panda 大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于长期没有性生活能有什么危害？专家揭露5个真相~，长期没有性生活能有什么危害？专家揭露5个真相~这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
你已经多久没有「性生活」了呢？
根据《2000-2015年中国人的「全性」》一项调查数据显示：
在2000年到2015年期间，年龄在30岁以下的年轻人中，男性对性产生不了兴趣的比例从4.8%上升到了12.1%，女性则从12.8%上升到了27.3%。
即使是同居或者结婚的男女，每个月没有性生活的比例也在增加，男性从7.6%上升到10.2%，女性更是从3.1%暴涨到14.3%。
从以上数据来看
似乎不少小伙伴很久没为爱鼓掌了
那么，今天咱们就来唠唠
长期没有性生活
究竟会对身体造成哪些影响呢？
男生篇Man
长期没有性生活会阳痿？
网络上流传着“用进废退”的观点：就像人类的尾巴，「小弟」长期没有用武之地，会导致勃起功能变差。
泌尿外科主任：
NO！这种说法暂未有确切的证据，需要具体情况具体分析。勃起障碍大多是与生理性因素（酗酒、抽烟、超重、久坐）以及心理性因素（抑郁、伴侣冲突、不自信、情绪紧张）等有关。
但确实会变快！
这是因为「小弟」长期未受到性刺激，导致敏感度增加，从而使战斗时长变短。而且，长期没有性生活也容易引起前列腺炎，进而引起早泄。这种情况的解决办法也很简单，只需要保持一定频率的规律性生活，让「小弟」慢慢适应过来就好了。
长期憋着会伤精？
不少兄弟们都发现了，长期没有性生活时，“久旱逢甘露”射出的精液颜色偏黄，不由得让人联想，是不是憋久了会导致精子质量不好呢？
泌尿外科主任：
NO！这种说法也是不准确的，变黄不一定就是不健康，有些精液原本就是淡黄色，禁欲时间长、年龄增大、精液、尿液混合等因素，也会使其颜色偏黄，属于正常现象，不会给精子带来伤害。
女生篇Girl
长期没有性生活会内分泌失调？
内分泌科医生：
NO！女性的内分泌系统包括下丘脑、垂体和卵巢，造成内分泌紊乱的影响因素有很多，如：肥胖、缺乏运动、熬夜、情绪不佳、精神压力大以及过度节食减肥等，恰恰没有性生活这一条。
但值得一提的是，适度的性生活可以帮助女性舒缓心情、缓解压力、促进血液循环以及改善睡眠哦！
性生活会影响阴道松紧？
很多人都觉得“用房次数越多阴道越松”，甚至会认为这是“不洁”的象征。
妇科医生：
NO！实际上性生活对阴道松紧程度影响不大。由于女性的阴道弹性很大，为爱鼓掌时通常可以扩展到2-3倍，弹性收缩。而造成阴道松弛的主要原因是妊娠、经阴道分娩以及年龄增长、性激素水平降低等原因。
长期没有性生活会卵巢早衰？
妇科医生：
NO！卵巢早衰和啪不啪没有关系，真正影响卵巢功能的是染色体和基因缺陷、自身免疫性疾病、病毒感染、卵巢手术、特发性卵巢功能衰退（找不到明确病因）等因素。
因此，有性生活不能让你永葆青春，没有性生活也不会让你过早衰老。
由此可见
长期没有性生活
对男女的影响都不大
“无性生活危害论”
大多只是博人眼球的谣言
大家一定要擦亮双眼
少信为妙哦~
关于长期没有性生活能有什么危害？专家揭露5个真相~到此分享完毕，希望能帮助到您。
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用户评论
这篇文章太必要了！我也是最近越来越觉得自己的生活比较乏味，偶尔想尝试新事物，但始终下不了决心，看了文章我明白自己需要调整一下心态，不能让负面情绪影响我的生活。
有13位网友表示赞同！
长期没有性生活确实会对身体健康造成一定的影响，我之前也经常忽略这个问题，直到最近开始出现了一些身体不适才意识到自己的问题。希望大家都能重视这个问题，保持积极乐观的生活态度！
有9位网友表示赞同！
我觉得这篇文章说的很不错，我很认同其中的观点。我们应该学会正确看待性生活，它是一种提升品质的途径，但并非生活的全部。保持良好的身心状态才是最重要的。
有10位网友表示赞同！
看完这条文章感觉自己好像被揭穿了，长期没有性生活真的会有这么多的危害？看来我得多注意一下自己的身体健康了。
有5位网友表示赞同！
5个真相听起来很多，但这篇文章确实把我给吓到了！ 我平时工作压力很大，经常性的忽视自己的身心健康，以后要注意调节好自己的情绪和睡眠质量。
有10位网友表示赞同！
这篇标题太吸引人了！感觉很符合我现在的状况。但我还是担心这篇文章会让我过度焦虑，毕竟没有性生活并不代表我不健康的啊？
有13位网友表示赞同！
长期没有性生活确实会有身体健康方面的影响，但我们也不能否认有些人因为性格、身体状况等原因，选择压抑自我表达。每个人都有自己的节奏和方式，尊重彼此的生活选择很重要。
有12位网友表示赞同！
说来惭愧，我最近一段时间确实因为工作压力太大，导致对生活的热情下降了，连与爱人的亲密关系也变得少了，看来自己需要注意健康的生活状态了！
有10位网友表示赞同！
<br>我觉得这篇文章分析的比较全面，不仅提到了身体方面的危害，还涉及到心理健康和人际交往。长期没有性生活确实会带来不少负面影响，建议大家要重视这个问题，并积极采取措施来改善自己的生活状况。
有20位网友表示赞同！
专家观点值得参考，但我个人觉得性生活不应该被过度渲染或成为一项强制性的“指标”。快乐的生活状态才是最重要的啊！
有15位网友表示赞同！
这篇文字写得很有逻辑，特别是分析5个真相的时候，每一点都让我深有体会。我平时的确会忽略自身的感受，容易陷入压力之中，以后要更注重自我照顾了!
有7位网友表示赞同！
感觉文章有些过于耸人听 miedo 。虽然长期没有性生活确实会对身体健康有影响，但我也不认为这些危害是不可逆的。
有7位网友表示赞同！
我觉得每个人对性的需求和体验都不一样，没必要把性和幸福挂钩。只要心态平和，生活规律，就能保持良好的身心状态。
有17位网友表示赞同！
这篇文章说的太片面了，仅仅从身体健康角度分析长期没有性生活的危害，却没有考虑很多其他因素的影响。我认为一个人的幸福和健康不仅取决于生理需求的满足，还与心理、社交等多个方面密切相关。
有14位网友表示赞同！
我虽然单身，但并不觉得我的生活有什么不好。工作、学习、兴趣爱好这些都让我感到充实。我觉得每个人可以选择自己想要的生活方式，不需要被“性生活”标准束缚。
有15位网友表示赞同！
文章的内容确实有一定的参考价值，但也需要我们理性看待，不要过分恐惧或迷信。良好的生活习惯和积极乐观的心态才是维护身体健康的关键。
有7位网友表示赞同！
我想说，每个人都有自己的节奏和选择，有些人在一段时间内更注重其他方面的发展，这并不代表他们不喜欢性或是不健康的，重要的是找到平衡点，让生活更加丰富多彩。
有18位网友表示赞同！