科学减肥

轻断食对平台期和大基数效果明显，我每次通过轻断食谱都可以瘦1斤左右。其余5天用正常饮食，正常饮食指满足基础代谢饮食，具体可以关注我的头条参考食谱做法。轻断食早餐…

2、无论你高矮，都希望拥有一双迷人修长的双腿，尤其是粗壮的大腿，很容易让你显得又矮又胖。

3、梨形身材的人往往下半身肥胖，臀部和腿部粗，羡慕别人的大长腿和匀称的臀部。其实，只…

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减肥可以吃猪肉吗在减肥的过程当中，可以适当吃猪肉来满足身体的营养需求，但是在选择猪肉的时候，建议尽可能吃瘦肉，之所以很多女性都希望自己的身材能够处于比较完美状态…

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1***68米女生体重

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如果一个身高160厘米的女性想…

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我天天吃水煮菜，为什么瘦不下来？事实上，并不是所有的蔬菜都能帮助减肥。有些看起来像蔬菜，但热量却高得吓人。今天我就给大家介绍5种真正低…

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