过10秒，或者每小时出现5次以上，那么我就要去医院做进一步的检查了。
因为这些都是OSAHS的典型表现。
此外，OSAHS患者易出现嗜睡、乏力、失眠、记忆力减退、工作能力下降、易怒、头痛、头晕、晨起口干等症状。
2.睡眠呼吸暂停综合征是如何诊断的？
多导睡眠图是诊断睡眠呼吸暂停的最佳方法。这种监测可以跟踪记录患者的鼻呼吸、胸腹部活动、血氧饱和度和心电波形，分析呼吸暂停的次数和持续时间，评估治疗效果。
要接受睡眠监测，需要在医院专门设置的睡眠检查室待上一晚，在经过专门培训的专业医生指导下进行。当然还有便携式睡眠筛查仪，患者可以带回家检测。
治疗打鼾的各种方法
对于OSAHS，目前世界上还没有有效的药物。然而，这并不意味着我们无能为力。
非手术治疗
一般疗法
调整睡姿，侧卧位睡觉；减肥，控制体重，避免饮酒和服用镇静剂等药物，经常锻炼。
口腔用具
睡眠时佩戴口腔矫治器，可抬高软腭，引导舌主动或被动前移，下颌前移，扩大口咽部和下咽部。是治疗单纯性鼾症的主要手段或OSAHS非手术治疗的重要辅助手段之一，但对中重度OSAHS患者无效。
无创通气治疗——鼻腔持续正压通气治疗
经鼻持续正压通气是目前治疗中重度OSAHS最有效的方法。作用是使整个上呼吸道在呼吸循环中呈正压，稳定潜在的气道塌陷区，清除睡眠呼吸暂停，使血氧饱和度正常，使睡眠质量正常。
外科疗法
手术治疗的目的是减少和消除气道阻塞，防止气道软组织塌陷。手术方法的选择取决于气道阻塞的部位、严重程度、病态肥胖和全身情况。常用的手术方法如下：
扁桃体切除术和腺样体切除术
这种手术适用于成人扁桃体增生患者或儿童腺样体增生患者。一般术后短期内有效，但随着青春发育和舌、软腭肌肉发育仍可复发。
鼻外科手术
如果是鼻中隔弯曲、鼻息肉或鼻甲肥大引起的鼻气道阻塞，可进行鼻中隔成形术、鼻息肉切除术或鼻甲减容术，以减轻症状。
舌成形术
对于舌体肥大、巨舌、舌根后移、舌根扁桃体肥大的患者，舌成形术是可行的。
腭成形术，腭成形术和咽成形术
这种手术是切除软腭后缘和咽侧壁疏松的黏膜，向前收紧咽侧壁黏膜，达到解除软腭和口咽水平气道梗阻的目的，但不能解除下咽部气道梗阻，必须选择适应证。
正颌外科
正颌手术主要用于因颌骨畸形引起口咽、下咽气道阻塞的OSAHS。
医生的观点
打鼾是睡眠呼吸暂停综合征的主要表现。普通打鼾者的鼾声均匀而有规律。如果鼾声较大且不规则，则是间歇性的，时高时低，说明有气道阻塞，会引起呼吸暂停。一旦发现频繁的呼吸暂停和反复的觉醒，
需要及时去医院诊治。
目前世界上还没有能有效治疗打鼾的药物。专家建议，患者可以通过合理的治疗和改变不良的生活方式来缓解病情，如适当的运动，控制饮食和体重，戒烟限酒，晚上睡觉时采取侧卧位，保持鼻腔通畅。
对于那些严重的、恶性的打鼾，一定要在专科医生的指导下进行治疗，目前以非手术治疗为主。
关于打呼噜正常吗？不是，医生告诉你90%都是睡眠障碍和打呼噜正常吗？不是，医生告诉你90%都是睡眠障碍的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
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用户评论
啊！我老公每天都在打呼嚕，还特别重！每次他睡醒的时候说自己都没感觉。原来是睡眠障碍啊，难怪他会经常精神疲惫，白天也反应很慢。
有7位网友表示赞同！
我从小就一直打呼噜，家人都以为很正常，没想到竟然是睡眠障碍！我现在开始重视这个问题了，要找个医生咨询一下看该怎么办。
有9位网友表示赞同！
这篇文章让我长见识了！原来打呼噜并不代表什么人都可以无视啊，我还以为只是睡觉姿势问题呢！不过我最近好像确实在午睡的时候会经常醒来，可能也要去检查一下了。
有13位网友表示赞同！
我的老爸就经常打呼噜，还伴随鼾声很Loud!有时睡梦中还会窒息。一直觉得这跟他年纪大了无关，原来是睡眠呼吸暂停症啊！我一定要提醒他去看医生了!
有7位网友表示赞同！
这个统计数据太吓人了！90%的人都可能会有睡眠障碍导致打呼噜？那我的朋友们估计很多都需要特别注意这个问题了。
有12位网友表示赞同！
我曾经因为老伴的打呼噜而整宿都没有睡好，后来她去医院看病检查出来是扁桃体肥大，医生建议手术治疗，现在情况好多了，睡眠质量也提高了很多。
有17位网友表示赞同！
我觉得这篇文章写的很好，很实用！虽然我平时没怎么注意打呼噜的问题，但是看到文章后还是想多了解一下相关知识的。
有9位网友表示赞同！
我儿子最近也经常打呼噜了！他睡在旁边时声音很大，真的很困扰!要带他去看医生看看是为什么？
有20位网友表示赞同！
我男朋友也很厉害打呼噜！有时候简直感觉像一场风暴！ 我一度想睡觉的时候就戴上耳机听音乐来遮盖声音。 其实我还是挺担心他的健康的。这篇文章让我意识到了这个问题的严重性，我也要提醒他去医院看看了。
有18位网友表示赞同！
这个标题吸引了我，我真的很想知道打呼噜是否正常… 看了一篇之后终于明白了！原来很多人都不知道这个问题的严重性和影响力!
有6位网友表示赞同！
这篇文章很有道理! 我的朋友因为长期打呼噜导致高血压，要不是被医生劝说去检查，估计都不知道自己有睡眠障碍呢。大家一定要重视这些问题啊！
有20位网友表示赞同！
我平时经常熬夜加班，结果晚上很容易打呼噜！不过还好没有出现其他不舒服的感觉，我想还是要注意劳逸结合吧。
有17位网友表示赞同！
我一直以为打呼噜很常见就无需在意，没想到却是一个睡眠障碍的信号？感觉这个信息很有启发性！
有17位网友表示赞同！
如果睡觉的时候突然醒来发现自己无法呼吸，或者经常白天感到疲惫嗜睡，这些都是可能是睡眠障碍的表现。大家要注意观察自己的身体状况！
有19位网友表示赞同！
这篇文章写的太棒了！我很担心我的家人们的健康问题，现在知道了打呼噜可能是一种疾病，一定要引起重视起来！
有14位网友表示赞同！
其实我最近也有点困扰我的睡眠质量，经常睡不深，而且晚上会偶尔听到自己的打鼾声，感觉有点不对劲呢。看来要尽快去看医生了!
有9位网友表示赞同！
我个人觉得有些睡眠障碍是可以通过生活习惯改变来改善的，比如注意控制体重，避免熬夜和过度饮酒。当然啦，如果情况比较严重还是要及时就医的。
有12位网友表示赞同！