binge 晚上咳嗽凶猛时，那些生果有助于缓解症状
苹果
苹果含有丰硕的维生素C和抗氧化剂，有助于缓解咳嗽和喉咙痛。建议每天食用一个苹果，或者在晚上咳嗽时食用几个苹果来缓解症状。
香蕉香蕉富含维生素C和钾，有助于缓解咳嗽和喉咙痛。建议每天食用一个香蕉，或者在晚上咳嗽时食用几个香蕉来缓解症状。
梨梨含有丰硕的水分和维生素C，有助于缓解咳嗽和喉咙痛。建议每天食用一个梨，或者在晚上咳嗽时食用几个梨来缓解症状。
橙子橙子含有丰硕的维生素C和类黄酮，有助于缓解咳嗽和喉咙痛。建议每天食用一个橙子，或者在晚上咳嗽时食用几个橙子来缓解症状。
葡萄柚葡萄柚含有丰硕的维生素C和抗氧化剂，有助于缓解咳嗽和喉咙痛。建议每天食用一个葡萄柚，或者在晚上咳嗽时食用几个葡萄柚来缓解症状。
奇异果奇异果含有丰硕的维生素C和抗氧化剂，有助于缓解咳嗽和喉咙痛。建议每天食用一个奇异果，或者在晚上咳嗽时食用几个奇异果来缓解症状。
草莓草莓含有丰硕的维生素C和抗氧化剂，有助于缓解咳嗽和喉咙痛。建议每天食用一个草莓，或者在晚上咳嗽时食用几个草莓来缓解症状。
蓝莓蓝莓含有丰硕的抗氧化剂，有助于缓解咳嗽和喉咙痛。建议每天食用一个蓝莓，或者在晚上咳嗽时食用几个蓝莓来缓解症状。
木瓜木瓜含有丰硕的维生素C和类黄酮，有助于缓解咳嗽和喉咙痛。建议每天食用一个木瓜，或者在晚上咳嗽时食用几个木瓜来缓解症状。
柠檬柠檬含有丰硕的维生素C和抗氧化剂，有助于缓解咳嗽和喉咙痛。建议每天食用一个柠檬，或者在晚上咳嗽时食用几个柠檬来缓解症状。
蜂蜜蜂蜜含有丰硕的维生素C和抗氧化剂，有助于缓解咳嗽和喉咙痛。建议每天食用一些蜂蜜，或者在晚上咳嗽时食用一些蜂蜜来缓解症状。
贯串连接水分摄入在缓解咳嗽症状的过程中，贯串连接充沛的水分摄入能够辅佐身体更好地消化和吸收生果中的营养成分。建议在晚
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用户评论
晚上咳嗽真的难受！幸好看到了这篇文章，我要试试看一下苹果和梨子，据说能清热化痰效果很好！
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我也经常晚上咳嗽，现在我吃蜂蜜柚子茶，感觉舒服了一些，只是要特别注意温度不能太高，否则容易刺激喉咙。晚上咳嗽是不是很容易焦虑呢？
有11位网友表示赞同！
文中提到的水果我都不算很喜欢吃，不过我还是会试试看菠萝和橙子，毕竟能缓解症状是我的首要目标。
有11位网友表示赞同！
以前晚上咳嗽的时候就吃柠檬水，觉得效果还不错，而且还可以补充维生素C！这篇博文也提到了一些其他好用的水果，以后我会尝试一下其他的。这篇文章挺有用的！
有6位网友表示赞同！
我晚上的咳嗽很严重，有时候还会伴随着头痛，吃了这些水果真的没多大效果啊，不知道还有什么治疗方法可以试试？还有别的人晚上咳嗽怎么办?
有10位网友表示赞同！
我一直觉得香蕉能缓解咳嗽症状，没想到文章里也提到了，看来我的经验是对的！
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我晚上咳嗽的厉害，吃什么都没有效果，只能熬夜咳嗽到早上。这个水果真的可以缓解咳嗽吗？感觉不太靠谱啊.
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想说这篇文章讲得比较详细了，从水果的选择，到食用方法都做了说明，很清晰易懂，还是比较好参考的，以后我遇到咳嗽问题的时候就可以查阅一下。
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晚上咳嗽真的很烦恼！不过看了这篇博文后感觉有很多好用的选择，试试看菠萝和苹果吧，希望效果不错！也有人觉得蜂蜜柚子茶好喝吗？
有20位网友表示赞同！
这篇文章太实用了，我平时爱咳嗽，很多时候找不到合适的缓解方法，这次终于找到了！ 晚上睡觉前吃点香蕉或西瓜确实很舒服！
有16位网友表示赞同！
感觉这篇文章写的不错，也很实用。 我自己也有过比较严重的咳嗽经历。特别是晚上咳嗽简直要命啊！
有9位网友表示赞同！
我之前冬天经常晚上咳嗽很厉害啊，后来听一位朋友说喝一些热粥比较管用，我还真是觉得效果挺好，或许可以参考一下这篇博文里提到的水果啊
有12位网友表示赞同！
这篇文章介绍的功能性水果真不是万能的！ 很多时候咳嗽还是需要去看医生查明原因才有效!
有8位网友表示赞同！
晚上咳嗽确实很难受。 这篇文章提醒我应该多补充一些维生素，多吃一些有营养的水果蔬菜，帮助增强免疫力预防感冒咳嗽!
有13位网友表示赞同！
我还以为只有喝热水才能缓解咳嗽症状呢，没想到水果也能起到作用！这篇博文让我知道了很多新知识，以后晚上咳嗽的时候就试试看吃点这些水果吧。
有7位网友表示赞同！
文章里列举的很多水果都有缓解咳嗽的效果，但是个人体质不同，效果也不一定一样。建议大家在食用前还是咨询一下医生或者专业人士的意见，以免出现副作用或加重病情。
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我的咳嗽主要是晚上最难受的，我尝试过吃柠檬水、喝生姜红糖水，但好像都没什么效果啊！这篇文章里提到的水果我也没有试过，明天就试试看吧希望可以缓解一下我的症状!
有18位网友表示赞同！