panda 大家好，今天来为大家解答香烟中的尼古丁实际上不会致癌。吸烟有害健康是错的吗？告诉你答案这个问题的一些问题点，包括香烟中的尼古丁实际上不会致癌。吸烟有害健康是错的吗？告诉你答案也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
老王是个老烟民。他每天抽一包烟。他的妻子和孩子都在劝他尽快戒烟，否则会对他的健康造成很大威胁。他的儿子还特别列举了香烟中的主要有害物质焦油和尼古丁，说这些是致癌物质，对身体非常不好。
谁能想到，老王过两天又发芽了，而且面对儿子声称尼古丁致癌，还振振有词地说美国有专家研究过，尼古丁根本不致癌。看到儿子还不以为然，甚至表示可以用电子烟戒烟。毕竟没有焦油，只有尼古丁。
所以尼古丁真的不致癌，对身体无害？电子烟真的能“无痛戒烟”吗？
1.香烟里有上百种致癌物质却没有尼古丁？所以尼古丁真的无害？
2014年，美国疾病控制和预防中心发表声明称，香烟中的尼古丁并不致癌，我们身边的许多食物中也含有尼古丁。可见尼古丁和癌症没有直接关系。而且他们还说，吸烟确实可能致癌。
但其主要致癌物是燃烧后的焦油和一氧化碳。
此外，疾控中心列出了数百种香烟中的致癌物质，但没有尼古丁的痕迹。
与此同时，BBC国家电视台还为此拍摄了一部纪录片，明确显示土豆、西红柿等常见蔬菜含有一定的尼古丁成分，没有证据表明它真的能致癌。所以，
我们以前都误解过尼古丁吗？真的完全无害吗？
其实并不是。即使不谈尼古丁的危害，当我们摄入过多尼古丁时，也意味着我们摄入的其他有害物质也在增加。烟草中有上百种致癌物质，对身体的伤害自然是非常大的，尼古丁的危害也很大。
西红柿和土豆虽然无害，但只是含量低造成的。
简单来说，尼古丁最明显的危害就是以下两点：
1.中枢神经毒性
尼古丁燃烧进入人体后，会在第一时间进入大脑，还会产生大量的单胺氧化酶抑制剂，刺激脑神经，释放肾上腺素进入血液，对中枢神经系统造成极大的损害，甚至导致中枢神经系统中毒。
2.容易上瘾
尼古丁虽然不是香烟中的致癌物质，但却是成瘾的主要原因。
它的危害主要是进入大脑，影响中枢神经系统，使大脑释放更多的多巴胺，使大脑产生空虚感。在这种情况下，尼古丁利用机会使大脑对其产生依赖，从而表现出成瘾性。
而且尼古丁主要通过血液传播，会在体内停留2小时左右。在此期间，尼古丁的浓度会逐渐被稀释。时间越长，对香烟的欲望越大。大量研究证明，尼古丁的成瘾性甚至不亚于某些药物。
因此，大多数吸烟者很难戒烟，即使戒烟后，复发的概率也很大。
2.电子烟是香烟的安全替代品吗？其危害不小。
前几年电子烟一度充斥市场，因为烟油中只含有尼古丁、香料等成分。很多人认为危害较小，完全可以帮助吸烟者更好的戒烟。但是现在我们也知道尼古丁本身是无害的。
电子烟成为香烟完全安全的替代品也是不现实的。
更何况电子烟中的尼古丁含量普遍高于市面上的普通香烟，所以不仅不能让烟民戒烟，反而可能让烟民更加依赖香烟。所以，吸电子烟只是另一种吸烟方式，可以说是“治标不治本”。
1.电子烟是有害的。
除了尼古丁带来的危害，电子烟产生的烟雾也是有害的。
这可能是因为电子烟的温度很高，加热速度更快，所以会产生丙烯醛。而且电子烟的吸烟装置中还含有二甘醇等有毒物质，可能会对肾脏和肺部造成很大伤害，甚至会导致人患循环系统疾病的风险增加。
2.电子烟也有二手烟的危害。
世界卫生组织此前表明，电子烟产生的烟雾中含有大量有毒物质，也会造成二手烟的危害。更何况电子烟的二手烟中还含有气溶胶和金属，含量和危害甚至高于传统烟草。
与传统香烟相比，电子烟的致癌性并不低。世界卫生组织也用动物实验证明，电子烟也可能增加肺癌等疾病的风险。而且电子烟市场的异军突起，监管不严，产品种类繁多，生产安全无法保证。
第三，吸烟有害健康。会对人体造成什么危害？
吸烟有害健康是每包烟上的口号，而且含有十种致癌物质，但这些都没有成为烟民戒烟的动力。癌症的风险太遥远，许多吸烟者并没有放在心上。那么吸烟的具体危害有哪些呢？
1.增加患癌症的风险
说到吸烟的危害，我们无法回避它的致癌风险。长期吸烟可能增加肺癌的发病率，也可能增加胃癌和口咽癌的发病率。烟草在吸烟过程中，燃烧时会产生大量的焦油、亚硝酸铵等致癌物质，长期接触肺部。
可能导致肺部病变，进一步滋生肺癌。
同时，在吸烟的过程中，烟雾还会通过呼吸道进入人体，很多物质甚至需要肠胃的代谢功能来参与，所以香烟的危害不仅仅局限于肺部，还会对胃肠道、咽喉以及整个呼吸系统造成毁灭性的伤害。
增加了患各种癌症的风险。
研究人员发现，一般来说，开始吸烟的年龄越小，患肺癌的风险越高，甚至患肺癌后死亡率也会变高。同时，香烟的量与癌症发病率的增加密切相关。吸烟越多，患肺癌的风险可能越高。
2.影响生育
除了增加患癌症的风险，长期吸烟还可能影响你的生育能力。
对于男性来说，长期吸烟可能会导致精子质量、精子活性和男性生育能力下降。对于女性来说，长期吸烟不仅可能影响卵子质量，还可能使受精卵难以着床，增加女性怀孕的难度。与此同时，
即使正常怀孕，长期吸烟也可能增加畸形孩子的风险，危害下一代。
3.导致骨质疏松
还有很多人可能不知道，香烟不仅会致癌，还会对身体造成很大的伤害，甚至有危害骨骼健康的风险。在吸烟的过程中，烟雾中含有的有害物质会大大降低人体对钙的吸收，无法吸收的废钙只能排出体外。
完全达不到补钙的目的。
同时，烟草中还含有大量的尼古丁，不仅可以抑制骨细胞的生长，还会间接导致细胞死亡，导致骨质流失更快，增加骨质疏松的风险。
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香烟的成瘾性和危害性极大，这一点其实很多烟民都很清楚。但是尼古丁的成瘾性确实让很多烟民在短时间内戒了烟。在这种情况下，我们可以区分我们的目标，从最简单的减少香烟量的方法开始。
参考资料：
[1]基础医学与临床。2021，41(07)尼古丁成瘾机制的研究进展
[2]第十一届海峡两岸及香港澳门地区烟害防治研讨会暨第二十三届全国控烟与健康学术研讨会论文摘要汇编中国控制吸烟协会电子烟危害秦冉郭欣北京市疾病预防控制中心
[3]红蜻蜓. 2022(Z2) 你知道吸烟的危害吗？
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用户评论
这篇文章说的很有道理啊！我一直以为香烟里的尼古丁会直接导致癌症，现在看来真相好像真复杂了，需要多了解一些科学证据才行。
有13位网友表示赞同！
真是颠覆我的认知啊！我从小就听老人说吸烟很伤身体，后来也一直觉得是事实。原来尼古丁本身不致癌，那其他成分又都是怎么导致癌症的？
有10位网友表示赞同！
虽然说尼古丁本身可能不会致癌，但是抽烟对健康的影响肯定不可忽视啊！比如肺部疾病、心血管疾病都是很严重的。还是戒烟是最好的选择！
有7位网友表示赞同！
文章内容很有深度，但我觉得问题没那么简单。即使尼古丁致癌风险低，也无法抹去其他有害成分造成的危害。吸烟的确是危害健康的重要因素。
有20位网友表示赞同！
我怀疑这篇文章的来源，感觉像是广告宣传文。这种观点太片面了，香烟害处那么多，怎么可以忽视这些？
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尼古丁确实不直接致癌，但它让身体上瘾，导致长期吸烟，从而更容易患上癌症。需要更全面地了解抽烟的危害才能做出正确的判断。
有20位网友表示赞同！
吸烟有害健康这件事已经得到了广泛的认可，难道这种常识还需要再讨论吗？不要被一些主观的观点误导了。
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这篇文章让我看到了一丝希望。也许我还能尝试戒烟成功，而不是为了那些根本不确定的风险而放弃治疗自己。感谢作者为你指明的方向！
有7位网友表示赞同！
想问一下作者的依据是什么？文章中并没有给出具体的科学数据和证据来支持这些观点，感觉像是空洞的论述。
有12位网友表示赞同！
我是一个医护人员，经常接触到吸烟导致的疾病患者。尼古丁虽然可能不直接致癌，但它会导致一系列其他健康问题，这些问题最终都可能会导致癌症。我认为文章没有全面考虑这些因素。
有10位网友表示赞同！
我觉得这个标题很耸人听闻，很容易误导读者。香烟害处很多，要理智面对，不能盲目相信任何说法！
有8位网友表示赞同！
作者可能需要更多地关注社会责任和公众健康。发布这样的文章可能会导致一些人放松警惕，从而增加吸烟的风险。
有14位网友表示赞同！
我觉得这个问题本身就很有争议性，每个人都有自己的观点和看法。这种文章可以引发讨论，但不能被当作最后的答案。
有8位网友表示赞同！