panda 大家好，今天给各位分享除了憋尿，这些情况都不要憋的一些知识，其中也会对除了憋尿，这些情况都不要憋进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
我相信大多数人都有在公共场合憋屁的习惯，因为他们认为在公共场合放屁不好.
我也有在办公室憋尿的习惯，因为懒得上厕所.
更奇怪的是，有些人会憋着自己的精子.
这些特殊的“习惯”对身体有什么影响吗？今天就来聊聊吧~
1.不要扶着凳子。
如果大便不及时排出，水分会被肠道反复吸收，导致大便难以排出。肛裂因大便干燥而发生，疼痛因肛裂而不敢排便，久而久之就会发展成便秘。
另外，大便中的毒素在体内长期积累，有害物质被肠道吸收，会导致精神萎靡、头晕、食欲不振等症状。
2.别期望太高
屁是人体产生的一种废气，其氮、氢、甲烷等成分都是有害物质。如果长期放屁，这些有害物质无法排出，会被肠黏膜反复吸收，出现胸闷、腹胀等症状；异味在体内积累会导致腹痛，降低消化吸收功能。
甚至影响大便的排泄；当人便秘时，更多的有害物质会在大肠内堆积，产生更多的废气，从而形成恶性循环；如果这些废气长期不能排出体外，体内的器官就会受到严重影响，尤其是肝脏等解毒器官的负担会加重。从长远来看，
会削弱肝脏的解毒功能。另外，经常憋着屁会使身体形成慢性中毒，出现精神萎靡、消化不良、头晕目眩、面色萎黄等症状。
3.不要屏住呼吸。
有些人为了延长“恋爱”的时间，往往在即将射精时按压敏感部位，使精液无法射出。这种做法真是大错特错。
不孕可诱发无菌性前列腺炎。射精后几分钟内正常性交，阴茎内的血液会迅速减少，勃起很快就会消退，恢复正常。如果强行中断性交，性兴奋不能迅速消退，会使前列腺长期处于充血水肿状态，容易诱发前列腺炎症。
精液逆流进入膀胱，造成逆行射精或进入精囊。精囊内压力突然增大，毛细血管会被过度牵拉而断裂，导致血精。
此外，性交中途中断，性中枢和各级神经仍处于兴奋状态，不能迅速放松，造成“过度疲劳”，诱发继发性功能障碍。性交的中断会强烈抑制射精中枢。时间长了，射精可能会延迟和困难，严重时无法射精。
4.别期望太高
从心理学上讲，憋气是抑郁，是一种可以实现的不愉快的感觉。长期抑郁会对身心产生一定的影响，如头痛、腹胀、胸闷、气短、失眠、饮食不规律等。甚至导致血压升高。精神抑郁，烦躁易怒。
吸烟、饮酒、容易发生冲突等行为可以说是有害无益的。
短期来看，压抑可以暂时避免冲突，但长期来看，问题只是积累，甚至带来新的问题。想要有效解决问题，首先要和自己和解，解决问题从关心自己开始。其次，要有效沟通，尽量信任他人。
充分恰当地表达自己的感受和想法，真诚地倾听对方的想法和感受。再者，你可以通过运动、娱乐、和朋友谈心等方式及时解决，而不只是积累在心里。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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用户评论
说的太好了！身边很多人其实都不明白憋尿这件事到底有多危险。我以前也经常觉得没什么关系，结果去医院才发现肾结石了，现在真是后悔当初为什么不重视自己的健康啊！
有12位网友表示赞同！
这篇文章提到了很多我平时没有注意到的情况，比如运动时憋尿、长时间久坐也会导致问题。原来身体给了那么多信号，我也要好好学习一下啦。
有6位网友表示赞同！
我觉得这篇文章说得很有道理，但生活里确实有些时候会因为时间紧急或者不便而选择憋尿，总不能每一秒都跑去厕所吧？希望大家能提高自我意识，尽量避免长时间憋尿的状况。
有9位网友表示赞同！
我经常有这种情况，有时候压力太大，就想憋尿来缓解情绪。这篇文章提醒我要更加关注自己的身体反应，找到更健康的方式来调节压力。
有7位网友表示赞同！
完全同意！从小学开始我就一直被教育要憋尿，说是不好。结果现在长大了，膀胱功能反而不好了。希望能早点普及健康生活方式，避免因为错误观念给自身带来伤害。
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这篇文章对我的帮助很大！以前从来没想过憋尿还有这么多危害，这下我明白了，真应该把这篇文章分享给大家提高大家的健康意识。
有11位网友表示赞同！
我觉得文章写得有些夸张了，憋尿偶尔一次不会有什么大问题的吧？总不能非要时刻都在上厕所才算正常吧？
有13位网友表示赞同！
憋尿确实不好，但我觉得这篇文章还是偏向于说教了一些，生活中有很多不得不忍的事情，也不能太强调细节吧！况且每个人身体状况不一样也不一样。
有18位网友表示赞同！
看完这篇文章真的有点害怕了，原来我经常会让自己处于这些情况的危险之中。以后我会更加注意自己的身体健康，避免憋尿带来的危害。
有19位网友表示赞同！
我觉得文章提到的很多情况确实值得关注，但生活压力很大，有时候的确很难做到完美。希望大家能明白文章的意思，重视健康的同时，也不要过度焦虑。
有13位网友表示赞同！
我现在常常会感到膀胱不舒服，以为只是喝了太多水，看来我还得去医院看看是不是憋尿引起了问题？这篇文章真是敲醒了我的头！
有5位网友表示赞同！
这篇文章写的太好了！终于有人把我说的话说了出来！我一直强调不要憋尿，但很多人都不重视，真是让人着急啊！希望这篇博客能引起更多人的注意。
有11位网友表示赞同！
我经常在开车的时候会选择憋尿，因为停下来上厕所就太麻烦了。现在看来确实很危险，真不该这么做！以后我会尽量找合适的时机停车上厕所了。
有11位网友表示赞同！
我觉得这篇文章写的比较全面，从多个角度解释了憋尿背后的危害，还有不少生活建议，真的很实用！我很认同作者的观点，大家一定要多多关注自己的身体健康。
有9位网友表示赞同！
我以前以为憋尿只是个习惯，没有那么严重。看了这篇文章之后，我才真正了解到憋尿对身体的危害，真是太吓人了！我要从此戒掉憋尿的坏习惯了
有6位网友表示赞同！
我觉得文章分析的很到位，确实有很多情况下我们都会下意识地选择憋尿，但现在看来，这是非常不可取的行为。以后我会尽量避免这种情况发生，并主动寻求健康的方式来应对日常问题。
有14位网友表示赞同！