科学减肥

虽然已经立秋，但秋老虎一如既往彪悍凶猛，一夏天没怎么贪凉的K酱这几天中邪似的想吃冰。不但大力研发各种冰棍，还把市面上的零卡饮料都尝了个遍。咳咳！难过，马甲线终究…

其实，影响减肥成败的原因是方方面面的，我们需要不断学习减肥的相关知识，才能少走误区，提高减肥效率。那么，你减肥效率差的原因是什么？下面这几个影响减肥效率的因素，…

相信大家都会提到少油、少糖，但你知道盐吃多了也会让人长胖吗？英国伦敦大学研究发现：一个人每额外增加１克食盐量，患肥胖症的风险就会增加25％。许多小伙伴不禁产生疑…

夏天对于减肥的人来说是个非常关键的时期，因为夏天具有天然优势，炎热的天气会影响到人们的食欲，吃得往往会比较少，而且动不动就会出汗，从而使我们身体内的代谢加快。有…

瘦身减肥瑜伽运动时消耗的热量和脂肪可能不如高强度运动快，但如果长期坚持，效果也会同样显着。瑜伽动作可以激活深层肌肉群，提高基础代谢率，让你在日常生活中持续燃烧卡…

一年有两个减脂高峰期，一个是春节后，一个是夏季来临的时候。这两个时期，很多人都会趋之若鹜。但似乎努力了一段时间之后，大多数人就再也没有回来了。我想原因很可能是一…

在异国他乡的生活并没有影响我对美食的热爱。相反，我用镜头记录下了各种地道的中华美食，从家乡经典小吃到跨区域的名菜都不放过。只要有空闲，我就会亲自下厨，重现那些柴…

生长环境：喜温暖湿润气候，耐瘠，抗旱，不耐寒，不耐涝。以向阳、土层深厚、疏松肥沃。排水良好的砂质壤上或粘质壤土栽培为宜。繁殖方法：扦插繁殖：3月中、下旬从优良母…

众多希望减肥的朋友常常渴望迅速瘦身，因此会在各种平台上无意间接触到减肥广告。为了拥有苗条纤细的身材，许多人纷纷加入减肥行列，积极寻找各种有效的减肥方法。然而，一…

我国居民几十年前平均摄入的热量，每天是2500千卡，到现在平均降到了2000千卡，其实这个热量的绝对值并不是特别高。但由于这是一个平均数，也就意味着有人会比这个…

减脂后皮肤松弛的主要原因是减肥速度太快，身体各部位的纬度变小。皮肤虽然有收缩的功能，但收缩速度跟不上前者，导致皮肤松弛。这位23岁的女孩今天迅速将自己的体型从2…

今年春节档电影屡屡打破票房纪录。最受关注的是“贾玲瘦了100斤”。许多市民也下定决心开始减肥。近日，记者从市内多家健身机构了解到，春节过后，来店办卡、锻炼的会员…