从中医角度出发,每个肥胖的人都属于以下几种体质范畴:
一、脾虚湿阻型体质
这种体质的人群通常胃口并不好,日常生活吃的也不多,但是这种体质的人群体重却只增不减。脾虚湿阻型体质的人通常会出现舌苔重、大便稀的症状。对于这种体质人群减肥需要健脾行气,提高身体的化湿功能,才能达到降低体重的目的。
二、脾肺两虚型体质
这种体质的人不管如何时候都是手脚冰凉。这种体质的人即使生活习惯良好,规律运动,但体重还是上升。中医认为这种体质的人群肺主水,当肺脏功能不佳,体内的水气化效果不佳,淤积于体内,就会导致瘦身屡战屡败。因此,脾肺两虚型瘦身秘诀在于健脾润肺,从根本上解决瘦身问题。
三、肝郁气滞型体质
气血在体内郁滞也会造成体重出现上升。肝郁气滞体质的女性不仅受到体重问题困扰,还经常会出现月经不调、心情焦躁、失眠。因此,该体质必需选需要活血化淤,舒肝理气。当肝经疏通以后,心情就会放松,体重自然就回落下去。
四、阴虚内热型体质
阴虚内热会造成体内生津不足,即体内缺乏水汽。当身体过多热量积攒于体内,就会加速脂肪的囤积。阴虚内热型体质人群表现为手脚总出汗,经常口干,即使不画彩妆也面色绯红。对于该体质的人群想要减肥就要多补水,加速体液循环,燃烧脂肪。
五、胃热湿阻型体质
这类女性食欲可以说是“大大的好”,胃热湿阻型体质的人群常常会有饥饿感。可以说是吃得多、吸收多,排出的却很少,长期下去就容易让身材变形。胃热湿阻型体质人群想要减肥就要减轻胃热,降低食欲是该体质的减肥方法。
所以,当我们想要减肥,或者看别人减肥成功时,不要先着急就按照他们的办法或者方子去拿药,而是要先分清自己属于哪种体胖的人群,然后让老中医根据不同体质去做针对性减肥方法。但不管是选择哪一种减肥方法,都是需要长期坚持的,所以,想要减肥人群必须要有耐心。
用户评论
我最近也一直在尝试中医疗法减肥,效果还不错!可能是体质的原因吧,我觉得中医确实很有针对性,不像西餐那种一刀切的方法。
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这个观点说的没错。每个人的身体构造、新陈代谢速度都不一样,中药的调理针对性的好多了。我以前就是吃减肥药也没效果,后来转去中医试试,现在感觉挺好的!
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我有点不同意啊!我觉得中医虽然好,但也不能一概而论。减肥最重要的还是坚持锻炼和科学饮食,如果只依靠中医调理,那也不一定有效
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我也觉得可能是体质的原因吧~ 我朋友就喜欢吃中药熬的那些汤,而且身体状况一直比较好,她用中医减肥效果杠杠的!我是西餐那种减肥方法也行的。
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别的地方没说过,但我觉得每个人都是一个整体,“体质不同”只是一种主观感觉吧?我怀疑有些东西是营销炒作的结果 。
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我爸妈一直觉得中医很有效,他们从小就习惯用中药保养身体,我觉得可能这才是真的“体质不同”,长年累月积累下来的影响。
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每次减肥都感觉像在挣扎,什么方法都不管用! 最近听朋友介绍的中医减肥术好像有点效果,还是得试试看吧!
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我一直觉得每个人的身体构造不一样应该都会对不同的疗法反应不一样啦。就像有些人适合跑步锻炼,有些人适合游泳,中医或许就是某些人身上特效的药丸!
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我身边有个做中醫的,说很多人是因为生活习惯不好导致体质变差,才造成无法减肥,需要循序渐进调理健康才能从根本解决问题.
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减肥这种事本来就很难啊!我觉得哪种方法有效都说不准,关键还是要找到适合自己的方法。有些人可能真的适合中医减肥。
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我也是经常吃西餐减肥药的,但是效果一直不太好,听说中医减重的方案比西医更安全!
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我尝试过很多种减肥方法,结果都失败了! 后来我朋友给我介绍了一位做中医体质辨识的医生,现在正在进行调理中,希望可以真的有效!
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我觉得无论哪种减肥方法都要根据自身情况选择! 这个说法只是针对一些特定的群体,不能一概而论。
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我的朋友也是一样,她尝试过各种西药减肥也没见效,最后在中医师的推荐下用到了中药调理,现在身体感觉很好,减肥效果也明显.
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这种说法让我想到我妈妈年轻的时候减肥方法也是靠中草药,她说当时很有效的!
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我个人觉得减肥还是要从健康饮食和运动开始,中医只是辅助调理的一种方式,不能完全依赖。
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感觉这个说法挺靠谱的~ 体质不同确实会对减肥效果造成影响。我朋友就是吃了同一种减肥药,却有截然不同的效果!
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每个人的身体都是一个独特的个体,所以治疗方法要根据具体情况来调整,或许中医更能发挥作用吧!
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