为什么女性每天补充胶原蛋白皮肤还是很差？原来缺少这个

我一直觉得护肤最重要的就是保湿！不管吃东西还是做面膜都要注重补水效果，膠原蛋白好像没感觉很明显啊！可能是我的方法不对吧！

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每天喝胶原蛋白肽+美白精华的日常 真的会变漂亮吗？ 总是觉得自己脸颊隐隐泛红 应该是自己熬夜太严重了

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我怀疑是遗传基因影响 皮肤天生就比较容易出油 和毛孔粗大，补胶原蛋白的效果有限啊???? 还是想找些其他的方法改善皮肤问题！

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之前也疯狂补充胶原蛋白结果肌肤感觉没有太大变化。后来发现自己缺锌了，补了之后皮肤明显细腻了一些！可能每个人的需求不同，需要找出自己的原因！

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每次看这些科普文总是觉得很眼熟的感觉，好多都是说要多喝水、多吃蔬菜水果这种基础的？ 胶原蛋白难道不是万能的吗？ 我还买了很多胶原蛋白类的产品，是不是我应该换种路线呢?

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女人皮肤真的不容易，保养也需要花很多时间和精力！我感觉自己已经做得很好了，天天吃胶原蛋白、敷面膜等等 然后就发现效果好像不大明显… 不再继续尝试补充胶原蛋白了！

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我以前确实觉得补胶原蛋白可以改善皮肤状态，后来去医院做了检查才发现是内分泌失调导致皮肤暗沉。真是个教训啊！建议大家做好自身的调理， 才能从根本上改善肌肤问题。

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终于找到了解释我这些年为何补胶原蛋白效果不佳的原因了！原来是缺这个! 必须赶紧调整我的生活习惯， 多吃一些富含该营养物质的食物！希望以后皮肤就能有所改善!

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看了很多文章都在说胶原蛋白的补给方法，但很少有人提到如何判断自己是否真的缺胶原蛋白。 这篇文章写的真不错，让我了解到一些新的知识。

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我最近在关注皮肤问题， 感觉这种说法有点道理啊！ 我要好好研究一下相关的知识，看看还有什么其他的保养方法可以尝试!

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这篇文章虽然说是女人为什么天天补胶原蛋白皮肤还是差？但我觉得对于任何人来说都是很有用的建议。毕竟谁都不想拥有暗沉、粗糙的肌肤吧！

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看完文章我觉得自己应该调整饮食结构，多吃富含该营养物质的食物， 这样也可以促进胶原蛋白的生成。 再来就是注意皮肤清洁和防晒，保护好自己的皮肤才是最重要的!

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这篇文章真的很有启发性！我これまでずっと膠原タンパク質を補給していたけど、結局はあまり変化がありませんでした。このブログ記事で紹介されている内容は役立ちます！

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终于找到解释为什么我一直补胶原蛋白效果不好的原因了!原来是这个缺啊，这下明白了，需要调整自己的生活方式了!

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我觉得这篇文章说的很有道理！女人想要拥有好肌肤的确需要从多个方面入手， 只有将内调和外用结合起来才能达到最好的效果！

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看了这篇文章我更坚定自己要做好科学化的护肤工作了。盲目补胶原蛋白并没有什么意义，重要的是找到适合自己的方法！这个需要多加学习啊!

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我很佩服那些能一直坚持保养皮肤的人们， 我自己每天都被繁忙的工作占用时间，很难抽出精力来好好维护自己的肌肤，这也真是个现实问题啊…

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