女生减肥关键：选对APP

本篇文章给大家谈谈女生减肥关键：选对APP，以及对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

“连连”正如它的名字一样，真的很适合女孩子来“连连”减肥。它的头像就像刚出生的婴儿，充满希望，也意味着减肥可以重生。它的特点是：拥有它就像拥有私人教练一样，一点都不会无聊，而且最容易坚持下去。

用户输入基本个人资料后，就会推荐适合你选择的训练计划，然后大佬就来了！例如，我的“今天的训练”是31 分钟。 训练动作不单调：这31分钟内有19个逐渐交错的训练动作； 有休息时间：关键是热身训练结束后，后续每组动作结束后，会有30秒或1分钟的休息时间； 有节拍配合：训练时，旁边有女教练打节拍，配合你的动作，“一、二；一、二”； 图文指导：每个训练动作均配有插图； 有自动完成标记：每个动作训练完成后，该动作会被打上删除线； 随意显示卡路里消耗：训练后，无论训练全部完成还是部分完成，“练习”都会显示消耗的卡路里。

我告诉你：完成你的“今天的训练”后，半小时内你可以消耗330多卡路里的热量！非常有效，耗时短。 “连连”长这个样子：

第二款：瘦身减肥

“瘦身”的特点是：易于记录：其主页分为“运动计划、饮食计划、习惯改善”； 计划易于实施：它会给出建议计划，只需执行即可，节省您计划的工作，同时其“运动计划”和“饮食计划”提供了许多替代建议，适合用户选择最大程度； 数据直观：“I”部分有“评估报告”和“数据中心”。

第三种款式：薄荷色

“薄荷”是一款经典瘦身APP，首发于薄荷社区。 《薄荷》的UI设计非常好，给人一种爱不释手的感觉。它看起来比以往任何时候都更实用。保留了经典的食物热量查询功能后，改版后的Mint又增加了“锻炼计划”，与“连连”一样，分阶段训练。它更好的是：它有视频支持。这些功能将不再单独讨论。让大家直接从图上体验一下！

“薄荷”的主页是不是很漂亮？别忘了，你还可以签到！有了社区，互动就更强大了。

第四种款式：KJ地

最后一个我找了好久才找到，所以必须在最后介绍一下。 《KJto》是一款非常小众的APP，下载量很少，但这并不妨碍它发挥一个强大的功能：热量单位换算！我在百度手机助手里找到了它，我正在找一个可以的APP，找了好久时间，我终于找到了KJ和卡路里之间的换算软件，只要输入数字就可以完美完成换算，但是你要知道，很多你吃的东西是无法查到的。在上面的APP中，但是实际的包装袋上却标注了“XXXKJ”，这时候消耗的热量是不是很简单，我们直接上图吧！

关于运行计数我就不多说了。太多了，比如小米手环、月泡丸、咕咚……任选其一即可。不过我个人用的是小米手环，因为它比较轻。不然带着手机跑步的时候会晃动，感觉不太好。

但重点来了！如果你不使用小米手环等产品，而是选择手机计步。与此同时，他也遇到了“大学生”的称号。请务必使用：七步APP。因为它还有一个名字：青春奔跑！是不是很酷呢~这是必须的，因为它是黑荣耀金！我偷偷告诉你：它也有慈善跑的属性。唉，人就是这么低调。