谣言：年轻人高血压可以吗？不要有这些误解

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朋友是心血管医生，我就找他要了一篇关于年轻人高血压的文章。

平时工作忙，写科普不容易。慢慢写，今天就写完。恰好2021年5月17日是第17个世界高血压日。赶早不如赶晚，选对了日子还不如撞上。今天我们正好可以和大家分享一下我们的文章，希望对你有所帮助。

年轻人离高血压还有多远？

说到高血压，大家都不陌生。在很多人的印象中，高血压是老年人的专利，年轻人与此无关。

但是，这种“高血压只与老年人有关”的观点已经过时了。我们经常能听到身边有二三十个人因为脑梗瘫痪或者心肌梗塞去世，也经常能看到二三十岁的年轻人患高血压。

为什么患高血压的年轻人越来越多？

首先，现代生活方式发生了变化。

19世纪以前，人们过着日出而作，日落而息的生活。即使你想工作，你也不能在晚上工作，因为光线太暗。自从爱迪生发明了电灯，人类就开始日夜颠倒。随着生活水平的进一步提高，晚上的娱乐活动越来越多。

睡前刷剧，刷手机.睡眠越来越少。

睡眠不足，再加上现代生活节奏加快，激烈的竞争引起的焦虑、紧张等因素，使人体交感神经系统兴奋，自主神经紊乱，不知不觉中血压升高，心率加快。这是年轻人高血压的主要原因。

其次，血压计的普及导致检出率上升。

现在经济条件好了，家里自带血压计也不是什么难事。所以在家测血压比较常见，去医院、诊所、药店测血压比较方便。因此发现了一些无症状的高血压患者。

年轻人患高血压问题不大吗？

“我还这么年轻，还没有什么症状。高血压需要治疗吗？”

以上问题相信是所有年轻高血压患者的疑问。

这里强调，高血压一定要治疗！

不管是年轻人还是老年人，不管是什么原因引起的高血压，都必须治疗。

很多年轻的高血压患者没有足够的毅力去改变自己不健康的生活方式，也不愿意接受治疗。总觉得自己年轻，血压高一点。这其实是一个非常危险的想法。

眼光放长远一点，2~3年就好了，5年后呢？10年后呢？

千里之堤毁于蚁穴。小事不注意，往往会酿成大祸。

高血压被称为“沉默的杀手”。高血压患者大多没有症状，但一旦发作，就可能造成严重后果，以心肌梗死、脑梗塞、肾功能衰竭为首发症状。

年轻人必须用药物治疗高血压吗？

治疗要看实际情况，不是每个人都应该吃药：

如果血压在160/100mmHg以上，可以直接开始高血压的药物治疗。

如果血压159/99mmHg，可以先给予三种非药物治疗：减肥、限盐、体验运动、充足睡眠。如果三个月后生活方式的改变仍不在正常范围内，开始服药。

年轻人高血压治疗的目标可以放宽吗？

还有人认为年轻人不需要像老年人那样严格控制高血压，这种观点也是错误的。

事实上，年轻人寿命较长，受高血压影响的时间更长，将来患肾功能不全、心脑血管疾病的概率更大。有研究表明，与没有高血压的人相比，在45岁以前被诊断患有高血压的年轻人中，

心血管疾病和死亡的风险分别增加了1.26倍和1.59倍。

因此，年轻人应该更严格地控制自己的血压。建议理想的血压应在140/90 ~ 120/80 mmhg之间，以尽量减少对器官的损害，防止相关疾病的发生。

最后，对全文做一个总结。没有耐心看完全文的朋友可以记住以下三点：

患有高血压的年轻人必须接受治疗。

治疗可分为改变生活方式和药物治疗，视个人具体情况而定。

年轻人控制高血压的目标比老年人更严格。

治疗就是治疗，药就是药。所有成年人都有责任保护自己和家人。

(此处已添加就诊卡，请到今日头条客户端查看。)

#高血压离你有多远#

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的谣言：年轻人高血压可以吗？不要有这些误解和谣言：年轻人高血压可以吗？不要有这些误解问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！