科学减肥

案例：小梅（化名）今年23岁。她一直想减肥，但由于实在不喜欢运动，又无法控制美食的诱惑，所以每次减肥尝试都以失败告终。不过，前段时间，小梅在网上看到了一种名为“…

五月、六月、七月……继续悲伤伙计们，别动了太晚了！天津市12个大型体育场馆免费或低收费向公众开放！快速行动根据《体育总局办公厅关于做好2019年大型体育场馆免费…

减肥需要选择正确的方法，避免误区和雷区，才能科学减肥。正在减肥的人如果想要提高减肥进度，就需要从细节入手，纠正生活中的不良习惯，保持一些良好的健康习惯，这样才能…

通过吃燕麦来控制体重和保持体形比药物减肥要好得多，因为没有副作用。美国《时代》杂志也认为燕麦是天然、理想的减肥食品。然而，现在市场上的燕麦种类繁多。一些甜燕麦片…

最近娱乐圈里好事不断，尤其是女明星的“逆袭”故事，层出不穷。而这次的主角不是别人，正是一向以低调着称的吴昕！谁能想到，曾经被网友调侃为“胖界代表”的她，居然在短…

花生酱西多士+蛋奶烤布丁营养早餐香肠滑蛋吐司+水果酸奶碗营养早餐红薯糯米饼+萝卜丝煎蛋汤营养早餐蔬菜小蒸包+番茄鸡蛋面营养早餐香肠吐司卷+番茄豆腐汤营养早餐懒人…

听到这些，刘嘉玲也直呼佩服，不得不说胡杏儿真的是太厉害了。更令人惊讶的是，胡杏儿后来居然只用了两个月就瘦身成功，恢复到了之前的水平，自我管理能力超出众。刘嘉玲听…

文字|徐博士腹部肥胖是指脂肪在腹部异常堆积，导致腹腔内脂肪含量明显高于正常水平的一类肥胖。多项研究表明，它已成为诱发代谢综合征、增加全身慢性病发病率的主要因素。…

减肥必须吃素？“想减肥啊，那你要多吃素才行。”每当我们想减肥的时候，身边总有人这么提醒。谁说吃素就一定能减肥？如果不吃素就瘦不下来吗？在回答这些问题之前，我们有…

自体脂肪隆胸的优点和缺点自体脂肪隆胸的具体原理是吸收体内局部堆积的脂肪，然后将其提纯纯化，获得优质的脂肪颗粒，然后通过注射移植到胸部区域，从而达到丰胸的效果。同…

坚持3个饮食原则和2个运动技巧，一个月就能瘦下来！3个饮食原则1.将米饭摄入量减少一半，多吃高纤维蔬菜。米粉含有丰富的碳水化合物，摄入后很容易分解成糖，从而升高…

但很多时候，消费者选择性地只看术后效果，却忽视了其中巨大的风险和隐患。一次失败的手术可能会毁掉一个人的一生。近日，外媒报道了一起令人震惊的整容医疗事故，涉及——…