panda 大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于老话说“感冒不包治百病”！建议经常吃这三样，每周两次，让全身放松，老话说“感冒不包治百病”！建议经常吃这三样，每周两次，让全身放松这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
三月的天气就像小女孩的脸。说出来就变了。
春天湿气重，老人们常说“湿气不除百病。”一些有治疗价值的野菜更是价值不菲。就像我们都很熟悉的艾草，它鲜嫩，你可以在路边摘一把。营养不花钱。如果管气血，管寒湿，管免疫力，不知道怎么吃。
首先，艾草
推荐做法：【蒸艾草】
1.我在地里摘了两把新鲜的艾草苗。用清水洗净，放在一边控制水分，在上面倒油。然后撒上面粉和薄薄的一层，再撒上淀粉，防止相互粘连。无论蒸什么菜，都要把水晒干或晒干，这样蒸的时候才不容易脱皮。
2.蒸锅刷植物油，将拌好的艾苗均匀的铺在里面，烧开后放入笼中，蒸5分钟，蒸久了容易粘。
3.5分钟后，倒出艾草，趁热快速摇晃，然后撒上盐、鸡粉、香油，拌匀即可食用。原汁原味，清香可口。
二、荠菜
荠菜，又叫“护理草”。都说“三月荠菜是灵丹妙药”，具有很高的食用价值和药用价值。明目，益胃，常吃好处多多。
推荐做法：【荠菜肉片汤面】
1.首先，我们准备一把新鲜的荠菜，用清水洗净。五花肉切大块；加入一些蘑菇片，增加自然风味；另外切一些洋葱片炒一下。
2.锅内热油，油热后放入肉片翻炒，肉片和油翻炒，放入葱片翻炒出香味，放入鲜酱油，少许生抽上色，盐，鸡粉，胡椒粉调味，继续翻炒融化调料，再放入香菇翻炒上色均匀。
3.然后倒入半锅水，转大火烧开，把面条摇一摇放进去，经常用筷子搅拌粘连。面条煮到没有硬核的时候，往里面撒荠菜，稍微烫二三十秒。香味出来后，就可以装筒吃了。吃好吃的真的很舒服。
三、马齿苋
马齿苋又叫“长生草”。既然我们知道它有很高的食用价值和药用价值，它含有大量的蛋白质、核黄素和胡萝卜素，具有凉血止血、清热解毒的作用。
推荐做法：【马齿苋馒头】
1.锅内加入普通面粉500克，撒上酵母3克，加入常温水，先揉成面絮，揉至无干面粉，再压成面团，盖上锅盖发酵1小时。
2.准备适量的马齿苋干，事先泡好，切成小块。将姜片、葱段切段放入料理机中，加入清水打成葱姜汁；将一块五花肉剁碎，放入锅中。加入适量的盐、鸡粉、生抽、老抽。
3.倒入切碎的洋葱姜水，朝一个方向搅拌拍打，使肉末吸收调料，再加入洋葱姜水，搅拌猪肉的胶质3分钟，再加入洋葱姜水，搅拌3分钟，使肉末多次吸收洋葱姜水，分散的肉末逐渐结块。
加入马齿苋，搅拌均匀。
4.面团发酵后，在案板上撒上底面，取出面团，揉匀排气，揉成长条，切成同样大小的面剂。将每种面剂搓匀，揉成圆形面坯，放在一起，松弛后用白色细布盖好，防止面坯风干起皱。
5.取出一根面条用小擀面杖擀开，擀成圆形面团。卷的时候最好卷成中间厚一点，四周薄一点，这样包出来的包子会比较薄，很好吃。面条全部擀开后，取出面团，左手放入准备好的肉馅中。
右手的拇指和食指捏在一起，这样包好所有的包子。
6.取出蒸笼，底部刷植物油，防止包子粘锅。馒头放蒸笼里，不要放的太挤。馒头在加热过程中会膨胀变大，容易粘在一起。馒头之间留一点空隙。放好后放入有冷水的锅中，水开后计时。
蒸15分钟，包子就熟了。
7.15分钟后，不要急着开盖。停2分钟让包子自然冷却，防止包子突然变冷、收缩、塌陷。2分钟后，打开锅盖，取出包子，很好吃。
(开心)
文章分享结束，老话说“感冒不包治百病”！建议经常吃这三样，每周两次，让全身放松和老话说“感冒不包治百病”！建议经常吃这三样，每周两次，让全身放松的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
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用户评论
这句話我完全同意！以前也是随便吃药，根本没注意改善生活習慣。现在偶尔还是会感冒，但吃些养生食材确实可以让身体更抗拒这些病毒！
有19位网友表示赞同！
“感冒不包治百病”太实在了！很多时候累的要命，就是感冒的症状。看来还是要好好休息，少吃辛辣刺激的食物！每周两次这三样听起来很不错，我试试看效果吧~
有8位网友表示赞同！
我对“感冒不包治百病”这句话深有体会。之前总是把感冒当成小病轻视了，结果导致身体越来越虚弱。现在更注重养生之道，确实感觉身体状况好起来了。
有6位网友表示赞同！
感兴趣这三种食物是哪几种呢？老话确实有一定的道理，要重视自身的生活习惯和健康调理。如果只是单纯的吃药压制症状，长此以往对身体肯定不好。
有16位网友表示赞同！
觉得“感冒不包治百病”这个说法太绝对了！感冒还是得及时治疗，否则很容易引发更严重的疾病。养生固然重要，但不能因为依赖它而忽略了正规的医疗手段啊！
有18位网友表示赞同！
感觉很有道理，很多时候自己感觉不舒服的时候，其实就是生活习惯和压力过大造成的，这三样食物听起来还不错，我尝试一下看效果不。感冒的确是身体某个方面出现的问题，还是要从根源上解决问题才行!
有15位网友表示赞同！
我一直以来都觉得预防勝于治疗，所以平时注重自己的饮食和运动，很少生病。但最近工作压力确实比较大，还是有机会得感冒吧！这三种食物倒是可以尝试下帮忙调理身体的。
有5位网友表示赞同！
感兴趣，老话说“感冒不包治百病”的确很有道理，很多时候身体不舒服并非是因为感冒本身，而是身体其他方面出现问题了。 我也经常会感到疲劳乏力，估计是体内缺乏某种营养导致的，试试这三样食物加强调理吧！
有19位网友表示赞同！
文章观点很有意思，我过去确实也过于依赖吃药来治疗感冒，现在越来越明白，健康的生活习惯才是最重要的保障，比如规律作息、补充足够睡眠、适当运动等等都是非常重要的。
有15位网友表示赞同！
感觉很实用！这三样食物的名字记得好像说过，但具体功效不怎么清楚呢？可以分享一下嘛~ 不管怎么说，保持良好的生活习惯和健康饮食是很有必要的!
有7位网友表示赞同！
我经常感冒！每次都去药店买感冒药吃。最近听说很多中草药也能有效治疗感冒，感觉很新奇想去尝试一下！看看“这三样”是不是我想要的那种？文章说得好，应该多关注自身的生活习惯，才能真正远离疾病!
有17位网友表示赞同！
觉得这个说法很有道理，现在的社会节奏快，很多人压力很大，缺乏规律的作息和健康的饮食，很容易导致感冒。 确实要重视“预防胜于治疗”，通过一些日常调理来改善身体状况。
有15位网友表示赞同！
不得不承认，现代的生活方式真的容易生病！总是熬夜加班，吃的不健康…文章说得对，应该多关注自身的身体状况，调整生活习惯很重要!
有19位网友表示赞同！
我觉得“感冒不包治百病”说法太概括了点，不是说感冒不能治疗吗？感冒还是需要及时用药才能缓解症状！
有10位网友表示赞同！
看起来这三样东西确实对身体有益处，我会试试看！ 虽然我觉得“感冒不包治百病”这句话有些道理，但还是要保持良好的卫生习惯，避免被病毒感染。
有20位网友表示赞同！
有意思的文章！觉得很可行，要多注意自己的健康状况，不能光顾着忙工作了忘记照顾好自己！这三样食物的名字我已经记住了，有空就去试试看!
有13位网友表示赞同！
这篇博文很有参考价值！ 我很喜欢这句话，“感冒不包治百病”的确提醒我们要注重日常生活习惯和饮食调理。 我以后也要经常尝试吃些养生的食物，来帮助身体更好地抵抗疾病！
有15位网友表示赞同！