panda 大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于每天坚持饮用，体重快速下降的秘密！，这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
第一眼见到她，我简直不敢相信自己的眼睛。
以前那个有点胖胖的发小不见了，取而代之的是一个身材匀称、汽色红润的美女！
差点把我看呆了，然后就迫不及待地向她取经，问她是怎么做到的！
她笑着说：“其实很简单，就是健康饮食加上适量的运动。”
然后，她还特别推荐了一款她常喝的果蔬汁，说这个黄瓜生菜香蕉奶昔不仅饱腹感强，还巨掉秤！
平常节后大餐后，她晚上不吃饭都用这个代替，刮油又解腻！
也可以早上喝，对噗噗非常友好~
听完，我也赶紧回家打了来喝，坚持了几天，早上起来上称真的有被惊喜到！
国庆涨了3斤，这两天又瘦回去了，还多掉了2斤，真的绝了！
准备食材：
- 1根香蕉
- 半根黄瓜
- 2片生菜
- 100毫升酸奶（减脂期用无糖的更好）
具体做法步骤：
把所有食材放进破壁机，倒入300毫升的凉白开，按果汁模式就搞定啦！
我用的是熟香蕉，本身自带甜味，我就没有额外加糖了。
口感很棒，整体是很清新爽口的感觉，微微甜，真的太好喝了！
节后都赶快去试试这个吧！真的巨掉秤！
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用户评论
哇，我也一直想瘦啊，是什么饮料讓你這麼有效？每天一杯就瘦得快？感覺很棒耶！我可是吃飯的時候都還是很能控制啦，但是運動又總是嫌累…
有15位网友表示赞同！
这太厉害了！我一直都有运动但很难有效减重，看到你这样效率高觉得很意外！是不是还有其他秘诀呢？我很想知道!
有7位网友表示赞同！
我也想试试这段时间一直都保持在30斤左右，感觉很难突破怎么办？
有7位网友表示赞同！
喝什么饮料能让你快速减重？具体推荐一下吗？我最近也想尝试看看还有什么更好的方法！
有13位网友表示赞同！
我之前也试过很多不同的瘦身方式，结果都是半途而废。你分享一分享你的经验吧，能不能早点摆脱这个肥胖困扰？
有7位网友表示赞同！
每天喝什么饮料才能让你脱掉那些多余的脂肪呢？看起来效果很不错！
有12位网友表示赞同！
你说的是真的吗？是不是喝多了还会有其他不好的影响？最好不要把饮食和运动都忽略了!
有15位网友表示赞同！
听起来你找到了很棒的方法，希望能继续保持下去！
有5位网友表示赞同！
减肥一定要循序渐进，吃健康的食物和定期锻炼才是王道吧！
有11位网友表示赞同！
真的吗？感觉也太夸张了吧！这饮料不是保健品或是药物吧？还是建议去寻求专业医生的指导!
有13位网友表示赞同！
喝什么东西就瘦得那么快，我真是太羡慕了！我也想尝试一下看看有没有效果。分享下你说的那个品牌的饮料！
有17位网友表示赞同！
我一直都很努力的运动和控制饮食，可是就是减不了多少脂肪！感觉我的减肥之路充满了阻碍…你这种直接高效的方法真的让我好期待!
有7位网友表示赞同！
每天一杯就瘦得很快？听起来像是童话故事吧！我可不信！
有17位网友表示赞同！
我更相信是坚持运动和饮食控制才能获得长久健康的效果！
有12位网友表示赞同！
你这样说真的很让人激动，我一定要去试试看！你说的饮料是什么牌子呢？分享一下呗!
有13位网友表示赞同！
减肥真的辛苦! 我之前试过很多方法都没效果，现在看到你的经验就感觉很有希望了。这饮料具体是哪个品牌的呢？能否给我一些链接或推荐?
有20位网友表示赞同！
我的目标是想减重20斤，不过一直都没有什么很好的进展...你这样喝饮料就能这么有效，我真想试试看！
有14位网友表示赞同！
你分享一下你的体重变化图表和生活习惯改动的详细情况吧？这样大家可以更了解你的经验!
有17位网友表示赞同！