谣言：性生活持续时间越长越好？医生说，亲密关系的建立不仅仅是时间的问题

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前段时间遇到一个病人，病情看似简单，其实很折磨人：每次性生活后会反复会阴裂伤开裂，惨不忍睹。

不像门诊看病，脸皮薄的女人不好意思多说话。因为是网上咨询，不能见面，所以这个病人很开放。一问相关病情，就什么都知道了。

还提到了一个困扰她的问题，——。每次做爱将近一个小时，到最后，不是享受，而是变相的折磨。

做爱时间越长越好？

先说答案，当然不是！

不知道是不是受岛国爱情动作片的影响。性生活时间是很多男性在性生活过程中关注的一个关键问题。他们认为时间越长，越能显示自己的能力。不得不说，爱情动作片真的很误导人，这是完全错误的。

目前没有明确规定一次性生活应该持续多久，不同个体之间时间长短差异很大，往往只有极少数人在一次性生活的过程中能持续30分钟以上。对一些夫妇来说，性爱可能只持续几分钟。

但是双方都觉得很满足，而对于其他情侣来说，需要十几分钟甚至更长的时间才能从中获得性满足。这是个体差异，不需要一致性。

用时间的长短来衡量性生活质量是不靠谱的。除了上面提到的个体差异，性生活时间也会因性习惯、观念、年龄等因素的变化而变化。

时间太长不一定是好事。

男性长期(30分钟以上)不射精可能是由疾病引起的，包括男性生殖系统畸形或病变、外侧叶病变、内分泌疾病等。如果性生活时间过长，发现自己射精困难，建议男性及时去正规医院的泌尿外科就诊。

即使没有这些疾病，性生活时间过长对人体本身也不一定是好事。

首先，在性生活过程中，不仅双方生殖器官处于高度充血状态，全身的其他许多器官和组织也受到牵连。比如心跳加快，呼吸加深加快，全身血管扩张，排汗增多，身体能量消耗明显增加，新陈代谢增强。

能量消耗过大。

其次，生殖器官的长期紧密接触和摩擦还可能引起女性泌尿系统感染、阴道炎、外阴和阴道损伤等问题。

而且性生活时间过长可能会让女方感到厌烦，减少白带，阴道干涩，影响乐趣。

你总不能把性生活的时间限制在几分钟吧。最重要的是男女双方的感情。只要男女双方都能从中得到性的满足和快感，不管多久，都是理想的性生活。

#零零计划#

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