binge 脾虚胃寒能吃哪些生果？
================脾虚胃寒的人，应选择容易消化的生果。一般来说，温暖、甜美的食物对脾胃都有益处。那么，脾虚胃寒的人能吃哪些生果呢？
1. 苹果苹果是一种性量暖和的生果，具有健脾益胃、生津行渴的效果。关于脾胃虚寒的人来说，吃苹果是一种很好的选择。
2. 香蕉香蕉是一种性量暖和、易于消化的生果。脾胃虚寒的人能够适量食用香蕉，有助于缓解胃部不适。
3. 橙子橙子是一种具有健脾和胃、生津行渴的效果的生果。脾胃虚寒的人能够选择食用橙子，有助于改善脾胃功用。
4. 柚子柚子是一种具有理气、健脾、消食、化痰的效果的生果。脾胃虚寒的人能够选择食用柚子，有助于改善脾胃功用。
5. 红枣红枣是一种具有补气养血、健脾益胃的效果的生果。脾胃虚寒的人能够选择食用红枣，有助于改善脾胃功用。
6. 桂圆桂圆是一种具有补气养血、健脾益胃的效果的生果。脾胃虚寒的人能够选择食用桂圆，有助于改善脾胃功用。
7. 葡萄葡萄是一种具有理气、健脾、消食、化痰的效果的生果。脾胃虚寒的人能够选择食用葡萄，有助于改善脾胃功用。
8. 柿子柿子是一种具有理气、健脾、消食、化痰的效果的生果。脾胃虚寒的人能够选择食用柿子，有助于改善脾胃功用。
总之，关于脾胃虚寒的人来说，吃那些生果是有益处的。但是，要留意适量食用，造行过量食用。同时，脾胃虚寒的人也应该留意饮食搭配，多吃一些容易消化的食物，造行食用辛辣、油腻的食物。
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用户评论
我是脾胃虚弱星人！这篇文章真是太及时了，我总是觉得冬天容易腹泻和肚子胀气，现在才知道可能是脾虚胃寒. 早期饮食搭配确实很重要呀！
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我也很常发脾气消化不良啊，感觉吃很多东西都没用了。看来真的要多补充一些热性水果，像橘子、苹果这类吧？
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我怀疑自己就是脾虚胃寒体质，尤其冬天容易肚子冷痛。现在尝试着多吃香蕉和柿子，希望能改善我的情况！
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说这么多我都懵逼了，我不是很懂脾虚胃寒的那些道理嘛，想听详细解释一下吧。水果吃多了也没关系吗？
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这个寒冬真的是肠胃不舒服的人多啊！我之前试着吃了暖胃的柚子，感觉确实舒服了不少，分享给大家！
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觉得脾虚和胃寒是同一个问题嘛？ 其实每个人体质不一样呀，不能一概而论。建议大家根据自身的感受调理身体才是最重要的！
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我最近一直在减肥，看到吃水果能改善脾虚胃寒还挺开心的！不过不知道吃多少合适呢？过量是不是也不好吧?
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这个帖子很有用！我自己就是胃寒体质，冬天特别容易腹泻。以后试试多吃些温性的水果吧！感谢分享！
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看了很多帖子说水果不能多吃，对脾胃有负面影响，所以还是要谨慎选择啊！ 这篇文章太概括了点，希望能提供更详细的食谱和饮食建议。
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我觉得吃水果还是应该根据自己的情况来决定，如果觉得吃多不舒服就减少量吧。身体不舒服还是得看医生嘛，不要盲目跟风。
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我一直在寻找适合脾虚胃寒的人的水果攻略，这篇文章终于给了我很好的参考方向！现在我就开始行动起来，试试看这些推荐的水果能不能改善我的身体状况！
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对于脾虚胃寒这个说法不太认可，感觉是现代医学对古代养生理论的一种解读而已。 还是得根据自身情况调理，不要过度依赖某些特定食物。
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我从小就是脾胃比较弱的体质，现在吃水果也不一样了，只能选择一些热性温和的，像苹果、橘子等等，感觉效果还不错！
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这篇文章说的蛮好的，我觉得很多人都不认识自己身体状况，盲目尝试各种饮食法反而弄巧成拙。 还是要咨询医生，了解自身的体质适合哪些水果和食材才好!
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哈哈，我小时候就经常吃柿子，因为感觉暖胃！现在看来还真是脾虚胃寒人士的福音果啊？！
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其实每个人体质不同，说谁吃什么水果都是概括性的说法。 还是要根据自身情况来调整 diet, 保证身体健康才是最重要的！
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我之前也有脾虚胃寒的问题，尝试过很多养生的方法，吃热水苹果的效果确实不错，现在经常会喝杯热水加一个苹果一起食用！
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