除了憋尿，这些情况都不要憋

大家好，今天给各位分享除了憋尿，这些情况都不要憋的一些知识，其中也会对除了憋尿，这些情况都不要憋进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

我相信大多数人都有在公共场合憋屁的习惯，因为他们认为在公共场合放屁不好.

我也有在办公室憋尿的习惯，因为懒得上厕所.

更奇怪的是，有些人会憋着自己的精子.

这些特殊的“习惯”对身体有什么影响吗？今天就来聊聊吧~

1.不要扶着凳子。

如果大便不及时排出，水分会被肠道反复吸收，导致大便难以排出。肛裂因大便干燥而发生，疼痛因肛裂而不敢排便，久而久之就会发展成便秘。

另外，大便中的毒素在体内长期积累，有害物质被肠道吸收，会导致精神萎靡、头晕、食欲不振等症状。

2.别期望太高

屁是人体产生的一种废气，其氮、氢、甲烷等成分都是有害物质。如果长期放屁，这些有害物质无法排出，会被肠黏膜反复吸收，出现胸闷、腹胀等症状；异味在体内积累会导致腹痛，降低消化吸收功能。

甚至影响大便的排泄；当人便秘时，更多的有害物质会在大肠内堆积，产生更多的废气，从而形成恶性循环；如果这些废气长期不能排出体外，体内的器官就会受到严重影响，尤其是肝脏等解毒器官的负担会加重。从长远来看，

会削弱肝脏的解毒功能。另外，经常憋着屁会使身体形成慢性中毒，出现精神萎靡、消化不良、头晕目眩、面色萎黄等症状。

3.不要屏住呼吸。

有些人为了延长“恋爱”的时间，往往在即将射精时按压敏感部位，使精液无法射出。这种做法真是大错特错。

不孕可诱发无菌性前列腺炎。射精后几分钟内正常性交，阴茎内的血液会迅速减少，勃起很快就会消退，恢复正常。如果强行中断性交，性兴奋不能迅速消退，会使前列腺长期处于充血水肿状态，容易诱发前列腺炎症。

精液逆流进入膀胱，造成逆行射精或进入精囊。精囊内压力突然增大，毛细血管会被过度牵拉而断裂，导致血精。

此外，性交中途中断，性中枢和各级神经仍处于兴奋状态，不能迅速放松，造成“过度疲劳”，诱发继发性功能障碍。性交的中断会强烈抑制射精中枢。时间长了，射精可能会延迟和困难，严重时无法射精。

4.别期望太高

从心理学上讲，憋气是抑郁，是一种可以实现的不愉快的感觉。长期抑郁会对身心产生一定的影响，如头痛、腹胀、胸闷、气短、失眠、饮食不规律等。甚至导致血压升高。精神抑郁，烦躁易怒。

吸烟、饮酒、容易发生冲突等行为可以说是有害无益的。

短期来看，压抑可以暂时避免冲突，但长期来看，问题只是积累，甚至带来新的问题。想要有效解决问题，首先要和自己和解，解决问题从关心自己开始。其次，要有效沟通，尽量信任他人。

充分恰当地表达自己的感受和想法，真诚地倾听对方的想法和感受。再者，你可以通过运动、娱乐、和朋友谈心等方式及时解决，而不只是积累在心里。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。