binge 晚上咳嗽凶猛时，那些生果有助于缓解症状
苹果
苹果含有丰硕的维生素C和抗氧化剂，有助于缓解咳嗽和喉咙痛。建议每天食用一个苹果，或者在晚上咳嗽时食用几个苹果来缓解症状。
香蕉香蕉富含维生素C和钾，有助于缓解咳嗽和喉咙痛。建议每天食用一个香蕉，或者在晚上咳嗽时食用几个香蕉来缓解症状。
梨梨含有丰硕的水分和维生素C，有助于缓解咳嗽和喉咙痛。建议每天食用一个梨，或者在晚上咳嗽时食用几个梨来缓解症状。
橙子橙子含有丰硕的维生素C和类黄酮，有助于缓解咳嗽和喉咙痛。建议每天食用一个橙子，或者在晚上咳嗽时食用几个橙子来缓解症状。
葡萄柚葡萄柚含有丰硕的维生素C和抗氧化剂，有助于缓解咳嗽和喉咙痛。建议每天食用一个葡萄柚，或者在晚上咳嗽时食用几个葡萄柚来缓解症状。
奇异果奇异果含有丰硕的维生素C和抗氧化剂，有助于缓解咳嗽和喉咙痛。建议每天食用一个奇异果，或者在晚上咳嗽时食用几个奇异果来缓解症状。
草莓草莓含有丰硕的维生素C和抗氧化剂，有助于缓解咳嗽和喉咙痛。建议每天食用一个草莓，或者在晚上咳嗽时食用几个草莓来缓解症状。
蓝莓蓝莓含有丰硕的抗氧化剂，有助于缓解咳嗽和喉咙痛。建议每天食用一个蓝莓，或者在晚上咳嗽时食用几个蓝莓来缓解症状。
木瓜木瓜含有丰硕的维生素C和类黄酮，有助于缓解咳嗽和喉咙痛。建议每天食用一个木瓜，或者在晚上咳嗽时食用几个木瓜来缓解症状。
柠檬柠檬含有丰硕的维生素C和抗氧化剂，有助于缓解咳嗽和喉咙痛。建议每天食用一个柠檬，或者在晚上咳嗽时食用几个柠檬来缓解症状。
蜂蜜蜂蜜含有丰硕的维生素C和抗氧化剂，有助于缓解咳嗽和喉咙痛。建议每天食用一些蜂蜜，或者在晚上咳嗽时食用一些蜂蜜来缓解症状。
贯串连接水分摄入在缓解咳嗽症状的过程中，贯串连接充沛的水分摄入能够辅佐身体更好地消化和吸收生果中的营养成分。建议在晚
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